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太极网 › 首页 ›拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

「气」在武术中的地位
「气」,虽无形无色,但确实有其质量与能量。过去,科学仪器尚不能测出气之形质,因此,外国人把中国武术或中医所谓的气,视为无稽,外国人也无法体会「气」在武术及医疗上的作用及重要性,更无法把气运用到武术中, ...
分类:    2009-4-4 17:56
练功心得及见闻
     胡清如撰1991年07月01日完稿 练拳不练功到老一场空1、站桩功──任何事物首先计划准备扎根,练习太极拳也不例外,先从扎根筑基开始,站桩分为马步浑元桩,其姿势省略不谈心态要心息相依于下丹田,彷佛母 ...
分类:    2009-4-4 17:53
国术场见闻手稿/孙存周
孙存周,1893年2月生, 河北完县东任家疃(今属望都县)人,逝于1963年8月,是孙式太极拳创始人孙禄堂老先生的次子,讳焕文号二可,他自幼秉承家教,又敏而好学,深得太极、形意、八卦诸拳之精髓,尤以武术击技闻名于 ...
分类:    2009-4-3 08:24
太极拳怎么练
一 头部要领1. 头要正直,不准低头仰面,左右歪斜,更不许摇头晃脑.陈鑫曰:“练拳自始至终顶劲不可失,一失顶劲,四肢者无所附攀,且无精神,故必领起,以为周身纲领。”顶劲,既百会穴轻轻上提之意,这样可使头部自然正直.牵 ...
分类:    2009-4-3 08:20
王喜禄解怎样练太极
怎样练好太极拳,它与健身有什么关系?根据我的体会,试作如下技术分析。1、松静圆活松静圆活是练好太极拳的关键和基本方法,对于其它要领的掌握起着一定的保障作用。松,体松,是要保持全身肌肉关节韧带和内脏都处 ...
分类:    2009-4-2 15:57
论太极拳“开展”与“紧凑”之我见
“开展”和“紧凑”出自太极拳经中“开展紧凑乃缜密”一句,拳论中还有“先求开展,后求紧凑,乃可臻于缜密矣”的提法。在太极拳理论和实践中,“开展”与“紧凑”是一项十分重要的内容,而一般人对于这其中所包含的 ...
分类:    2009-4-2 15:47
得真传大器晚成—访刘积顺
见到刘积顺先生,是在1991年河北永年国际太极拳联谊会上。白天,除参加会议外,来访他的徒弟、学生、友人络绎不绝。我只好与他相约,在离会的前一夭晚上11时以后进行采访,我们一直谈到翌日凌晨2点,他还是神采奕奕 ...
分类:    2009-4-2 15:43
一门调控身心的学问(三)
  讲演者:二水居士 地点:新加坡  时间:2008年3月6日      太极拳所研究的对象,是我们自己的身体。中国人将自己的身体,叫做“身心”,是从有形的“身”与无形的“心”一起来考量自己的身体的。中国人 ...
分类:    2009-4-2 08:23
风云生响应卢氏结构简义
首先要弄明白一个问题,卢氏结构的创始人,是我的师爷卢正文先生,他现在的儿子,是卢二路二叔,二叔是目的唯一有可能具有卢氏结构传人资格的。而《金匮抉微》是杨红尘先生的儿子,杨俭所写。卢氏结构的研究从上世纪 ...
分类:    2009-4-2 08:18
锺文渊学拳经历看"脱胎换骨"
二十几年前第一次接触太极拳,当时是年轻气盛的少年时期,对于太极拳的印象和一般人相同,认为是一种柔柔的、适合老年人运动的拳术。所以那时本来是想要学少林拳的,因为少林外家拳打起来虎虎生风,这样才有英雄气概 ...
分类:    2009-4-2 08:14
太极拳和其它拳术差异?
  在「再论太极规格-同心圆」一文中已有讨论清楚太极学习的层次,这里再以不同的角度来讨论。「用力」是我们的习性,如果以房屋结构来比喻,一般未习功夫者的的结构可以说是不稳固的。这时为了强化结构,我们就会 ...
分类:    2009-4-2 08:13
浑元桩的“运动效率”
学过物理的都知道,机械在做功的时候存在一个“机械效率”,比如一台拖拉机,发动后,声音特别大,发热特别多,它真正用于行驶和运载的能量比例就小,机械效率就低;而一辆轿车呢,发动后,声音小,发热低,它的机械 ...
分类:    2009-4-2 08:10
太极安天下——漫谈太极拳
偶然的机会,认识了一位武者,他个子不高但很结实,看着就有种威猛劲儿。最突出的印象是他的双眼,明亮而逼人。显示着他平凡中的不同。基于对陌生领域的好奇以及对传统文化的兴趣,便有了下面刻意的闲聊 .大 文:您 ...
分类:    2009-3-31 17:49
忽雷架的丹田劲
我们来研究忽雷架丹田劲的第二特点:那就是在闪步跃击下发丹田劲。忽雷架的步法、身法、拳招发劲几乎都是在这种实战下设计的。太极拳是防卫身家性命的武术 在此,我们必须先把太极拳回归到防卫身家性命的武术范畴里 ...
分类:    2009-3-31 17:46
一门调控身心的学问(二)
  讲演者:二水居士 地点:新加坡  时间:2008年3月6日    前面,我讲了自己对太极拳理解的一个过程,也可以说,我走过的一段弯路,经过这样的一段历程,我才认识了太极拳,才认识了金老师。接下来,我想把 ...
分类:    2009-3-31 17:41

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