[原创]楊式太極拳內功入門功法"無意識力"之手式

逸湘居士

在開合樁基礎下可開始練"無意識力"

雙手掌置於小腹前，手心向小腹，如下圖

無意識力一.jpg

讓氣慢慢將手上浮

好像是一個大氣球將手向上頂

到最高點，讓氣球慢慢降下到小腹前

再上升，如此九到十二次

當手可浮到與肩同高，就功成，可練拳架了

這也就是"起勢"

guozheng

感谢老师提供这么多手式照片，我先收藏。

洪洞移民

“讓氣慢慢將手上浮”

这个好像小时候试过啊！不过幅度很小，感觉气能移动手臂。

 

逸湘居士

以下是引用洪洞移民在2009-5-26 18:58:00的发言：

“讓氣慢慢將手上浮”

这个好像小时候试过啊！不过幅度很小，感觉气能移动手臂。

 

再玩玩吧!

洪洞移民

以下是引用逸湘居士在2009-5-26 19:11:00的发言：

再玩玩吧!

和式有耍拳之说，可能真的能耍出自然。

逸湘居士

以下是引用洪洞移民在2009-5-27 8:16:00的发言：

和式有耍拳之说，可能真的能耍出自然。

這是楊式功法

與汪永泉前輩所傳是一致的

只是他的書中(楊式太極拳述真)對入門功法未著墨

henglin320

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TAG:财经,股票

okolsskd123

路过。我是帮你顶的












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