胡自力 胡自力，从小体弱，身体长期处于亚健康状态，在2003年“Sars病毒”爆发之年，他认识到健康的宝贵，决定开始强身健体。胡自力刚开始选择练羽毛球，激烈运动让他膝盖严重受伤，所幸2016年他在健身会所体验了太极拳辅导课，经过三个月体验，原本无法蹲下的双膝慢慢可以下蹲，并可以不用借助外力让其站立起来。由此他对太极拳产生了很大的兴趣，习练太极拳的时间虽然短暂，但感受到了太极拳对身心产生微妙的良好变化，因此对太极拳文化便拳拳服膺。
胡自力 在三个月的体验课上，胡自力有幸与太极拳结缘。在上海一健身会所遇到了陈式太极拳第十三代传承人何登田老师，跟随他学习陈式太极拳、器械等。何老师严以律己、严谨教学、循序渐进，先从太极基本功着手，每一个步法身法都做到言传身教，反复数遍。胡自力每个动作都学得认真刻苦，做到心领神会。胡自力进步很快，得到了何老师认可，并收其为徒，2016年正式成为陈式太极拳第十四代传承人。胡自力的太极之路由此掀开了崭新的篇章，他也正式成为一名太极拳传承人，肩负起传播和推广太极拳的使命。
胡自力跟随何老师习拳
胡自力 在此之前，胡自力曾认为太极拳是老头老太们才练的，经过一段时间的习练他深刻体会到，练太极拳要趁早，太极拳博大精深，习练太极拳不仅仅是对武术造诣的提升，更是对文化修养和个人内涵的全面升华。
胡自力 胡自力的太极拳有幸遇到了何登田老师，得名师指点，让他能够从一开始就在一条正确的道路上前行。师父的无私教导，加之胡自力自身的刻苦习练，成就了这位2020年度“最美太极人”，同时也激励着胡自力在传播和推广太极拳的道路上不断前行，为太极拳的在当地的传播做出自己的贡献！
胡自力 何老师有时放手让胡自力独自授课。在教学中他悟到了很多，对自己拳技的提升帮助很大，并打下了较为扎实的太极基础。对于参加太极网主办的网络比赛，他把它当做一次考试，检测自己对太极拳的“形”“意”“气”掌握的如何，只有得到“金牌”，才能说明自己练的太极拳在形意气方面是对的，同时通过观摩其他选手参赛视频，开拓了视野，吸纳精华。
胡自力 太极档案： 胡自力，籍贯江苏无锡。师承何登田，陈式太极拳第十四代传人。太极拳高级教练、高级拳师。现任上海礼太极运动与养生研究院诺宝分院秘书长。2016年初开始跟随何老师系统学习陈式太极拳老架一路、二路、新架一路，陈式太极剑、太极刀、太极扇、春秋大刀、活步推手等。 荣誉经历： 2018年参加陈家沟第二届太极拳家乡赛之第八届陈正雷杯太极功夫精英赛荣获陈式太极剑二等奖、陈式太极拳三等奖； 2019年参加全国太极拳公开赛（上海赛区）荣获陈式太极拳一等奖、陈式太极剑一等奖、集体项目陈式太极拳一等奖； 2020首届“尊古”太极精英网络大赛荣获陈式太极拳一等奖、陈式太极剑一等奖、陈式太极单刀三等奖； 2020年“红棉杯”第六届太极拳网络视频国际大赛荣获中年组陈式太极剑一等奖、中年组陈式太极拳二等奖、中年组陈式春秋大刀二等奖、最佳人气奖、集体项目陈式太极拳一等奖，并荣膺2020年度“最美太极人”称号。 责任编辑：太极网小田 |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
