陈榕拳照 “一起一停，抚来一场细腻滑润的春水清泉,舒展一张妒忌的鹤发颜，面带佛笑脸；一动一静，拂出一阵凉爽舒适的夏风轻云，祛除一身久积的病绕痛缠，脚随轻风转”。
这两句话很好的诠释了陈榕，在陈榕的脸上，总是洋溢着快乐与幸福，欢声笑语感染着身边的人，使人也忘却生活的烦恼。前几年还因疾病缠身，四处求医，终不得法。在一位有名气中医的推荐下，开始学习太极拳。至此走上了一条宁静致远的太极之路，开启人生新历程。也许，有些相见恨晚吧。
陈榕拳照 “太极拳不同于其他运动，太极拳在练习的身势方面，是周身俱要柔软松开，这种柔软松开的好处，可以使呼吸自然地深长，气血流行自然地畅通，所以有祛病健身的功效。练拳中陈榕不仅被太极拳的养生功效所折服，更被太极拳里的文化与精神境界所着迷。一套太极收势以后，气运周身，如泉涌般缓缓流入心田。祛除所有的杂念，尽享动静的转换。精神这一刻是放松的，若有所思而又若无所思，天地变得无限辽阔，在清静无扰中，觉清风徐来，吐浊纳新。
陈榕拳照 不得不提起在陈榕生病时，陪伴在身边无微不至的照顾，又是学拳道路上的良师益友，耐心的讲解、悉心的照料、用心的陪伴。这就是陈榕的爱人解礼德老师。陈榕说起来学拳的经历，喜形于色，在最艰难的时候，和解礼德老师一同练习太极拳，彼此交流探讨，陪伴就是最长情的告白。在解礼德老师的悉心指导下，陈榕很快就掌握了学拳的方法，并且坚持不懈的练习。练拳的时候的陈榕判若两人，非常认真和专注，目似剑光。获得了健康同时也开启了幸福的太极之路。
陈榕拳照 经过几年的习练，陈榕也研究太极拳的理论知识与历史渊源。练拳时更注重体会身体的感受，练习需要精神高度专注，需要用意念带动肢体，还要求身体高度放松。渐渐地对太极也有了一些自己的感悟与见解，“练习太极拳需要做到“三合”，心与意合，意与气合，气与力合，呼吸和动作要协调，发力时，气息要注意，不能回吸，更不能一泻千里。其次，要注意架势，要做到不顶不丢，沉肩落肘，符合人体力学的原理，不能太别扭。最后，要注意的是眼神，不能左顾右盼，眼神涣散，要做到目似剑光，将自己的精神和身体动作高度统一。” 陈榕拳照 “我十分荣幸能获得这次'最美太极人'荣誉，感谢解礼德老师的大力支持以及鼓励，感谢太极网搭建这么好的网络平台，让全国各地的太极拳爱好者互相学习，使太极拳更具有凝心力，还要感谢专家评委对我的认可。更荣幸的是，能够作为'最美太极人'代表发言，让我深感责任与担当，今后一定更加努力学习和传播太极拳，贡献出自己的一份力量。”陈榕这样娓娓道来。
陈榕拳照 谈起在以后的习拳道路，陈榕提出应当向企事业单位推广，因为现代人普遍亚健康，需要锻炼自己的体魄和归还心灵的净土，而太极拳作为一项养生运动也是一种精神文化，需要的时间不算太长而且可以调理身体，对于企事业单位的从业人员而言，很有价值也很适合。确实，太极拳可以随时练习，需要活动空间较小。在现在的工作环境中，长时间久坐，很容易身体不适。生活和事业的压力也可以很好的缓解，何乐而不为呢！毕竟身体是革命的本钱。
陈榕拳照 “等我老了，带着太极和你，退出江湖。就住在一个人不多的小镇上。所谓的天荒地老就是这样了，一粥、一饭、一太极、与一人相守。春看百花，秋扫叶，夏养家禽冬烧柴“。 陈榕，重庆人，现居上海。师承解礼德，陈式太极拳第13代传承人。现任禮太极运动和养生研究院教练； 2018年中国·承德第二届太极拳精英展示交流大会荣获个人太极拳一等奖、太极剑一等奖、集体太极拳一等奖； 2018年第四届国际太极拳网络视频大赛最佳人气奖 、陈式太极拳器械成人组一等奖、陈式太极拳成人组二等奖； 2018年度荣获“最美太极人”荣誉称号； 2018第三届三亚国际武术文化节荣获陈式太极拳老架一路一等奖、陈式太极剑一等奖、陈式太极单刀一等奖，陈式太极拳老架二路三等奖。 本站责编：太极网航 |
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