[原创]楊氏太極拳入門指引之二

逸湘居士

楊氏太極拳入門指引之二

 

上文提到鍊出＂無意識力＂就可開始練拳架了

可　這拳架怎麼打

一般的練法是照著老師的示範依樣畫葫蘆

可是畫虎畫皮難畫骨，何況是這講究＂內功＂的內家拳

如何看得出這老師的＂內功＂是如何＂用＂的呢？

這太極拳這麼慢慢的打是何原因呢？如何出功夫呢？

照一般的練法

這些問題很難解

可是如果第一階段的基本功扎實

就根本不是問題了

這運起無意識力　雙手浮起至與肩同高

守著這個大氣球

以意導形去比劃出拳架就是了

剛開始練的慢是氣跟不上形

慢慢的練到＂意到氣到＂就可越打越快

快到一定程度就成了有技擊功用的拳了

不再是常被外人批評的＂太極操＂了

這是初級拳法

這階段要持續站樁與坐功以養內氣

要進入中級功法就要練＂太極勁氣＂

轉氣成勁

真的想上

浑沦吞枣的看，静静的等居士的下文。

风中之柳

好文章！！！！！

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肝复乐胶囊使用说明书

【主要成份】党参、白术、鳖甲、沉香、黄芪、柴胡、重楼等二十几味。
【性状】本品为胶囊剂,内容物为棕褐色的颗粒或粉末,气香.味苦.微酸
【功能主治】健脾理气、化瘀软坚、清热解毒。适用于以肝瘀脾虚为主症的原发性肝癌、乙型肝炎肝硬化等急慢性肝病。
【用法用量】口服，一次6粒，一日3次 或尊医嘱
【规格】 每粒0.5g
【贮存】密封
【包装】铝塑包装,12粒/板*5板/盒
【批准文号】 国药准字Z20050817
【禁忌】孕妇忌服
价格：165元/盒，9盒/疗程，优惠活动咨询电话：010-51295178
[肝复乐胶囊药理作用 ]
健脾理气，化瘀软坚，解毒抗癌 ，能明显抑制肝癌细胞的生长
能明显提高机体免疫能力 ，提高巨噬细胞的吞噬功能
提高E-玫瑰花结形成率， 提高天然杀伤（NK）细胞活性
诱生干扰素作用尤其明显 ，能抑制乙型肝炎病毒的复制
能恢复肝脏功能及降低转氨酶 ，能降低甲胎蛋白（AEP）阻断肝病患者癌变
能明显减少肝纤维化和明显减少纤维化程度和肝细胞超微结构的改变
肝复乐胶囊概述
一、 科学的处方组成：
肝复乐以党参、白术、鳖甲、沉香等二十一味中药为原料，采用传统制药经验和现代工艺精制而成。根据中国中医学”见肝之病，知肝传脾”的理论，经多年潜心研究而发明的科技成果。临床观察发现肝癌的基本病变为瘀、毒、虚；瘀毒内结，脾气亏虚，邪实正虚，互为因果，恶性循环，贯穿肝癌病程的始终。因此，治疗采用健脾理气、化瘀软坚、清热解毒法，更有利于综合疗效的提高，达到治疗的目的。
二、卓越的治疗效果：
健脾理气、化瘀软坚、清热解毒。适用于肝癌、肝硬化、肝腹水等肝病；同时可作为护肝用药使用。
三、突出的药理作用：
1) 抗肿瘤作用：直接杀伤肿瘤细胞，肝复乐片是通过阻断癌细胞DNA合成，对实体型肝癌细胞有显著的杀伤作用。
2) 免疫调节作用：肝复乐对体内的天然杀伤细胞(NK)、干扰素(IFN)、淋巴因子(IL-2)、巨噬细胞(Mf)、激活的淋巴细胞(LAK)等均有明显促进作用。通过激活宿主免疫功能发挥抗肿瘤作用。

3) 护肝作用：肝复乐对扑热息痛所致肝损伤有非常显著的保护作用，对四氯化碳肝损伤有明显降低SGPT的作用。
一、 肝复乐胶囊抗肿瘤作用：
1、体内试验：肝复乐对小RAT实体型肝癌有显著抑制作用，抑制率为35.2%~43.62%； 对乳腺癌的抑制率为38.0%， 对H22腹水于是生命延长率为39。5%，对EAC腹水瘤生命延长率为74.0%。
2、体外试验：采用DNA前体掺入法。DNA是细胞遗传的基本物质，许多抗癌药前能阻断DNA的代谢和生物合成，导致细胞死亡。DNA结构中包含4种碱基，胸腺嘧啶核苷（TDR）是DNA的特有碱基，亦是DNA合成之必需物质。TDR消耗提示DNA合成的活跃，以3HTDR的掺入可以得到DNA合成之定量概念。

