【太极网专访】2018年最美太极人尚加莉

尚加莉太极剑

术德兼修，传承国粹。尚加莉是宁夏老年大学第九太极拳辅导站站长、宁夏银川市武协31站长。她每天早晨带新学员，躬身垂范一丝不苟，她总是在奔波中忙碌着，时刻都不停歇，而这种忙碌带给她的却只有快乐，从未听她说过“辛苦”二字！

2018年10月，我们在第四届国际太极拳网络视频大赛颁奖典礼的现场再次见到了尚加莉老师，依旧是和蔼可亲的老者，依旧是恰如春风的笑容，仿佛时间从未消逝，而她也从未被时光留下痕迹。今年，尚加莉再次获颁“最美太极人”，最美二字当之无愧，数年来的奔波辛劳，数年来的砥砺坚持，数年来为太极拳传播和推广做出的突出贡献。对尚加莉而言，荣誉更多的是一种鼓励，而太极拳才是她心中最炽热的律动。

尚加莉太极剑

尚加莉老师从1999年的年底开始退休生活，闲暇的时光并没有抹去她不甘平凡的悸动。通过多方的了解，她决定学习太极拳。对于自己的决定，尚老师从不后悔，无论这个过程会经历怎样的困难。她走出家门，来到公园，观摩他人的太极拳演练，购买太极拳书籍、碟片，一点一滴的学习太极拳，理解太极文化，同时结合自己早年间积累的杂技基本功，她的太极拳水平提升的很快。但她明白，想要真正的练好太极拳，她做的这些还远远不够。

2009年，一次偶然的机会，尚加莉结识了王西安拳法研究总会会长阎素杰，这次结缘，也让她有机会接触到了王西安大师。勤学好问的尚加莉自然不会放过这么好的机会，多次跟随王西安大师学习太极拳。

尚加莉学太极拳，有三大过人之处。一是天赋过人，二是吃苦过人，三是聪明过人。尚加莉的聪明在于，她长年在陈式太极拳名家王西安门下求教，少走了很多弯路;她的聪明还在于，善于通过多比赛多观摩反思自己的不足，每年在外参赛游学不少于8个月，香港、澳门、台湾、新加坡、韩国、欧洲等国家和地区的太极拳赛场出现过她的身影。

2013年9月7日，耳顺之年的尚加莉随宁夏代表队飞抵烟台参加比赛，表演太极魂。拳友祝福她：“半径越大，世界越小。太极尚圆，圆尚自然！”众望所归，她在这次比赛中获奖。在“欢迎老师胜利归来”的声中，她又开始带一队学员勤练、多练、苦练，随后，尚老师飞抵丽江市，参加丽江国际太极拳比赛，高手如云，她在陈式老架一路的比赛中，一片喝彩声后，获得金牌。

尚加莉的徒弟说：“她是始终追梦的人，终身苦学的人！”有一次国际太极大师王西安先生与阎素杰会长刚从法国讲学回来，尚加莉应邀到陈式太极拳发祥地陈家沟，开始紧张地学习。她说：“陈家沟举办比赛，我又可以观摩学习。”王大师给客人讲课，她又去旁听。

提及王西安大师，尚加莉说到，王大师高徒遍布世界，能函邀足见器重之望，精华训示亦是真传！他从善如流平易近人，躬范于人效应很好，但吃透不易！从师拳友，各个为武林精英，都死心踏地从师学艺，机会难得！

木秀于林风必摧之，鸟出于众枪必伤之。武林宗派林立，门第森严，难能无伤。老子太极双鱼图是和谐社会的哲学。她游刃有余，圆而自然！尚加莉的修炼与海纳百川思想，彰显了大气和高尚，广采众长走自己路的精神就是卓越。

尚加莉认为中华太极博大精深，对于太极拳的习练更是精益求精，力求将每个动作彻底练到精确。她说：“虽累，我会坚持的，这是我的信念！”累、坚持，信念追求精神，人格！她告诉记者，习练太极拳、传播太极拳需要有奉献精神，不放弃，永坚持，实践出真知，但也是一个非常缓慢的过程，在这个过程中，要克服很多困难。习练太极拳，需要专精神，练了静、静了练，只有坚持才会敢得成果。

谈及太极拳的推广，尚加莉说，太极拳的推广远非一朝一夕之功，更不是某一个人或者某几个人能够做好的，要让更多的人加入推广太极拳的行列，同时借助国家全力开展全民健身的东风，大力推广太极拳，但同时，要做好健身太极操和正统太极拳的区分，不可混淆视听，让全民通过习练太极拳获得健康的同时真正的认识太极拳，了解太极文化。

太极档案：

尚加莉，出生于1949年，籍贯河南开封。陈氏太极拳第十一代传人，国家级健身气功教练员，河南温县陈家沟陈式太极拳形象大使，中国武术五段，太极拳高级拳师。在多个国际武术节和武术大赛上获得了34枚金牌、7枚银牌、4枚铜牌；其它地方加获得国际太极拳教练证书和国家级健身气功教练员证书。

奖牌

2011年3月的“武德杯”第九届香港国际武术上：获得杨式太极拳42式、杨式42式太极剑金牌和银牌；

2012年2月“感恩杯”第十届香港国际武术世：获得32式太极拳、32式太极剑、太极功夫篇等三项第一名；

2013年9月“金沙环宇杯”中国·丽江首届国际民间传统武术文化节，获得陈式太极拳32式太极剑两项金牌（第一名）；

 2013年9月2日随宁夏才年太学代表队飞烟台参加全国老年大学艺术节集体比赛荣获优秀奖；

2014年7月“金沂蒙·广夏杯”第四届北京国际武术文化交流大会，获得陈式太极拳、杨式：42式太极拳、剑、八段锦4个金牌；

2014年4月台湾“中华杯”全球华人武术比赛夺得三项金牌（陈式老架一路；易太极；武当剑）获得台湾组委会负责人陈清钦高度认可；

2014年6月第三届澳门国际武术节：获得杨式42式太极拳、剑，陈式太极老架一路三个金牌，得到好评；

2015年、2016年参加全国太极网视频大赛获得集体银牌，个人获得金、银两项大奖。现任宁夏大学太极拳授课讲师；

2017年全国太极拳邀请赛（贺兰赛区）带领学员获得集体一等奖（陈式老架一路）；

2017年5月10日，太极网银川分站正式挂牌成立，尚加莉任分站站长；

2017年11月4日第三届国际太极拳网络视频大赛（暨太极网二十周年庆典）获殊荣七项：视频大赛一等奖（健身气功、八段锦）陈式太极拳48式二等奖，集体一等奖、32式太极剑集体、42式太极拳二等奖；

2016年、2017、2018年获得三届国际太极拳网络视频大赛最美太极人、优秀传播奖，最佳组织奖等荣誉；

本站责编：张欢