迎国际太极健身月暨东武太极研修院太极表演赛圆满结束

   首先由中国武术七段,著名青年太极拳名家,国际太极拳文化传播大使,东武太极研修院院长张东武先生致辞,他在致辞中向来参加这次活动的各个太极拳辅导站表示感谢,同时感谢河南日报,郑州日报,郑州晚报,大河报,河南商报等媒体朋友的大力支持和帮助,接着他说:我们希望通过这样的活动,带给大家一堂赏心悦目的太极视觉盛宴,共同体验太极文化的奥妙,使大家对太极拳有一个更清晰的认识,树立太极健身养生的正确观念,为大家的身心健康尽微薄之力,为太极拳事业和推广作出应有的贡献,最后他用洪亮的声音宣布:迎五月国际太极健身月暨东武太极研修院太极拳器械表演现在开始.

   第一个项目是由张东武老师带队,全体成员表演的由 张东武老师根据陈式太极拳老架一路为基础精编的46式,该套拳动作连贯、紧凑，剔除了老架一路拳部分重复动作，适合于平常工作繁忙，时间紧张的上班族和人员修练，修练该拳同样能达到练习老架一路拳的效果。

   接着东武太极研修院小虎队表演老架二路:该套拳以刚为主,刚中寓柔,镇脚发力,闪展腾挪,松活弹抖要完整一气,学员表演时要有怪蟒出洞,猛虎下山之气魄，要有蛟龙出海,雄狮抖毛之神威，才能体现出该拳刚、快、脆的特色.

   接着由城南路太极公馆表演队给大家奉献了精彩的太极扇:只见他们每人手中一把彩扇，排着齐整的队列，伴着那首铿锵激越的音乐之声，聚精会神、一招一式地演练着功夫扇，那握在手中的一柄柄彩扇忽上忽下、左推右挡，好似彩蝶飞舞，又如紫燕穿云，一开一合之间但闻扇声猎猎，雄浑厚重的声音荡人心魄，步法柔缓轻灵自如好像行云流水连绵不断，潇洒飘逸的姿势加上凝重专著的神态，赢得了大家连声喝彩和阵阵掌声。

  第四个项目：有李戟平表演八极拳:八极拳与太极拳同属内家拳法，该拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此有 “文有太极安天下,武有八级定乾坤”之说。

   接着来自希腊的国外友人也给我们表演了老架一路:虽然他学习了不到一年,但是他对太极的痴迷程度令我们大家非常赞赏,表演起来也是韵味十足

   接着由内地“成龙”之称的拳馆教练员--崔成龙给大家表演春秋大刀: 春秋大刀是太极长器械之一，在十八般兵器中气概和勇猛难度，以大刀为最，被誉为百兵之帅。其特点是节奏紧密、形态逼真，独具一格

   第七个节目:多人太极剑表演:太极剑是太极拳械的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。

     第八个节目是东武太极研修院少儿班为大家表演的五步拳,小朋友们表演起来也是虎虎生风,我国古代就有"拳不离手,曲不离口"的说法,儿童经常练习这套拳,可以达到强身健体的功效

接着由徐勤兰老师等人为大家表演陈式太极拳五种推手法:以柔克刚、刚柔并济是太极的精髓。这套推手法是太极拳的精华,学习太极拳必须把练拳架、练推手有机地结合起来，才能收到强身健体、提高技击的全面效果，也才能真正步入太极拳的神圣殿堂，获得太极拳的真谛。

参加这次表演赛的还有郑东新区大校辅导站,人民公园辅导站,碧沙岗辅导站,绿城广场辅导站等团队,在此一一向他们表示感谢

最后,张东武老师闪亮登场,给大家表演一段美轮美奂的视觉大餐,通过他的表演,我们都真的被太极拳的时而柔和、时而刚猛、时而轻灵、时而沉实、时而缓慢、时而迅疾所折服，太极的魅力在他身上表现的一览无余

场外表演结束后，转入第二个内容：理论讲解。张东武老师就大家关心的“重心”和“发劲”问题,他把自己多年的勤修苦研,吸取众家之长悟得的太极拳独到见解和系统的训练方法毫无保留的作了深入浅出的剖析,大家听后，啧啧称赞：练拳这么久，原理原来这么简单。这真是：入门引路须口授，功夫无息法自修。太极拳传统技法练法相当细腻，要求相当严格，千万不要以为看着书就能自学成才，自学有了基础才能在老师的点拨下自通。虽然时间不长,但是大家感觉到受益匪浅,并希望这样的活动以后能够长期办下去,张老师也慷慨允诺,使大家少走弯路,甚至于不走弯路,让大家及早步入太极殿堂