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杨式太极拳

下级分类: 杨式太极拳视频|杨式太极拳传承人|杨式太极拳发展|杨式太极拳经拳谱

杨式太极拳沿革: 　　杨式太极拳由杨禄禅所创。自清嘉庆三十五年(1820年)杨禄禅赴河南怀庆府温县陈家沟学拳开始，世代承传，迄今已有180多年历史。　　杨禄禅，名福魁，又名福同，字禄禅(露禅)。祖籍直隶广平府永年县闫门寨村(今河北 ...; 分类: 杨式太极拳发展 2011-6-16 09:51

杨氏太极拳内功解秘: 　　我们在探讨太极拳内功之前，首先要搞懂什么是太极拳？太极拳是太极和拳二个名词组合在一起而形成的新名词，那么我们首先把它分开来解释，什么是太极？什么是拳？拳，它是中国传统武术当中一个具有普遍意义的名词 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-6-16 08:54

杨振基宗师通俗拳论浅释: 　　杨振基先生是杨式太极拳始祖杨露禅曾孙，一代宗师杨澄甫次子，为杨家太极拳第四代传人。宗师5岁从父学拳，后又跟随其兄守中(振铭)一起练拳传拳。新中国成立后。他回到老家河北邯郸。上世纪五十年代末，应邀并调入 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-6-9 09:06

杨式太极日常保养: 足底对敲法　　动作要领：俯卧在软垫子上，抬头，下巴垫个枕头，两手放在头的前方。髋、膝、踝3个关节弯曲以配合对拍发力。　　1.脚后跟敲涌泉穴。　　2.脚后跟敲足弓区域。　　3.脚掌对脚掌，脚后跟对脚后跟对拍， ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-6-8 09:00

拳铭——杨式太极拳家杨振铭研究续八: 三　杨守中的太极功夫与拳架特点　　考察杨振铭太极功夫和拳法目前能获得的最直接的途径主要有三方面：　　杨振铭本人的著作和拳照、杨振铭的门人传人的功夫与口述，杨振铭本人练拳的录像。　　他的著作主要是《双 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-3-18 08:48

杨式太极拳小架动作名称: 一、起势(太极势)二、揽雀尾三、单鞭四、提手上势五、白鹤亮翅六、搂膝拗步七、手挥琵琶八、进步搬拦捶九、如封似闭十、抱虎归山十一、揽雀尾(斜)十二、斜单鞭十三、肘底看捶十四、倒撵猴十五、斜飞势十六、提手上势 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-3-9 09:24

杨式太极拳技术要点及科学健身训练: 杨式太极拳以舒展大方、圆活连贯、柔和缓慢，似行云如流水的风格享誉世界。它的动作简洁、庄重、干练、曲中求直，极具艺术感的圆与曲线的动作轨迹，更引起世人青睐。那么，杨式太极拳的技术要点是什么？如何演练才能 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-2-25 08:21

杨式太极拳实战用法: 一、左右打虎实战用法口诀：左右披身伏虎精　上打正胸肋下用 1、郑曼青传授　黄性贤：　　左打虎：　　用法（１）对方用左手击我胸部，我侧身化避并用右手平抓其腕部，或肘部，向左侧下采，同时用左拳上击对方太 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-2-22 08:31

黄元秀先生谈杨家太极拳: 黄元秀先生谈杨家太极拳吴永霖注：这是武林老前辈黄元秀先生(1884-1964)在杭州说拳的记录稿，时在1930年前后。1964年11月我在褚桂亭老师家中抄得，现将全文抄出，供习练太极拳的朋友们参考。　　北京杨家派，即世称 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-1-24 09:09

杨式太极拳腿功练习方法: 自从杨禄禅在宫廷教拳，将拳中蹿蹦跳跃等大运动量的动作修改、简化，由快起腿改成了慢起腿。这种改动虽然减少了运动量，却增加了动作稳定性的难度。由杨澄甫定型的85式传统杨式太极拳中，包括蹬脚、分脚、金鸡独立、 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-1-23 09:39

怎样练好杨式太极拳: 常言道，不管做什么事，不以规矩不能成方圆，太极拳前人给我们留下许多宝贵文献；如：文字、图象、照片。现在有：电影、录像更方便。主要根据《太极拳十要》中的十个要领讲述。归纳为五个方面：??一、对头部要求 ? ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-1-19 09:30

试论杨式太极拳“传人”及其分代问题: 什么叫“传人”？太极拳的“第几代传人”怎么划分？这是一些传统太极拳习练者所关心的问题，历来看法不尽一致。笔者在筹备西安“2005年杨式太极拳名家座谈会”的过程中，也遇到此类问题。本文以杨式太极拳为例谈淡拙 ...; 分类: 杨式太极拳发展 2011-1-19 09:14

杨氏太极拳三阶九层训练方法: 杨氏太极拳习练的人不少，知晓其深入系统习练方法的人恐怕不多。郑曼青（1901—1975）先生是幸运的。郑先生出生于中医世家，亦以中医为业。他因治好了杨澄甫（1883—1936）夫人的疾病，而得杨先生的杨氏太极拳真传。 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2011-1-10 08:29

杨振铎谈太极拳的意念问题: 着意求开展，内气存丹田练太极拳强调”用意不用力”。这里说的是不能用拙劲、僵劲，不能强努着用劲。不用力．并不是说一点劲都不能用．如果一点力量都不用．人体就不能做任何运动．更不用说练拳了。我以为，练太极 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-12-24 08:43

杨澄甫秘传口诀十二则: 　从来武术家，得有妙法，多秘不眎人，所谓传子不传女也。然子未必皆肖而贤，以致屡屡失其真传，倘或有得意弟子乃传其法者，亦必留一手，以备不测。诚如是，欲求吾国武术之发扬，岂易得哉。今曼青之受澄师者，未敢说 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-12-17 09:54

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