实验结果表明，肝复乐对H22腹水瘤细胞和Lewis肺癌细胞均有杀伤作用，主要是阻断DNA的合成，其作用主要来源于化瘀软坚药。
分析体内外抑瘤结果：可以看出，在体内抑瘤采用健脾理气、化瘀软坚、清热解毒法优于化瘀软坚法，在体外两法作用相似。提示在体内健脾理气、化瘀软坚、清热解毒法（肝复乐）除了直接杀伤肿瘤细胞外，尚能通过一些其它机制发挥机体搞肿瘤作用，即通过免疫网络发挥搞肿瘤作用。
二、 肝复乐胶囊免疫调节作用：
我们观察了肝复乐对荷肝癌小鼠的NK细胞、干扰素（IFN）、IL-2、Mφ细胞、LAK细胞的影响。接种肝癌（H22）小鼠， 以上各项免疫功能指标明显低下（与正常鼠比较 P<0.05 或者P<0.01）， 肝复乐对荷肝癌小鼠各项指标均有明显的促进作用（与荷瘤所对照组比较，P<0.01, P<0.05）。
干扰素的抗肿瘤作用已被公认，其主要通过直接抗肿瘤、免疫调节和抗病素三种途径发挥作用，干扰素不仅有直接抑制肿瘤细胞增殖作用，更主要的是调动体内免疫系统来杀伤肿瘤细胞，特别是NK细胞和LAK细胞、IL-2分泌、Mφ活性提高。荷肝癌小鼠干扰素水平明显降低，说明荷肝癌鼠的抗肿瘤机制受到损害，应用肝复乐能明显增加干扰素活性，因而对肝复乐的生物反应调节（BRM）活性有重要意义。

NK细胞是免疫监视的重要效应细胞，对肿瘤的生长和转移均有抑制和杀伤作用。LAK细胞是激活的淋巴细胞，它具有十分广阔的、高效力的抗瘤谱，既能杀伤多种肿瘤细胞又不杀害正常细胞，是近年发现的一种免疫活性细胞。体内免疫系统具有消除肿瘤作用。履行这一功能的主要是NK细胞，Mφ细胞、LAK细胞。我们的研究结果表明在荷肝癌鼠这些细胞活性明显降低，而肝复乐能明显提高荷肝癌鼠这些活性细胞的活性，因而发挥抗肿瘤作用。

IL-2为一种最重要的淋巴因子，具有诱导和调节免疫应答功能。IL-2能保持T细胞的存活与增殖，促进T细胞产生主淋巴因子，诱导杀伤性T细胞、NK细胞分化及提高LAK细胞活性，而这些细胞对肿瘤细胞都具有杀伤作用。由这些可见IL-2在BRM中起重要作用。肝复乐所提高IL-2活性，更进一步证明杀伤性T细胞、NK细胞、LAK细胞活性。

由上可见，肝复乐胶囊是通过直接杀伤肿瘤细胞和激活宿主免疫功能两者结合而发挥抗肿瘤作用。
三、肝复乐胶囊 对实验性肝损伤的保护作用：
研究结果表明，肝复乐对扑热息痛所至小鼠肝损伤有非常显著的保护作用，对四氯化碳肝损伤小鼠有非常显著的降低SGPT的作用。

郁孤子

心向往之

逸湘居士

以下是引用郁孤子在2009-5-25 16:26:00的发言：
心向往之

按部就班的練

一般年輕人約三個月可"入門"

逸湘居士

拳架熟練了後

就可練推手

在對練的過程中

更能體會八勁的運用

與拳架的意義

再回頭來矯正拳架

逸湘居士

架

就牽扯到"結構"問題

就牽涉到腰胯與腿

如何形成一個穩定結構

就牽涉到基本步法與轉腰的練習

逸湘居士

練了基本功與基本拳架，步法，轉腰

再由推手的練習(不是在求勝)，是在求解的過程來矯正拳架

進而練習八勁的運用

洪洞移民

居士所讲愈发细致啦！我代表所有关注太极网论坛的朋友感谢居士这些天来的辛苦奉献！谢谢！！！