“想推手、没对手、怎么办？”这是大多数学练太极的朋友都会碰到的问题。记得我在1975年进厂时就已碰到。由于当时刚建厂，又在市郊，厂区距离市区约有70多公里，交通也远没现在方便，一般是每两周才回市区一次，要找人推手很难。
带着这个问题请教师傅：我在厂里没人陪练推手、散手怎么办？ 师傅答曰：“这问题当初我问过你田师祖，师祖说，我离开杨家就没有碰到过对手，不是照样在练推手和散手，盘架子就是练推手，拆开就是练散手。”经过多年的尝试，我觉得师祖师父的话，完全是功夫的结晶，千真万确！
所谓“盘架子就是练推手”其实就是要在盘架子时，有应敌观念，处处设想敌方怎么进攻我，我应该怎样用太极拳的原理将其化开？顺势发放。
所谓“拆开就是练散手”其实就是先把拳架动作和散手套路动作一一拆开，根据拳论的道理和平时练散手时所感觉的特点，逐一训练，举一反三，再把散手套路的上手、下手当作两套拳架来打。
经过一段较长时间的琢摸，会对老前辈的说法有更深刻的理解。愿广大太极同道共同尝试并获益。 | 
