金秋十月，太极盛会。 10月2日至6日，东武太极研修院（陈正雷太极拳联盟德众总会）第二十六届陈式太极拳高级培训班在郑州成功举办。来自全国各地的太极拳爱好者齐聚一堂，在为期五天的密集培训中，系统学习陈式太极拳新架二路、传统推手及技法应用、老架一路，共同度过了一段充实而难忘的太极时光。
本次培训班的重头戏——新架二路及推手班，由东武太极研修院院长、陈式太极拳第十二代传人张东武老师亲自执教。张东武老师以其深厚的功力、严谨的教学和生动的讲解，带领学员们深入研习陈式太极拳新架二路的精髓。
课程设置系统而全面，涵盖新架二路套路学习、传统推手及技法应用、单式发力训练、太极八法训练等多个板块。张东武老师从拳架的一招一式入手，逐动作拆解剖析，讲清每个招式的攻防含义与劲力走向，让学员们不仅“知其然”，更“知其所以然”。在推手训练环节，张老师亲自示范，手把手纠正学员动作，将太极拳“以柔克刚、借力打力”的技击智慧展现得淋漓尽致。
培训期间，王超峰、张宇浩、张雷三位教练担任助理教练，他们积极配合教学，耐心辅导学员，在练习中细致纠正动作，帮助学员们更好地消化吸收课堂内容，确保了培训的高效有序进行。
与此同时，老架一路提高班在李卫波教练的带领下也取得了丰硕的教学成果。李卫波教练教学经验丰富，善于因材施教，能够准确抓住学员们习练中的不足与瓶颈。在教学中，他通过拳架拆析及劲力讲解，深入浅出地剖析陈式太极拳老架一路的核心要领，帮助学员们打破以往对太极拳的固有理解，建立起更加系统、深入的认知。
李卫波教练严谨而不失亲和的教学风格，赢得了学员们的一致认可与好评。许多学员表示，通过这次提高班的学习，对陈式太极拳有了更深刻的认识，习练方向也更加明确。
五天的培训紧张而充实，学员们朝暮相伴，挥汗如雨，在拳架的反复打磨中体会太极的奥妙，在推手的你来我往中感悟劲力的变化。结业之际，大家纷纷表示收获满满，不仅技术水平得到显著提升，对太极拳的理解也迈上了新的台阶。
责编：小田 |
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