简论传统太极拳的简化 （文/殷勤）

太极神鹰

人们对传统杨式太极拳的初步概念，不外乎：舒展、工整、大方、复杂、多变等等，对学习的人来讲，往往穷毕生精力，却仅仅只得到皮毛而已。
　 这是因为太极拳蕴涵着；易学、哲学、力学、生理学、解剖学、心理学、中医学等诸多学科之精华，是华夏几千年文化的结晶，因此也被人们称为“智能拳”。
　 正因为太极拳的包罗万象、博大精深，往往让从学者望而却步或不知从何入手，这在科学发展日新月异、生活节奏不断加快的当今社会，人们自然要对太极拳提出：“怎样才能缩短学习周期，是否能把传统太极拳加以简化？”之类的问题。
　 既然大家已将传统太极拳视为文化，而且是高深的文化，我就来打个比方：太极拳它涵盖了小学、中学、大学的全部课程内容。你说能轻易的把里面的课程删除吗！如果其中的内容被删除或简化，即使你在这种前提下拿到了大学文凭，又有什么含金量？那你的程度只不过是速成班或扫盲班的水平，至少其水平很有局限性！
　 因此本人愚见：每个学习太极拳的人，都有不同的目的，各人可以根据自己的实际需求，象选择课程内容一样，自行选择或让老师帮你选择、安排学习内容，但切不可贪多求快，好高骛远，理想化的、想入非非的去尝试简化太极拳！

tjabc

这种说法有点新鲜，但深入浅出，也很有道理！

空灵居士

好文!

大炮

博大精深啊！

缘敬宗岳

有理！有理！！！

不晕

我对“简化“的理解不同：
学传统套路的对国家体委的简化套路都不以为然，但又不敢公开反对。

从普及的角度讲，”简化“是必要的，君不见公园里众多太极键身者，其拳架之不堪入目，何故？ 难也！！因此，若要提高普及质量，必须降低入门门坎，即“简化”。

如何简化？国体之简化套路是否真能让一个毫无武术基楚或武术知识的人入得太极门
却是一个大问号！ 因这些所谓简化，仅停留在对传统套路的删简或重新编排上，而其中的招势却是不能简化的！这就是”难“的根本原因！

再者，国体教材极少对基本的武术概念和太极拳的概念加以明白的讲解，同时又不强调基本功的重要，或有提及又不仔细讲解如何练法，其结果就是”太极操“的大行其道。其实，对键身目的而言，练真正的太极基本功比做形似太极的动作有用得多。

因此，我认为简化是必要的，但不是断章取义似的简化，而应将太极最基本的东西做一些研究整理工作，编成一套太极入门功，让绝大多数练习者能入得其门，然后在练那些24，48之类，如此才可获得更好的普及效果。

在此呼吁体委领导，念及广大人民群众之键康，切实落实三个代表，尽快组织有道专家进行研发，我们翘首以待！！！

太极神鹰

不晕先生从另一个角度，分析了太极拳简化的问题，还是有点道理的。

不晕

殷勤老师:
我很喜欢太极拳, 到处收集太极的书刊,看得多练得少,不是懒得练,而是无发确定究竟那一钟更适宜入门. 以前在大学学过24式,站也站不穏,就没练了,这几年又拣回来,算是会比划了.之后就想来正宗一点的,自认为是好的就比划,如陈式(看起来很威),依样比划,运动量满大,总是一身汗,可就是找不到太极味,还不如24式,于是认定杨式为太极本源(至少更接近),又找来传统85式,果然有感觉,但有两个问题,一是动作老打一边,结果是一边腿有劲,一边腿还站不穏,一边腰活,一边疆.另一个是重复动作太多,时间太长.
 故此请教, 是否有一套精简而又顾及左右平衡锻练的套路,类似48式,但此套路太杂,
要纯杨式好点, 若无现成的,老师可否编一套,所谓精简杨式入门套路.
     谢谢! 如上文,翘首以待!!!

莫名其妙

门多了就有点无所适从了。

太极神鹰

下面引用由不晕在 2004/04/16 09:53pm 发表的内容：
殷勤老师:
我很喜欢太极拳, 到处收集太极的书刊,看得多练得少,不是懒得练,而是无发确定究竟那一钟更适宜入门. 以前在大学学过24式,站也站不穏,就没练了,这几年又拣回来,算是会比划了.之后就想来正宗一点的,自取?..

你如果在上海，欢迎约见于陋室，探讨！