【太极网专访】2021年度最美太极人何凤娇

　　人字有两笔，一笔写前半生，一笔写后半生。人的前半生，忙于应付工作，忙于家庭生活，如同赶路一般，一路风雨兼程，一路披荆斩棘；人的后半生，该怎样去书写？2021年最美太极人何凤娇选择执笔太极，用太极书法，书写属于自己的太极人生。

　　太极拳作为中华文明的传统瑰宝，不再是老年人的专利，越来越多的中年人加入到练习太极的行列，从太极文化中汲取智慧和能量，让自己的人生为太极所滋养。何凤娇初次接触太极，就被太极的一招一式所吸引。随着练习的深入，更加体会到太极拳法的精妙之处，激励自己更加认真地学习。

　　太极拳，不仅仅是一套拳法，更是连接人与人之间关系的无形纽带，在习练太极之后，何凤娇结交了更多同为太极拳爱好者的朋友，平时一起练拳，一起学习，一起提高拳技，一起享受生活。

　　在习练中，何凤娇不仅收获了健康，更好的认识了自己，长进了自己。何凤娇自知，功夫的养成不是一朝一日，也不是一曝十寒，而是滴水穿石，持之以恒。何凤娇在恩师何和章的引领之下，日复一日地做基本功练习，循序渐进地修习。在师父何和章的悉心教授之下，何凤娇的拳法有了目力所见的进步。

　　行动的力量，要靠知行合一。师父的教导是“知”，余下地要靠自己去“行”。何凤娇在练拳路上，不断地去做，去体验，多次参与太极拳公益活动和教学，在帮助他人的同时提升自己，多次参与太极拳竞技比赛，在竞赛场上与拳友交流学习，共同进步。

　　2021年，何凤娇参加“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛，荣获拳、剑一等奖，集体项目一等奖，最佳人气奖多项荣誉，并荣膺“最美太极人”称号。何凤娇表示，感谢自己在太极路上的每一个人，感谢自己的启蒙老师，感谢师父何和章的悉心教导，自己所取得的成绩和荣誉离不开师父的言传身教，感谢太极网授予自己“最美太极人”称号，自己以后一定身体力行，不断努力精进自己的拳技，弘扬太极，分享健康，传播太极文化，在太极公益路上继续前行。

太极档案：何凤娇，生于1978年，广东省东莞人。师承何和章，陈氏太极拳第14代传承人。社会体育指导员，现任东莞市大岭山太极协会副会长兼教练，东莞市和正太极拳馆教练。

荣誉经历：

2018年8月，参加第一届佛山武林大赛暨粤港澳大湾区武术公开赛荣获太极拳一等奖；

2019年7月，参加第二届香港世界武术大赛荣获陈氏太极拳一等奖、陈式太极剑一等奖、集体一等奖；

2019年9月，参加第十届中国焦作国际太极拳交流大赛，荣获陈式太极拳二等奖、集体项目二等奖；

2019年10月，参加东莞市第二届市民运动会比赛，荣获陈氏太极拳一等奖、陈式太极剑一等奖、集体项目一等奖，并被评为优秀教练员奖、优秀领队；

2019年12月，参加东莞市第二届市民运动会暨第六届“万佳杯＂大湾区武术公开赛，荣获陈式太极拳一等奖、陈式太极剑一等奖、集体项目一等奖；

2020年12月，参加东莞市大岭山镇《我要上“村晚＂》活动中荣获最具魅力奖、最具表演奖；

2021年10月，参加“拳论酒＂第七届太极拳网络视频大赛，荣获陈式太极拳一等奖、陈式太极剑一等奖、集体项目一等奖、最佳人气奖，并荣膺2021年度“最美太极人＂称号。