骁伍闲聊太极（2） ***教方法与练功夫***
教人只能教方法，功夫一定是自己练出来的，练功夫就是一件吃苦的事情，东西管用不管用，完全在练，不练，到时候肯定用不出来，随着你对太极拳了解的深入，兴趣的增加，你练拳会越来越勤快。 ***关于一招破万招***
清凉：老师你说讲完拳式的这个练法再讲其他的练法，这是什么意思呢？
骁伍：因为一个拳式的练习是由简到难、由易到难的过程，过去说一招破万招，就是说一个拳式要适应不同状况、不同的应战情况的时候，要有不同的练习方法，哪一种都得练。 ***关于内功***
三宝：我练功时，意念一轻，印堂穴就发紧，这是怎么回事？
骁伍：属意轻神紧之病。
三宝：我通过跟您的谈话，对内功的认识有了进一步的提高，看来，练习内功也得顺其自然。
骁伍：大道至简，你要的是健康，不是境界。
三宝：您这一句话让我找到了练功的方向，我以前就是太苛求了，以后要顺其自然，以自然为原则，对吗？
骁伍：对。 ***关于“背不圆力不全”***
映雪：我请教一些问题好吗？
骁伍：好，请讲。
映雪：很多拳法都讲紧背，这个紧背是横下还是纵向？要是纵向加上含胸，不容易驼背吗？
骁伍：很多人对含胸的认识有偏差，成驼背的也很多。过去有句老话：背不圆力不全。
映雪：对，有这话，但我的理解上领下塌，含胸就够了，我的一个朋友是八卦门人，说背部要向一个撑圆的蛋壳。您能多讲讲背不圆力不全吗？
骁伍：所以很多人就人为背应该一直这样。
映雪：您的意思是发力时才圆吗？
骁伍：这就违背了太极的原理
映雪:愿闻其详
骁伍：在合力的时候要圆
映雪:合力蓄劲的时候？
骁伍：或合劲发力的时候
映雪:合力蓄劲我似乎明白，但是后者体会不深，举个例子好吗？就拳式而言好理解一点。
骁伍：很多拳式都是这样发力的，比如肘底锤、小擒打
映雪：啊，恩，是的，背是圆的，有对撑的劲
骁伍：对 ***关于松胯和腿部的放松***
生花妙笔：请问骁伍老师，如何松胯？
骁伍：体会坐的感觉
生花妙笔：如何做到腿部的放松？
骁伍：体会在水中走的感觉 | 
