武谚：练柔宜在三伏夏，练刚宜在三九冬

洪洞移民

武谚：练柔宜在三伏夏，练刚宜在三九冬

功夫百合香

前阵子从老师处得到这句话，然后回家用半拉子的中医知识妄图分析，未果。

再搜寻有关谚语，仅得“冬日练劲、夏日练气”。

所以，在发此博文时，对于此的背后机理一片迷茫。

唯记住老师的教导：这三伏天的时候多走走柔的，有好处。三九的时候多整整发力的，就刚柔并济了。

我遐想：春秋估计得刚柔各半吧。

从切身感受上讲，夏天发劲总归是累的，温度一上去，咱们又是在下午开练，几下整下来那就有点上气不接下气了。练柔的自我感觉就舒服多了。

可后来老师又说：年轻的时候多发发劲，没错的。我就傻了，一点点自我偷懒的念头直接被扼杀在摇篮里。

最后得出结论：整刚的，得加点柔的量。自己掂量着玩就是了。

不过，这话总归是有道理的，咱们先跟着学习学习。
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