[原创]楊氏太極內功入門功法立禪之手式二三

逸湘居士

以下是引用jnlbw在2009-9-18 21:51:00的发言：

   站一下就明白了，我就站了两次，手上感觉很明显。不知 是不是气感。（当然小腿和脚也很明显，这个是累的，开个玩笑）。

 

站下去

你就會知道

氣是甚麼

逸湘居士

以下是引用maybelily在2009-9-21 19:06:00的发言：

按照先生推荐，找到冯志强《陈式太极拳入门》来看，的确是本初学者的好读物，澄清了很多模糊的认识，让我知道如何入手学太极。

前文看你说立禅属于无极桩，从无极生太极，这和冯志强先生所说一样；他还在书中谈到站无极桩时要心无一物。

我在另一贴子问过您，就是三线放松和立禅时，很多杂念会自动冒出来，所以我根本做不到心无一物。是如您所说视之如流水，任其来去，一段时间后，心就会慢慢沉静，最终无一物吗？

是如您所说视之如流水，任其来去，一段时间后，心就会慢慢沉静，最终无一物吗？

是的

然後就會

無中生有