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中医国学

下级分类: 太极美文|诸家|中医|养生保健

太极拳与强身健体: 今年盛夏，驿儿回家探亲，看到为父早晨外出晨练，便问我，练些什么？我说，有氧运动快速行走，他说，你为何不学太极拳？我回答曰：太极拳柔柔软软、慢里斯文有何乐趣？儿子说：“父亲，孤陋寡闻也”，诸不知，太极拳 ...; 分类: 养生保健 2010-9-20 08:27

太极拳与养生: 太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴、阳二仪。《系辞》又说：“两仪生四象，四象生八卦”。其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都 ...; 分类: 养生保健 2010-9-20 08:16

科学习练太极拳防止膝关节损伤: 太极拳可以健身，但练习不当也会伤身。情况出现最多的是膝关节损伤。损伤的主要原因是练拳时的不正确姿势。　膝是由关节和关节韧带等周围组织所组成，是胫腓骨与股骨的连接处。用膝盖承受重力，或转动膝盖转移身体重 ...; 分类: 养生保健 2010-9-14 08:35

太极改变人生: 分类: 养生保健 2010-9-9 08:13

浅谈太极拳的健身原理: 太极拳是很多人，特别是中老年人喜爱的一项健身运动，其健身作用，已经被很多实践所验证，那么太极拳的健身原理有哪些呢？1、汗腺通畅，保证了新陈代谢。人体新陈代谢所产生的废物，除通过眼、耳、鼻、口七窍和谷道排 ...; 分类: 养生保健 2010-9-7 08:25

太极拳的保健价值: 分类: 养生保健 2010-9-1 08:44

老年人吃药不可“一把吞”: 分类: 养生保健 2010-8-28 08:29

全球最顶尖的21位医生的健康建议: 分类: 养生保健 2010-8-26 08:23

打太极拳有利于治疗纤维组织肌痛v: 分类: 养生保健 2010-8-22 08:17

太极拳非凡的健身功效: 分类: 养生保健 2010-8-21 08:30

修身养性太极拳健身训练方法: 分类: 养生保健 2010-8-18 11:11

人体六大保健区随便揉都健康: 分类: 养生保健 2010-8-17 11:12

内家拳的养生之道: 分类: 养生保健 2010-8-17 08:18

太极拳运动对人身体，精气神的调养: 分类: 养生保健 2010-8-5 08:42

太极拳与健康、医疗、保健: 分类: 养生保健 2010-8-2 08:13

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