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杨式太极拳

下级分类: 杨式太极拳视频|杨式太极拳传承人|杨式太极拳发展|杨式太极拳经拳谱

杨式太极刀的分类: 　　太极刀的形状、尺寸、选材、制作，都有一定要求。就形状而言，有实用刀和练习刀两类。　　“实用刀”，即古代战场使用及练武之人防身手，多为椭圆盘形，故称“刀盘”，也有其它形状的。　　据说，杨家过去所用 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-12-16 09:25

如何练好杨式太极拳: 　　随着科技的发展，生活节奏的加快，我们更注重人与自然的和谐共处，更注重生活质量的提高，更注重健身养生。太极拳集休闲、修身两种体育锻炼于一身，既能起到锻炼作用，还是一种身心享受。同时，太极拳不仅是一种 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-12-2 08:16

太极拳推手的基本技法: 掤捋挤按采挒肘靠八法掤：如水负舟行。先实丹田气，次祭顶头悬。全体弹簧力，开合一定间。任尔千斤力，飘浮亦不难。　捋：引导使之前。顺其来势力，引之使长延。轻灵不丢顶，力尽自然空。重心自维持，莫被他人乘。 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-12-1 09:13

浅论杨式太极拳的碾步: 　　　　早上在公园练拳，无意中听到两个练杨式太极拳的人在争论关于碾步的问题。一个说是要虚腿碾步，一个说要实腿碾步。面红耳赤，不亦乐乎。　　本人认为他们说的都对，这只是杨式太极拳的两种练法。一种是国家体 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-11-29 09:58

浅谈习练传统杨氏太极拳要领: 摘要：“太极拳”这个名词对众多太极拳爱好者来说并不陌生。真正能知道或能体会太极拳的能有……什么是太极？人们为什么要练太极？应该怎样练才叫练太极拳？一、什么是太极？太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-11-26 08:50

杨式太极拳的特点及练习方法: 　傅钟文先生说，学好太极拳不是一件简单的事，因为太极拳是一门高级的艺术。一般练好太极拳要具备有以下一些条件：首先是自己的爱好，知道太极拳的功能；其次是要有明师，即真正懂得太极拳的老师；三是有练拳的地方 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-11-5 08:10

论杨式太极拳练习法: 太极拳之动作是全身的运动，不是一部分的运动；是柔和的运动，不是剧烈的运动。其全身的运动与柔和的运动，即是连绵不断、刚柔相济的太极运动；是自然而然的趋势，不是玄妙的；而以身体的自然动作，毫无勉强矫造于其 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-11-4 08:59

杨澄浦对练习太极拳者的六点忠告: 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-9-21 08:03

传统杨式太极拳习练技法之六：抄抱: 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-9-11 08:18

传统杨式太极拳习练技法之五：屈臂: 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-9-11 08:17

传统杨式太极拳习练技法之四：碾步: 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-9-10 08:15

传统杨式太极拳习练技法之三：猫步: 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-9-10 08:14

传统杨式太极拳习练技法之二：步距: 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-9-8 08:24

传统杨式太极拳习练技法之一：功架: 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-9-8 08:23

杨式太极拳精要综述: 分类: 杨式太极拳经拳谱 2010-9-8 08:19

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