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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极实打孙存周的前跃十大步: l 原来陈王廷创建的推手方法，是综合了擒法、拿法、跌法和掷打（放劲）的竞技运动，跟摔跤一样，最能发展体力，技击性很强。推手时，在上部双方两臂互相粘贴缠绕而推，在下部前足也在粘化，并且在引进消化的时候，后 ...; 分类: 理论研究 2009-4-28 17:07

“鞭击效应”: 张占魁晚年只是左踝骨有些运动障碍，但不太碍事。有一次，他与弟子裘稚和拍摄拳照，他要动真格的，裘知道师父腿脚不便，于是直取他的下盘，刚一接触，张占魁立占优势。赵道新抓住机会，拍下这个精彩的瞬间。张占魁在 ...; 分类: 理论研究 2009-4-28 17:06

陈式重螺旋杨式重意气: 形与劲是统一的。有什么形就有什么劲。l 李存义先生除了授徒很多外，还著书立说，广为传播形意拳，如《五行、连环拳谱合璧》《八字功谱》《形意真诠》等。但都未正式出版，是以木刻版或手抄本的形式流传。李先生本人 ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 17:14

孙先生善打和用毒的一面: 孙剑云女士真会做人，她宁可把她父亲的成就说的低一些，这样便可以平衡一下武林同道们的心态，换来他们对剑云女士本人的认同。据说，当着孙剑云女士的面，你尽可以说孙氏拳如何不好，如何不中用。孙剑云女士绝不会生 ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 17:13

武林旧事: 近代太极名家中，杨澄甫先生应当算是技击名家了吧。杨澄甫先生出山以来与人较技似乎从未败过。李雅轩、陈龙骥合写的《杨式太极拳精解》一书中，记载如下一段故事：1928年，杨澄甫受南京中央国术馆馆长张之江之聘赴南 ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 17:13

孙先生善打和用毒的一面: 孙剑云女士真会做人，她宁可把她父亲的成就说的低一些，这样便可以平衡一下武林同道们的心态，换来他们对剑云女士本人的认同。据说，当着孙剑云女士的面，你尽可以说孙氏拳如何不好，如何不中用。孙剑云女士绝不会生 ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 17:13

要点不要面要面两不便: l 口诀：“要点不要面，要面两不便。偶尔面对面，及时松开变！”。主要是对待“相持”状态的。从太极圆上不难理解。l 老师名声大，你的名声不一定大；老师水平高，你的水平不一定高。如果每日沉湎于历史，你可能会是 ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 17:12

《力论》: l 《力论》太极拳用不用力如果此处的‘力’的概念是功夫，那么王宗岳的《太极拳论》中‘由招熟渐悟懂劲，……然非用力之久，不能豁然贯通焉！’就回答了。如果此处‘力’为生物学上肌肉、骨骼运动产生的力，答案也 ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 17:11

《意论》: 什么是意？何为意，陈鑫的《陈式太极拳图说》中说：‘意者，吾心之意思也，心之所发谓之意。’在杨式老谱《固有分明法》中又提到了‘知’与‘觉’，‘夫运而觉，动而知，不运不觉，不动不知，运极则为动，觉盛则为 ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 08:16

陈式太极拳推手力学原理: 太极拳的行拳过程，松柔和缓，轻灵自然，搏击实战时以静制动，以逸待劳，并有舒筋活络，强身健体之功效。陈式太极推手是陈式太极拳所特有的训练方法和竞技运动，是陈式太极拳用于散手技击的过渡阶段和方法。推手水平 ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 08:13

跟陈照奎学拳大致经历（下）: 老师开始教拳时，做几个动作，看起来很简单，但老师要求学生一个礼拜，必须把这几个动作练得像模像样，这样在下一步改拳时就基本能练好了，要求很严。这几个动作，有时甚至是一个动作，这一个礼拜必须下苦功夫去练， ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 08:08

反向修炼的太极拳: 老子作为道家学派的创始人，他著的道德经)，对后来形成的中国传统文化的各家学派都有着深远的影响。老子学说的核心思想是“道”，“道”是天地万物产生、转化、发展的根源与动力，也是必须遵循的规律。“反也者，道 ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 08:04

“听劲”与“知劲、懂劲”: ”听劲”是习练内家拳的人，特别是习练太极拳者，在较手时必须掌握的最起码的劲力和方法。没有“听劲”，不会“听劲”，就谈不上“知劲”、“懂劲”，就无法较手。”听劲”主要是通过与对方身体或肢体的接触，感知出 ...; 分类: 理论研究 2009-4-27 08:03

神、意、形: l 五百年前练武术，小可为勇，大可为将。也许能成就番事业。二百年前练武术，保镖护院也算是个行市。一百年前练武术，强族强种修养身性。现而今练武术，大体也就剩下修养身心了。虽说修养身性者更有棋琴书画，然而武 ...; 分类: 理论研究 2009-4-24 17:34

何为形神合一: 关于李道子传给俞莲舟的几句真言：“无形无象，全体透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣，水清河静。翻江播海，尽性立命。”，我依稀记得老师说过是八项太极基本功练法。我本人倾向于是四项。其中，西山悬磬是站无极 ...; 分类: 理论研究 2009-4-24 17:34

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