| 他，酷爱中华武术，习练外家拳四十载，一朝得遇太极，幸遇良师深受其益，勤练不辍、无法自拔。他，质朴务实，没有太多华丽的词藻，不善言谈却句句真挚，花甲之年怀赤子之心学习太极，敬畏、虔诚、用心，着迷于太极的博大精深。他就是太极拳名家王永老师的弟子周青谢。
周青谢拳姿 周青谢，温州人，自幼受家乡尚武之风影响习练外家拳，多年来未曾放下的外家拳功夫习练使其武术功底深厚，对武术的眼道极为犀利，更能分辨出到底什么才是好武术。早年间因工作来到温县，作为武术之乡、太极拳发源地，这里武术氛围浓厚。
公园演练 一次公园晨练时，周青谢偶遇王永老师带领学员在练拳，他们那整齐划一、行云流水般演练，仿佛入了无人之境，天地间只剩太极拳和他们。有着较为深厚的武术基础的他被这种武术的习练方式震撼了，虽然看似轻柔舒缓的招式却攻防兼备，无论从哪个角度看都毫无破绽，于是周青谢便暗暗下定决心，一定要学会太极拳。
周青谢拳姿 初时习练太极拳，对于多年习练“硬功夫”外家拳的周青谢来说颇为别扭，因为看似轻飘飘的太极拳并没有什么劲道，这样一种武术不过就是一种平淡无奇的健身操而已。可是当其向王永老师询问这个问题的时候，王永老师却轻松的解答了其的困惑：太极拳的动作看似轻柔，实则完美恰合人体科学的典范。首先，太极拳以其轻柔的动作使得太极拳习练者尽可能免受习武之伤，其次，太极拳的每个动作都贯穿着对人体重要节点的保护，如太极拳讲究“含胸拔背”，在“含胸拔背”的过程中，自然而然的保护了人体脊柱、胸腹；以及太极拳讲究“画圆而行”，在这个过程中又恰到好处的锻炼了人体下盘的稳健以及四肢各主要关节灵活。同时太极拳又讲究“吞吐吸纳”，在太极拳的习练过程中，不仅仅外部身体进行运动，内部脏腑同样在运动；在气息流动之中，污浊之气被排出，从而提升人体机能。
周青谢拳姿 除此外，太极拳不仅是一种上乘的健身功法，也是一种上乘的技击功法；太极以阴阳八卦”混沌为先，有容为大“的原理讲究实际对抗中的包容性；看似轻飘飘，实则蕴含着“四两拔千斤”的无穷力量，太极以其独特的包容性来进行技击对抗着实不可小觑。同时，太极拳的功法极为灵活变通，太极拳的招式相接自然，连贯无瑕，在实际对抗中，实用性极强。太极拳同样“柔中带刚”，柔为主、刚在其中，更令对手防不胜防。所以，太极拳是一种极为全面的武术，在太极拳中，既可以感受到太极拳独到的魅力，也可以感受到中华武术的典型精要。
周青谢拳姿 周青谢在王永老师的悉心指导之下学习了陈式太极拳老架一路七十四式。在学拳的过程中，周青谢总是早起晚睡的跟随王永老师学拳，而王永老师也总是不吝赐教。太极拳的核心精要王永老师总是多次为周青谢亲身示范，当周青谢产生疑惑时，王永老师也能够从理论和实际多方面为周青谢解答疑惑。有一次当周青谢在学习太极拳里较为深奥的单鞭时，周青谢难以做出全面标准的动作，这个时候王永老师就要求其先从细节做起，通过将各个细节分开从而进行碎片化练习，同时这个时候王永老师在分别进行专业的指导，从而使周青谢能够更好的学习太极拳的要领和精华。这个过程说来简单，实则极为不易，因为太极拳的内涵深奥，每个招式都可以融汇变通，所以想要准确把握招式里的每个细节对于教学者本身就是莫大的考验，因此周青谢在跟随王永老师学拳过程中便更为认真，也更加珍惜这次难得的机会。 虽然太极拳内涵深厚，看似高深莫测。可太极拳的动作实际习练起来并非难以做到；“只要认真习练，太极拳相较其他武术更加容易入门”周青谢在采访中如是说道。因此周青谢深感太极拳是一种名不虚传的全民武术，极为符合当前全民健身的需要。但是这就更加需要太极拳人的大力发展、传播，周青谢表示即使像自己这种“太极拳新人”，也依然义不容辞愿为太极拳的传播和发展出一份力。
周青谢向恩师王永赠送锦旗 已过花甲之年周青谢仍壮志不老，他表示“当前社会提倡全民健身，可到底该如何才能有效健身对于大多数人而言都是一件比较困惑的事情，实际上太极真的就是一件不错的选择。在如此炎热的伏暑天，太极拳如果徒有虚名，那么我相信肯定不会有人千里而来只为学太极，甚至本地人应该也不过尔尔；并且在习练太极之后，家乡的人闻之都希望我可以回去教习他们。所以事实证明，太极就是武术瑰宝，值得我们每个人学习。” 本站责编：杨耀正 |
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