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杨式太极拳

下级分类: 杨式太极拳视频|杨式太极拳传承人|杨式太极拳发展|杨式太极拳经拳谱

揽雀尾是练习杨式太极拳拳架的基础: 揽雀尾在整套杨式太极拳中的作用和地位相当重要。杨公澄甫在《太极拳体用全书》中写道：“揽雀尾是太极拳体用兼全的总手。”体用的含义是：体即拳架，用即用法；总手，就是综合性的精要动作，它含盖了杨式太极拳的基 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2014-3-12 09:34

杨班侯建家园收徒弟: 杨家父子在京授拳已经七个年头了。杨露禅感叹道：“这七个年头，真不好过，差不多每天都有人来较技和切磋拳艺的，有的真心诚意的来寻求太极拳的真功夫，可是也有不怀好意，寻衅闹事的，进门就是你死我活的拼杀，看来 ...; 分类: 杨式太极拳发展 2014-3-11 11:11

杨氏太极拳班侯拳架和杨式定型架的学习程序: 杨氏太极拳班侯拳架和杨式定型架的学习程序我们先来了解一下杨氏太极拳班侯拳架和杨式定型架的来源; 分类: 杨式太极拳发展 2014-2-25 11:36

杨建侯秘传太极拳内功述真: 杨建候神凝意静，不僵不拙，自然合度，首尾一贯，一气呵成，滔滔不绝，长如江流。神凝：精神集中之意。不论练拳或打手，如精神散漫，便会全失灵气。练拳难得宏验，打手肇失败之机，皆为病之在己。故我内家以精神 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2013-9-4 08:30

杨式太极拳的招式与练法: 教我练拳二十载的恩师林墨根先生说：“不要小看‘起势’动作简单，其要领贯穿于整套拳架大松大柔之中。”有练家喻“起势”乃太极拳架之母，确实言之有理。在练此势两手臂未举之前，应检查一下预备式是否自然站立、立 ...; 分类: 杨式太极拳 2013-5-19 18:19

杨澄甫传太极式歌诀释义: 杨澄甫歌诀：斜单鞭后此势连，先采后左右环。弓步助势攻腋下，肩靠肘打逼近旋。释义：《全体大用诀》概括“野马分鬃攻腋下”，与歌诀含义相同。可设我右手出击对方时，对方左手将我右臂向左侧推拦，我右臂随即左 ...; 分类: 杨式太极拳 2013-4-13 17:45

杨式太极拳“起势”练法: 教我练拳二十载的恩师林墨根先生说：“不要小看‘起势’动作简单，其要领贯穿于整套拳架大松大柔之中。”有练家喻“起势”乃太极拳架之母，确实言之有理。在练此势两手臂未举之前，应检查一下预备式是否自然站立、立 ...; 分类: 杨式太极拳 2013-3-31 09:39

杨式太极拳的【相手】与【活桩】: 太极拳世所公认为元末明初的武当道士张三丰所创。在漫长的历史发展中代有传人，山西的王宗岳、河南温县赵堡的蒋发、张彦、陈清平，陈家沟的陈长兴、陈发科，以及杨露禅、武禹襄、杨班侯、杨少侯、杨澄甫、吴鉴泉、孙 ...; 分类: 杨式太极拳 2013-3-28 10:34

杨班侯的太极拳架系列: 杨班侯的太极拳架系列包括，大架，中架，小架，快架，提腿架，炮锤和撩挎八卦掌，32短打，散手，推手，大捋，太极桩功，太极球，太极内功及刀，剑，枪等传统套路。欲将班侯系列拳架学好，必须从基本功开始，世人多以 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2013-3-8 08:18

杨式太极拳大事记(1956-2004): 杨式太极拳大事记(1956-2004)1956年　　傅钟文在北京任全国十二省市武术裁判，受到贺龙接见。1982年　　4月4日，“山西省杨式太极拳研究会”在山西省太原市成立，会长杨振铎。1983年　　河北省委书记邢崇智来广府文化 ...; 分类: 杨式太极拳发展 2013-1-31 14:19

杨氏太极府内派功法简介: 如今，随着人们对强身健体，陶冶情操的追求，太极拳运动开展的越来越广泛。尤其是杨式太极拳以其飘逸潇洒的外形，凝重深遂的内涵颇受广大群众喜爱，已成为流传最广，习练者最多，海内外老少妇孺皆好的一种强健体魄， ...; 分类: 杨式太极拳发展 2012-12-28 15:39

《太极血气根本解》注解: 　　血为营，气为卫。血流行于肉、膜、络，气流行于骨、筋、脉①。筋甲为骨之余。毛为血之余。血旺则发毛盛，气足则筋甲壮②。故血气之勇力出于骨、皮、毛之外壮③；气血之体用，出处于肉、筋、甲之内壮④。气以血之 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2012-11-30 16:09

杨式老拳谱《太极下乘武事解》: 太极之武事，外操柔软，内含坚刚。而求柔软之於外，久而久之，自得内之坚刚。非有心之坚刚，实有心之柔软也。所难者，内要含蓄坚刚而不外施，终柔软而迎敌，以柔软而应坚刚，使坚刚尽化无有矣！其功何以得乎，要非 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2012-11-30 16:03

杨班侯著《十三字用功诀》功法注释: 　　原文：　　　　逢手遇掤莫入盘，粘沾不离得着难。闭掤要上採挒法，二把得实急无援。　　　　按定四正隅方变，触手即占先上先。捋挤二法趁机使，肘靠攻在脚跟前。　　　　遇机得实进退走，三前七星顾盼间。周身 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2012-11-30 09:43

杨班侯传《十三字行功决》: 十三字掤，捋，挤，按，採，挒，肘，靠；进，退，顾，盼，定。口诀（七言十六句）掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。按手用着似倾倒，二把採住不放松。来势凶猛挒手用，肘靠 ...; 分类: 杨式太极拳经拳谱 2012-11-30 09:38

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