十大“太极杰出青年”之宋丹——2020太极网传播盛典年度表彰人物

传承中华国粹，弘扬太极文化，吾辈一齐努力。太极拳是从中国古代传统文化薰陶下成长起来的，经过多年的沉淀和发展，太极拳不再是老年人的专享，越来越多的年轻人加入学习太极拳的浪潮。其中一位身在他乡，却努力传播中华国粹的女生，让人注目，她就是2020年太极网传播盛典年度表彰之十大“太极杰出青年”宋丹。

她既为师又为徒。

从2017年至今，宋丹老师在美国洛杉矶米尔曼高材生学校教授中文和太极拳初中高级课程，受到了学生和家长们的青睐。2011年开始，她在泰国农业大学附属中学教授中文和太极拳课程，深受学生喜爱。2013年，她开始在美国洛杉矶老年人社区教授太极拳课程，并获得一致好评。2014年开始，她在美国实验国际中学教授中文和开设太极拳课程，丰富了学生们的文化生活。

虽然她在国外是学生们和家长们敬仰的老师，但是她在太极拳方面依然是一位勤奋好学的学生。

她的现任太极师傅是张升一，他不仅是陈氏太极拳第十二代传人，也是陈小旺的入室弟子。和张师傅结缘于北京华文学院的一次海外教师培训，在师傅的悉心教导下，她的太极拳和太极剑进步地很快。因为目前她在美国洛杉矶的米尔曼高材生学校工作，所以不能常常跟师傅面对面一起学习。为了克服这一困难，师傅还特意去买了一个手机支架，这样师徒二人就能继续在网上一起学习探讨太极。张老师的行为这让她觉得特别感动，也让她更加坚定了自己在海外传播太极的任务和使命。

所谓笨鸟先飞，宋丹在太极拳上并不是天赋最好的，但她却是十分刻苦的。

高中那会儿，当她一开始学习太极拳的时候，其实学得很慢，有一段时间也觉得自己是不是很笨，还常常在夜深人静的时候自己一个人躲在角落掉眼泪。但师傅常常鼓励我说：“我们练的不仅仅是拳，拳的境界看个人造化随缘，但是学拳过程中培养的刻苦耐劳、坚忍不拔和勇敢无畏的精神却是我们一生的宝贵财富！”在师傅的鼓励下，她每天早上四点半起来练拳，晚上睡觉前也会看一些太极视频，不断总结反思。渐渐地，经过这些年地不断反复练习，让她收获最大的两点是“坚持不懈”和“注重细节”，这也在工作生活的其它方面给予了她很大的帮助。

2020年12月17日，对于每位太极人来说，都是一个特别难忘又十分值得纪念的日子。在经历了6次申遗，12年的等待再等待，联合国教科文组织这一天在牙买加首都金斯敦宣布《太极拳》正式列入《人类非物质文化遗产代表作名录》。在开心激动的同时，宋丹感受到肩上的使命和责任感。我们每一位太极人，都将为继承和发扬太极文化奋斗终身，我们要让世界各地更多的人了解太极、学习太极、爱上太极。传播太极路漫漫，吾辈齐心扬太极！

一场疫情，在很多方面改变了我们的生活方式，比如网课越来越流行，我们的太极比赛也能在网上报名参加啦！因为常年在海外教授中文和传播中国文化，她没有很多机会参与线下的太极比赛，心里多少觉得有些遗憾。但是今年，各大网络比赛层出不穷，通过参加各项比赛，观摩其他选手的比赛视频，以及和其他选手在微信群里互动讨论，不但改进了自己的一些太极招式，也从其他太极师傅身上学到了很多新的技能。

宋丹，师承陈氏太极拳第十二代传人张升一（陈小旺入室弟子）。祖籍山东，自幼习武，熟悉陈氏太极拳和咏春拳套路，先后师承三位太极师傅，两位咏春师傅。家住河北廊坊，目前在美国洛杉矶米尔曼高材生学校教授中文和太极拳初中高级课程。学历方面，她于2013年获得华中科技大学汉语国际教学硕士学位，并在2015年获得洛杉矶洛约拉马利蒙特大学双语教育硕士学位，同年获得美国加州教师资格证。在大学期间，她曾获得国家奖学金，并多次获得校一等奖学金和优秀学生干部称号。在2011年，她作为湖北省队队长带领29名汉语教师志愿者赴泰国教授中文和中国传统文化课程。

所获荣誉：

2020年太极网传播盛典年度表彰之十大“太极杰出青年”

太极网2020年度“最美太极人”荣誉称号

荣获“国际武术协会武术家” 荣誉称号，并被编入“国际武术家日历名录”

首届武当太极侠文智武略全能金奖、女子成人组陈氏太极拳一等奖、太极侠传播大使、最佳网红奖、视频特优作品

美国俄州国际中国武术锦标赛女子成人组陈氏太极拳第一名和陈氏太极器械第一名

海南三亚世界太极拳网络大赛青年组陈氏太极拳一等奖和陈氏太极器械一等奖、最佳人气奖

首届天下论剑陈氏太极器械二等奖、武术家荣誉称号、太极传播大使、网红最佳

“红棉杯”第六届太极拳网络视频大赛青年组陈氏太极拳一等奖和陈氏太极器械三等奖

佛山华南陈氏太极拳馆“启旺杯”青年组拳术二等奖和青年组器械三等奖

全球太极拳网络大赛北京站成人组陈氏太极器械三等奖

一带一路中澳国际武术大赛人气状元奖

跆拳道黑带一段、武汉大学生跆拳道大赛一等奖

洛杉矶白虎派咏春拳大赛一等奖