缓慢地起势，打开身体各路经络：出手若白鹤亮翅，意气舒展，刚而不烈；收足若雁落寒潭，形神轻盈，柔而不弱。打一套拳，于方寸之间，体会阴阳平和，万物方圆—。这套太极拳小架，陪陈氏太极拳（小架）第十二代正宗传人陈宝林度过了无数个春夏秋冬，亦是他教授弟子明理学拳的必上课程之一。
陈宝林拳照 陈宝林，出生于享誉世界的太极圣地—温县陈家沟。受家乡习武之风的熏陶，陈宝林自幼就对太极拳有着浓厚的兴趣，每次看到村里有人练拳，他总是会驻足观看，还会情不自禁地跟着比划，因为练拳而得到夸奖，是他小时候最开心的事情。物质贫乏的年代，贫穷拮据的生活，太极拳成了陈宝林儿时最大的乐趣，让他度过了一个单纯而快乐的童年。 2011年，陈宝林正式拜其族叔、陈氏太极拳小架第十九世正宗传人陈春生为师，系统学习太极拳，研习太极精髓。为何从小热爱太极拳，却等到而立之年才正式拜师呢？陈宝林在接受太极网专访时说出了答案。“我小时候家境贫寒，练拳全凭个人的兴趣，也没有经过系统正规地培训。迫于生计，成年后就外出打工养家糊口，多年来繁重的体力劳动、忙碌的工作生活让我患上了职业病，才不得不回家休养。在休养期间，突然想到自己作为陈家沟人，何不让系统地学习太极拳，第一有利于身体恢复，第二可传承太极拳。经过反复考虑，才有了拜师学拳的决定。”
陈宝林拳照 谈起拜师学艺的经历，陈宝林陷入了深深的回忆。“我决定跟族叔陈春生老师学小架的第二天，就去族叔家听课，听完课后就回家自己比划，一直坚持了半个多月。这半个多月我学到了很多关于太极拳的理论和知识，但是却又一知半解的，为了知其然而又知其所以然，我就鼓足勇气对族叔说出了想拜师学习的想法，族叔只回了我十一个字，‘跟我学可以，但要坚持。’从此，坚持两个字深深地印在了我的脑海里，影响了我整个练拳生涯。”
陈宝林拳照 俗话说，好事多磨。三十岁才正式拜师学拳的陈宝林格外珍惜自己来之不易的机会，为了能够全身心的学拳练拳，他甚至关掉了自己和妻子苦心经营的土特产店，每天坚持到族叔家里学习。到陈春生老师家里学拳的不计其数，可陈宝林总是格外认真的那个，他一遍一遍地练习师父教的动作，反反复复揣摩师父强调的动作要领，不得其法时，会第一时间向师父请教，直到真正领会为止。拳谚道，拳打万遍，神理自现。陈宝林冬练三九，夏练三伏，不仅拳技进步飞速，而且深谙拳理拳法，仅用几年时间就在太极拳领域有了一席之地。
陈宝林拳照 谈起练拳体悟，陈宝林颇有心得。他说：“就像师父当年要求我的一样，练拳首先要坚持，‘由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明’，必须要坚持不懈、持之以恒的练习，才能豁然贯通，百炼成钢。第二是要跟明师明原理，才能少走弯路，事半功倍。‘练拳须明理，理通拳法精’说的就是这个道理。第三是练悟结合，古语有‘迷则凡，悟则圣。圣凡之区别，只在迷悟之间’之说，只有练的同时，去思考，去体悟，才能精益求精，有所突破”。
陈宝林拳照 十年树木，百年树人，陈宝林深知太极拳传承的重要性，而培养优秀的太极拳传承人更是重中之重。2015年6月，经过师父陈春生老师的同意，陈宝林走上了光荣的传拳之路。他的足迹遍及湖南、江西、郑州、内蒙、山西、南京等多个省市地区。陈宝林始终肩负着教拳传拳的使命，每到一地都本着发展、传承、扎根的思想，倾其所有，认真教学，严格要求，只为了传承推广太极拳小架，让广大爱好者真正从太极拳中受益。如今，陈宝林不仅在自己的家乡开设了陈家沟陈氏太极拳小架宝林拳馆，还在郑州、山西、湖南津市、湖南澧县、江西景德镇、江西赣州、河北邯郸、南京江宁区、南京溧水区等地开设了陈氏太极拳小架宝林拳馆辅导站，只为让太极拳之花开遍祖国大地。
陈宝林拳照 此次参加太极网举办的2019“搿手杯”第五届国际太极拳网络视频大赛，陈宝林荣获陈氏太极拳小架成人组一等奖，并荣膺“最美太极人”称号。他在发表获奖感言时说：“为更好地推广好、传承好太极拳这一传统文化，让更多人从中受益，今后我将更加努力钻研，让自己更上一层楼，然后尽我所能，为小架的传播发展做贡献，积极主动走出去，多宣传，多教学，教好学，力争到一个地方，就能培养一批尖子，让陈氏小架在当地扎根。” 饱含对太极文化的热爱，以传承和弘扬太极文化为己任，陈宝林始终不忘使命，立志为“让陈氏太极拳小架发扬光大”而奉献终身。道阻且长，行之将至，终有一天，梦想会照进现实，照亮陈宝林的太极之路。
陈宝林拳照 太极档案： 陈宝林，生于1981年。陈家沟陈氏第二十世、陈氏太极拳（小架）第十二代正宗传人，温县陈家沟陈氏太极拳小架宝林拳馆馆长，温县陈家沟陈伯祥拳术研究会一级教练，湖南省澧县陈氏太极小架宝林太极拳馆总教练兼顾问。 本站责编：张欢 |
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