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理论研究

王喜禄解怎样练太极: 怎样练好太极拳，它与健身有什么关系？根据我的体会，试作如下技术分析。1、松静圆活松静圆活是练好太极拳的关键和基本方法，对于其它要领的掌握起着一定的保障作用。松，体松，是要保持全身肌肉关节韧带和内脏都处 ...; 2009-4-2 15:57

论太极拳“开展”与“紧凑”之我见: “开展”和“紧凑”出自太极拳经中“开展紧凑乃缜密”一句，拳论中还有“先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣”的提法。在太极拳理论和实践中，“开展”与“紧凑”是一项十分重要的内容，而一般人对于这其中所包含的 ...; 2009-4-2 15:47

得真传大器晚成—访刘积顺: 见到刘积顺先生，是在1991年河北永年国际太极拳联谊会上。白天，除参加会议外，来访他的徒弟、学生、友人络绎不绝。我只好与他相约，在离会的前一夭晚上11时以后进行采访，我们一直谈到翌日凌晨2点，他还是神采奕奕 ...; 2009-4-2 15:43

一门调控身心的学问（三）: 　　讲演者：二水居士地点：新加坡　　时间：2008年3月6日　　　　　　太极拳所研究的对象，是我们自己的身体。中国人将自己的身体，叫做“身心”，是从有形的“身”与无形的“心”一起来考量自己的身体的。中国人 ...; 2009-4-2 08:23

风云生响应卢氏结构简义: 首先要弄明白一个问题，卢氏结构的创始人，是我的师爷卢正文先生，他现在的儿子，是卢二路二叔，二叔是目的唯一有可能具有卢氏结构传人资格的。而《金匮抉微》是杨红尘先生的儿子，杨俭所写。卢氏结构的研究从上世纪 ...; 2009-4-2 08:18

锺文渊学拳经历看"脱胎换骨": 二十几年前第一次接触太极拳，当时是年轻气盛的少年时期，对于太极拳的印象和一般人相同，认为是一种柔柔的、适合老年人运动的拳术。所以那时本来是想要学少林拳的，因为少林外家拳打起来虎虎生风，这样才有英雄气概 ...; 2009-4-2 08:14

太极拳和其它拳术差异？: 　　在「再论太极规格-同心圆」一文中已有讨论清楚太极学习的层次，这里再以不同的角度来讨论。「用力」是我们的习性，如果以房屋结构来比喻，一般未习功夫者的的结构可以说是不稳固的。这时为了强化结构，我们就会 ...; 2009-4-2 08:13

浑元桩的“运动效率”: 学过物理的都知道，机械在做功的时候存在一个“机械效率”，比如一台拖拉机，发动后，声音特别大，发热特别多，它真正用于行驶和运载的能量比例就小，机械效率就低；而一辆轿车呢，发动后，声音小，发热低，它的机械 ...; 2009-4-2 08:10

太极安天下——漫谈太极拳: 偶然的机会，认识了一位武者，他个子不高但很结实，看着就有种威猛劲儿。最突出的印象是他的双眼，明亮而逼人。显示着他平凡中的不同。基于对陌生领域的好奇以及对传统文化的兴趣，便有了下面刻意的闲聊 .大　文：您 ...; 2009-3-31 17:49

忽雷架的丹田劲: 我们来研究忽雷架丹田劲的第二特点：那就是在闪步跃击下发丹田劲。忽雷架的步法、身法、拳招发劲几乎都是在这种实战下设计的。太极拳是防卫身家性命的武术在此，我们必须先把太极拳回归到防卫身家性命的武术范畴里 ...; 2009-3-31 17:46

一门调控身心的学问（二）: 　　讲演者：二水居士地点：新加坡　　时间：2008年3月6日　　　　前面，我讲了自己对太极拳理解的一个过程，也可以说，我走过的一段弯路，经过这样的一段历程，我才认识了太极拳，才认识了金老师。接下来，我想把 ...; 2009-3-31 17:41

一门调控身心的学问（一）: 　　讲演者：二水居士地点：新加坡　　时间：2008年3月6日　　　　很高兴能够坐下来与大家探讨太极拳（中国人习惯说，太极拳是用“手谈”的，用手来谈话的，不是用嘴巴来谈的），乘此机会，我想把我对太极拳的一些 ...; 2009-3-31 17:39

内功经解: 形意拳既为内家拳，练形意拳就要会发内劲儿。欲发内劲儿则必先练内功。练内功的主要方式是练气。练气时必须符合人的生理自然。拳经云︰ “内功之传，脉络甚真。不知脉络，勉强行之，则无益而有损。前任后督，气行 ...; 2009-3-31 17:36

看外貌谈易髓功夫: 中国人讲看相，丹道和武学高人的学术真伪也讲外貌，通过外貌就可知大概真伪的！！！！！！丹道和武学高人的共同特点是易髓功夫的高成就。易髓功夫的高成就体现在一个人的外表上。一。一头茂密黝黑的黑发。一口整齐的 ...; 2009-3-30 17:36

《二水居士拳学札记》之提手: 二水居士：提手上势，或称提手上式、提手式或提手，陈氏各家拳谱中未见此招式，赵堡诸本，也未收录。这一招式，于是就成了杨式从陈式化出后，自成一格的表层特征之一。　　从各类公开的纸质文献中，“提手上势 ...; 2009-3-30 17:31

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