倡议书
------关于体育课学习太极拳的倡议
随着社会的发展，学校体育教育在现代教育中起着越来越重要的作用，而我们学生因受“应试教育”的影响，对体育缺乏正确的认识，对体育课不感兴趣，上课时不认真，不愿动，怕苦怕累，小伤小病就不能坚持上课，这直接影响了体育课的教学质量,兴趣，是一个人力求知识并走向某种事物所具有的意向，它标志着一个人参与某种活动的积极性，是个性主观能动性的一种体现，学生是否对体育感兴趣，必在教学活动中体现出来。对体育课有浓厚兴趣的学生，往往表现出较强的学习欲望，希望掌握较多的体育知识、技能、技术，而且，很乐意在运动中展现自己的才华和运动能力。反之，对体育毫无兴趣的人，无论教学内容怎样丰富，方法手段怎样先进，都无法引起学生的学习兴趣，始终以一种冷漠的态度对待体育，也就谈真不上认听讲，积极学习。因此要提高教学质量，培养学生终身体育意识更应该培养学生的学习兴趣。
体育是学校教育工作的重要组成部分，作为一名学生，我建议老师应努力地将体育运动技术、技能更多更好地传授给学生，以提高学生对体育锻炼的认识。
所以，我有一个想法，就是为了满足大家的兴趣和丰富大家的体育课，我决定在体育课上由我教大家习练太极拳，虽然我不是什么太极拳高手，但是看到我们的体育课如此枯燥乏味，我只想为大家服务而已，首先我谈一下我的观点：
一，据《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长。为缓解大家对学习的压力，我认为有必要学习一些课外内容，丰富我们的生活，并有利于我们的学习。
我们的运动的种类繁多，其数不胜枚举，今且聊列一、二：学校当局有篮球，羽球，乒乓、等球类的供给与场所的设备供应学生运动，但是经过本人对多节体育课的观察发现，大多数老师首先让学生跑步，跑步虽然对锻炼身体有很大的效果，但是大多数学生感觉跑步很枯燥，很没意思，所以就会不认真，这样老师就采取放羊式的教学，让学生自由活动，自由活动期间，有些同学打篮球，打篮球的尽一小部分，而且可谓分秒充满着紧张与危险。有些同学便几人围一起闲聊，甚至有的同学返回教室，主要原因是什么？就是不少学生的共同感觉：学校里能“玩”的东西太少了。以最常见的单双杠为例，可目前学校配置的是廉价的铁制品，即便是这样的“铁疙瘩”，目前学校体育器具配备执行的仍是上世纪七八十年代的标准。这样以来，体育课根本没有达到教育的任务（大纲）中提到的要求。
二，因为太极拳要求的是手到眼到，动作柔和。我们这些年龄段的学生学起来难度大，动作僵硬。学生会看到太极拳与课间操不一样而感到稀奇，一段时间后我们会认为太极拳不像少林拳那样虎虎生风，逐渐厌学。一些学生理解不了，为了调动大家的积极性，所以我们在学习时，不只学习套路，还会学些擒拿，太极散手等技能。
三，太极拳，可以说是最方便的运动，不受时间，场地和设备的限制，而且太极拳是一种身心有益的运动。全套运动从腰开始到脚，像锚的脚步，活跃，轻微又柔和，因此两手有韵律的动作如行云，如流水，快速连续不断，而文雅。靠着深呼吸，使血液更加循环不已，心情松弛，气质顺和。此运动可使人得到健康，使病痛远离此即为何我说，要运动就练太极拳。这是每个人明智的决择，因为它使你身心康乐。
四，有很多人误解：以为太极拳是练来比武的。这是不对；但练好太极拳，当被击时，倒能保护自己。太极拳的主旨是绝不出手打人，不论任何挑拨的情形下，因为自我节制的信条使太极拳门徒不与人争，除非无可避免下。假定被困着，自然地他们要保护自己，他们有着端正的行为，坚强的信念和道德的表现。
五，太极可说是最科学化，最合现代的一种国粹健身运动，对于人类的身与心锻炼和修养，是具有无上的价值，太极拳并不是一种注意于打斗的拳术，虽然它是一种自卫的拳术，它注重保持健康乃性格训练。这是一种好的体育和德育。
运动的宗旨在于促进身体强康，省去延医疗病的麻烦，影响我们的正常学习，可是往往当运动时产生兴趣，由兴趣而剧烈，由剧烈而发生意外，轻者伤肤折骨，重者人命丧生，导致欢以游而悲以散的地步。
我所谓最好的运动便是太极，为什么最好的运动当首崇太极呢？因为它的确拥有许多优点，现做如下总结：
（一）太极健身运动是男女老幼咸宜的运动，因为它的运作用意不用力，缓慢柔和轻松自然，不费力不气喘，且能促进体内细胞新陈代谢作用，增强气力。
（二）、练习时并不拘人数的多寡，一人可以练，百人也可以人练，不类其它运动或游戏必湎邀约一定的人员，否则，便有不成队或失伴的障碍。它又何尝不是增强班级凝聚力的催化剂呢？
（三）、一人练习拳架时并不见得无聊，寂寞，因为太极运动主静，求神之内敛，动作绵绵不断，势如行云流水，一气呵成，习练久了，便可达至以意行气，以气行身，随欲的妙境。
（四）、运动时并无场所大小的限制，只要拣选空气流通和阴凉的场地操练
（五）、每练一套架子，身心顿觉轻松舒服，精神焕发，学习诳率增加，消化力加强，食欲增加，身体自然也日益健壮了。还有利于我们健康学习，快乐成长。
（六）、操练一套架子并不费时，稍快者十五至二十分钟，标准者三五分钟也可练完，太极并不如期他运动或游戏须有规定性的时间，可随操练者的忙闲而定，甚至甚忙者也可利用数分钟练习松身运动。因此太极是一种无时无地无不可练习的运动。
（七）、能持之以恒的练习者，不但可强身却病，且可自卫不受辱，这不是一举两得吗？
（八）、世上凡人要达到伟大的成就，无不道赖强壮的身体为基础，配以劳力与经济方能达到目的，太极既是一种可得到却病健身，延年益寿的运动，何不先求身心的强康，再创造我们之光明灿烂的前程？如此可获得两全其美的运动，何其乐而不为？
我以前体弱多病，幸得健身良方-太极，使我的强康日益进步，并且有利于学习排解压力，我不愿默默享受太极对人类强康的贡献， 特此提出倡议，以“宏扬中华武术，凝聚班级力量”为宗旨，在体育课期间大家共同习练太极，如有同学不愿意一同习练决不勉强，希望能够得到班主任牛俊峰老师的支持以及各位同学的支持，谢谢
王旌翔
2008年10月
话外之音：
让太极文化发扬光大、造福人类是我们每一个太极拳传人义不容辞的责任，我会全心全意把张志俊大师三十多年来潜心研究的“梢节领劲，两头卷曲”的太极理念推向新的里程，让我们青少年学习并继承，使太极拳这一民族武术奇葩得以发扬光大，让太极拳生生不息、代代相传最好的方法就是从学生开始普及。本人的此倡议希望能得到学校的支持以及班主任的支持和同学的支持。
[此贴子已经被作者于2008-10-18 17:12:23编辑过] | 
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发表于 2008-10-18 17:08:00
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