有点累 2014-02-10

     由于摔跤，时隔二十多天没练太极，今天先练了85式，后练娣刨剑，觉得累极了。以前练将近两个小时都不觉得累，补充营养。

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观李占英老师85式有感 2014-02-10

      第一次全程观看李老师的85式，受益匪浅，但单鞭那一式到底怎么做？看付清泉老师的，是右手变勾手，两手随腰，左跨左转，左脚轻轻着地，左 ...

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练习85式太极 2014-02-09

    今天下雪，外面无法练习太极，在家练了85式，穿着睡衣，练到后来出了点汗。     可能是有点心理阴影，在练习过程中，总会想着如何发力 ...

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沮丧 2014-02-08

    身体一向不好，体质差。练太极一年有余，本以为体质有所好转，正在高兴之余，摔了一跤，气血还是不通吗？太极没练到位吗？想请名师指点。

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