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中医国学

下级分类: 太极美文|诸家|中医|养生保健

太极是运动也是养生: 　　在近日举行的深圳市第十二届传统武术比赛中，近1200名参赛者里，有七成以上都是参加太极项目的。这些来自深港、甚至马来西亚的太极爱好者在健身的同时，更把这种运动当成了一种修身养生方式，并且受益匪浅。　　 ...; 分类: 养生保健 2010-12-14 10:39

19岁拜师徐悲鸿 94岁画家屠古虹仙逝: 　　　昨日上午屠古虹在成都去世，留下千余幅墨宝　　他是徐悲鸿的高徒，秉承写实主义的宗旨，走遍千山万水；他笔下的山水气魄宏大。他不甘寂寞，94岁高龄还挥笔泼墨，留下千余幅墨宝。　　昨日上午10点半，四川 ...; 分类: 诸家 2010-12-10 09:13

女人养颜健身的完美运动太极拳: 　　太极拳：女人养颜健身的完美运动网上接触练太极拳的女性很少，我总奇怪为何这项非常适合女人的运动不招女人们爱呢？她们宁可花费不菲的银子去找不入流的教练学瑜珈、合气道，汗流浃背地出入人满为患的健身场馆， ...; 分类: 养生保健 2010-12-6 08:55

书画养人武术强身: 　　重庆渝北地灵人杰，翰墨逸香；乃缙云故里，武术之乡。深厚的地域文化底蕴呼唤南华人实施书画、武术特色教育。　　在70年漫长的办学历程里，南华中学积淀了丰厚的文化底蕴，产生了一大批在区内外有广泛影响的书画 ...; 分类: 养生保健 2010-12-3 08:33

慢运动的五大好处: 　　有效调节心理状态　　大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力，使得很多职场人士身心疲惫，长此以往，心悸、失眠、贫血、头晕、焦虑等现象随之而来。但是想做一个成功人士，要在大都市里立足，快节奏的生活方式 ...; 分类: 养生保健 2010-12-1 08:52

冬季练太极拳应注意的问题: 　　　　冬季，天气寒冷，阴气盛阳气微，因此在冬季一切活动都要顺应自然。习惯了晨练的人们即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，但是需要注意冬季不同于其他季节。　　一是锻炼时间。冬季清晨的空气清洁度相对 ...; 分类: 养生保健 2010-11-30 08:55

血型看透健康经 O型多吃瘦肉A型注意保暖: A型血：提高免疫力注意保暖　　A型人身体比较灵巧　　一、健康优势：　　身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰。不仅如此，A型血的人自我控制能力很强，虽然体内肾上腺皮质素的含量很高，在 ...; 分类: 养生保健 2010-11-26 09:05

秋冬洗澡过勤会加重皮肤干燥: 　　随着几股冷空气南下，我国大部分地区进入秋冬时节。一到这个季节，空气中水分减少，易生“燥”，不仅皮肤皲裂，还容易出现口鼻干燥、咽干口渴等症状。中医专家建议，除燥要注意饮食、起居、精神和运动等各方面。 ...; 分类: 养生保健 2010-11-14 08:43

琴心若诉: 　纪念古琴大师杨新伦文化艺术展举行　　展出时间：11月20日~12月10日　　展出地点：白云区五仙观内的广府文化艺术馆　从本月20日起，白云区宣传部主办的“琴心若诉——纪念乡贤杨新伦大师暨古琴文化艺术展”将 ...; 分类: 太极美文 2010-11-14 08:12

入冬防感冒 “四三二一”养生法: 　“心情差”，被认定是百病的“催化剂”。白领人群中存在着许多“心情差”理由，工作任务重压力大，领导的指责，个人业绩的不尽人意，收入不低但幸福指数并不高，社会上的一些负面影响，盲目攀比，形成心理上的落差 ...; 分类: 养生保健 2010-11-9 09:00

太极拳的呼吸是怎么样: 呼吸有三大规律，一是升吸沉呼，二是合吸开呼，三是蓄吸发呼太极拳运动必须配合呼吸，但刚开始太极拳锻炼时就着意于呼吸，反倒使动作僵硬，呼吸急促。只有进行专门的呼吸练习，形成自动的呼吸程式，自能和动作相配 ...; 分类: 养生保健 2010-10-30 09:35

使用养生中药应克服五点: 中药大多数来自天然动植物，且经过不同的方法炮制，若用法用量得当，一般很少发生毒副作用。反之则效果相反，为此应注意克服以下几点：　　　　1、无病服药　　　　首先，应正确认识中草药的毒性。药物的“毒性” ...; 分类: 养生保健 2010-10-30 09:15

古代著名文人养生法要: 中国古代有诸多文人墨客，他们不仅以精美绝伦的诗书画作给后人留下了宝贵的文化遗产，而且他们的养生法也各有独到，可圈可点，可参可用。白居易：心灵养生不自哀白居易(772--848年)，字乐天，晚年又号“香山居士” ...; 分类: 养生保健 2010-10-30 09:13

太极拳锻炼和癌症康复: 太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼与癌症康复究竟有何作用呢 ...; 分类: 养生保健 2010-10-27 08:56

太极威名重，普洱香韵远: 太极威名重，普洱香韵远－－访云南省茶文化专家蒋文中教授　　静静的茶与搏击格斗的武术如何走到了一块儿？　　陈、杨、孙、吴、武、和，太极六大门派如何能一同来到淮安并一同登台竞技？　　昨天，看到CCTV5 ...; 分类: 诸家 2010-10-11 14:42

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