神、意、氣的集中和分散方法

洪洞移民

神、意、氣的集中和分散方法


這篇文章是在一外國人(Michael N. Location:Rockville, Maryland, United States ) 的 Blog 中找到. 不知作者是誰. 是魏樹人老師傳授的東西.
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轉載: 神、意、氣的集中和分散方法

産生效應的關鍵是陰面的神意氣。楊家（楊祿禪、楊鍵候）傳下來的方法就是神、意、氣的集中和分散。

神是意念的發韌點，是自身精神力量的凝聚和積累，可瞬間與意念、內氣的行止相契合；意是人的念頭的走向及變化，太極拳對意的運用發自內心，也就是“心誠於衷（中）而顯於外”，其位置在胸部正中、兩乳之間；氣是爲人提供能量的一種物質，此氣來自先天，是生命之源的真氣、元氣，太極拳老六路練的是浩然正氣，浩然正氣在身，就會外邪不侵，生命力旺盛。體現在養生方面，就會自然而然達到“延年益壽不老春”（張三丰語）的效應。

神、意、氣一集中或一分散，人就被發出去了。

神一動，意就隨；意一動，氣就隨；氣一動，形就隨。意想形成什麽，氣就催動形體形成什麽。不能讓形體侵佔意、越過意。永遠是意領氣，氣催形。

太極拳永遠是“意在先”。形體動作之前，意念先動；意念出去了之後，手只是來描繪意念的。意念之後，形體是用來催發內氣的。催，無形中就證明它是由神意做動力、做統帥的。