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太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

魏树人谈太极: 魏树人杨家（杨禄禅、杨键候）传下来的方法就是神、意、气的集中和分散，神、意、气无形无相，属阴，此为太极拳所说的内功心法；而形体动作属阳，这是我们肉眼可以看到的，这在太极拳中被称为拳架子。神是意念的发韧 ...; 2010-6-15 08:24

太极拳珍藏: 朱老虎本篇的每一项在练拳时都特别的重要。大部分是先辈们留下的宝贵经验,希望学者认真的细琢。一、先贤曾说,“打拳打个理”“学拳先学读书,书理明白,学拳自然容易”。应该练明白拳。二、太极拳是一种大脑意识支配下 ...; 2010-6-15 08:23

如何训练太极推手: 首先，太极推手是训练习者掌握太极拳实战技巧的重要阶段，是介于盘架与技击之间的一个重要阶段，其素养来源于盘架与基本功训练，必须在具备一定的太极拳基本素养之后方可习练推手，是从知劲到懂劲的必经之路。当今世 ...; 2010-6-15 08:22

太极心法之感悟: 佛学的太极心法中有五句口诀：圆为法、善为念、力为变、局为势、始为果。光看字面不太易理解，但其中搀杂着一些人生的真谛，想把感悟跟大家一起分享一下：圆为法：万事万物的一个终点便是另一个新的起点，就好比一 ...; 2010-6-15 08:19

食色声色心生色: 阿难第二十六章食色声色心生色一食色声色不同色(上)修安般念有很多好处，这主要要看修行者的目的是什么？如果只是当作太极内功来练，那是牛嚼牡丹。如果拿来练气功，那是明珠投暗。安般念是用来修禅定的，但我讲的 ...; 2010-6-15 08:18

如何修行安般念入禅: 前言很高兴应几位台湾比丘、比丘尼法师的邀请，来到台湾；这几位法师曾到缅甸毛淡棉市近郊的帕奥禅林修行。在台湾的期间，我想教大家一些帕奥禅林的修行方法体系；它乃是以巴利佛教圣典与《清净道论Visuddhima ...; 2010-6-14 08:10

开与合刍议: 开与合，是对身心状态的一种描述。就外形来讲，伸、进为开，屈、退为合，实际上，神意有开合，内气有开合，劲力亦有开合。开合之奥义甚难解，可以说，阴阳之道，虚实之理，尽在开合之中。下面说一点鄙见，此为今日之 ...; 2010-6-14 08:08

论“中”: 孔子有一些道理，是横遍十方（不限地域）、竖穷三际（不限时代）都不能违背的，比如“种瓜得瓜，种豆得豆”的因果律，比如“此生故彼生，此灭故彼灭；此有故彼有，此无故彼无”的因缘法。此谓之“真理”，没有任何人 ...; 2010-6-14 08:07

公转与自转: 非圆即弧的螺旋缠丝运动是太极拳的特点和精华，也是太极拳内功与外功锻炼的基础。太极拳大师洪均生先生对太极拳螺旋缠丝运动进行了深入的研究，发现了太极拳螺旋缠丝运动的规律，提出了太极拳螺旋缠丝运动的公转与自 ...; 2010-6-14 08:03

先求开展，后求紧凑: 笔者曾在1 992年的《中华武术》第4期发表过《“先求开展，后求紧凑”释疑》短文，其中写到：“先求开展，后求紧凑”一语出自《十三势行功心解》。对此有人释为：开始练太极拳和推手时，总要先求姿势开展，动作幅度大 ...; 2010-6-14 08:02

太极推手中各种劲的探讨衡量: 某人的太极功夫，并不看此人身体多高，力气多大，是否熊腰虎背魁梧粗壮。而是先搭手一试，哪怕对方看上去弱不禁风，“貌不惊人”，也不要粗心大意。“天外有天”，“人外有人”，“真才不露相”，与对方搭手时，必须 ...; 2010-6-12 08:20

简化24式太极拳，你敢练吗？: 李天骥首先回顾一下《24式简化太极拳》（以下简称24式）产生的过程：“1954年，国家体委对武术工作制定了“挖掘、整理、研究、提高”的方针，成立了武术研究室。决定从太极拳着手，编定统一规范的武术教材，为普及开 ...; 2010-6-12 08:19

把握要领练太极: 凡一门技艺，都有自己的宗旨、结构及要领，以及经验之真传。本人不揣浅陋，谈一谈太极拳的体架和基本间架结构之要领。　　一、虚领顶劲。亦即常说的“顶头悬”也。头一旦会领纳，必然带动全体精神威力之气质，震撼 ...; 2010-6-12 08:12

三尖相对技击攻防兼备: 形意拳是著名的内家三拳之一，在武林中有着独树一帜的拳论和拳法。“三尖相对”是“形意拳八要”之一，它是指导形意拳套路演练和散手技击的重要拳术理论。所谓“三尖相对”，就是指手指尖(拳架的前手)、鼻尖、脚尖( ...; 2010-6-12 08:11

太极拳要领歌: 心静神凝未曾动势心先静，意聚神凝太极门。惟有行拳无杂念，循经修道内功深。面容平和秀如处女面如春，嘴角微松现笑纹。口齿稍稍轻合起，舌和上颚互依存。(注1)全身放松太极灵魂是至柔，化僵去拙放松求。打开 ...; 2010-6-12 08:08

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