练太极拳为什麽先开左脚 2013-11-16

练太极拳为什么先开左脚？ 热度  13 已有 851 次阅读 2010-11-8 21:27   | 系统分类: 练拳心得 | 无论是哪个流派的太极拳，其 ...

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练拳中膝盖疼的原因 2013-07-31

        太极拳作为国家非物质文化遗产，是中华武术的瑰宝。其动作柔和、节奏舒缓并具有极大的健身养生价值。正因为有这个动作不剧烈、不 ...

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杨式太极拳的遥远 跨圆 肩圆 2012-05-05

  摘要 : 在杨式太极拳中，称腰为“中盘”；胯为“下盘”；肩为“上盘”。“三盘”，以“中盘”为主宰，融为一体。 下盘（胯），也叫“底 ...

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白河岸边掀起学陈氏太极热 2011-07-18

     从进入2011年陈式太极拳在南阳白河边火爆的很啊！下至四岁的娃娃，上至九十岁的老人。学的学教的教真是喜人，大大加强了全民健身运动 ...

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关于四两拔千斤 2011-07-09

探奥“四两拨千斤” 文/耿向林 已有 95 次阅读 2010-9-30 09:36 | 关键词:耿向林 四两拨千斤  “四两拨千斤”是拳经中的名 ...

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影像库视频 2011-02-14

http://v.taiji.net.cn/player.php?id=2452&sp=82

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