上午开班典礼结束后，大家经过短暂的休息后，张东武老师正式开始了培训班的课程讲解，由于时间的关系，上午张老师主要就陈式太极拳老架一路的重点难点问题，给予大家一一讲解，下午，主要讲了陈式太极拳太极八法，所谓太极八法就是太极拳的八大功法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，张老师就每个动作本身一一给予大家讲解，并且现身展示其具体运用，有的学员干脆用录像机现场录制以备回去后再仔细观看揣摩，有的拿着笔记本把要点重点记录下来。  |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
