北京天庆太极院暑期班开始报名了

暑假班详情

时间安排：

2018.07.02—2018.08.24

A班：周二、三、四、五

上午：8：300-10：00

B班：周二、三、四、五

下午：15：30-17：00

招生对象：

6岁以上学生（小学  初中  高中  大学）　

教学内容

协调体能训练、武德礼仪教习、无极桩功、陈氏太极拳小架精要36式、防身自卫练习

收费标准

共24节课，每课时一个半小时，学费每人3200元，3人以上团报每人2980元  暑期内没学完的课时可延期补上　

缴费方式　　

1、开户行：中国工商银行（北京石景山支行）　

2、户　名：陈天庆　

3、帐　号：621226 02001 0561 0014　

4、也可微信支付宝转账（转账请标明明细）

支付宝与微信同号  13721492565

截止日期：2018年6月28日   谢绝空降

报名电话：13721492565（微信同号）

上课地址：

北京市朝阳区望京利泽西街上京新航线与望馨花园

授课拳师：陈天庆师傅亲授

　　陈天庆，河南温县陈家沟人氏，出身陈氏太极拳世家，自幼随父辈练拳。师承太极拳小架陈清环大师，为陈家沟陈氏二十世，陈氏太极拳第十一代传人。

　　在技法上勤学苦练，刻苦钻研，精益求精，曾闭关修习陈氏太极小架拳法，专精于太极拳小架与器械。

　　陈天庆是北京陈氏小架太极院总教练，国家武术一级裁判，一级拳师 ，太极推手一等奖，武林大会一等奖，全国武术锦标赛一等奖 ，第一届云台山太极论坛·特邀嘉宾，陈家沟小架太极拳训练基地·总教练 ，陈家沟陈氏太极拳小架研究会·秘书长，北京天庆太极创始人，石景山武警中队总教练，意大利Tocati传统艺术节·特邀太极嘉宾。

　　太极拳是中国的传统武术，具有丰富的文化内涵，太极拳强身健体、修心养性等方面的功能受到越来越多人的关注。尤其是太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展，有着非常重要的作用。通过练习太极拳，可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养孩子稳定的性情、提升孩子的自控能力，使孩子生活有规律、养成良好的行为习惯。

少儿学太极拳的好处具体表现在以下几个方面：

1、增强体质，促进发育，提高免疫力

青少年及儿童正处于发育的黄金时期，骨骼、肌肉、韧带的结构和功能还没有发育完善，身体的各方面素质都需要锻炼，通过练习太极拳可以刺激骨骼生长，不仅能锻炼少儿的肌肉、韧带的柔韧性，还能提高少儿的反应灵敏度，使身体各方面素质得到很好的提升，身体更加的健康，不容易生病。　

2、提高注意力和感知能力

太极拳练习过程中需要集中注意力，并需要运用意念导引，少儿正处于活泼好动时期，常常是注意力不容易集中，通过练习太极拳可以锻炼孩子的感知能力，并能够提高孩子的注意力和自控能力。通过长期的坚持练习，可以使孩子的感知能力、抽象能力、发散思维能力以及整合能力等得到很好的提升。　

3、陶冶情操，稳定性情

少儿正是性格形成的关键时期，在这个时候加以正确的引导，对于培养孩子良好的性格具有很好的帮助。太极拳具有一定的艺术性、观赏性、趣味性，而且练习太极拳讲究静心、沉着、内省，少年儿童本身就对外在事物充满了好奇和求知欲，所以少儿学习太极拳一方面可以陶冶孩子的艺术情操，另一方面还能在练习过程中使孩子的性情稳定，对改善孩子任性、急躁等不良习惯很有好处。　

4、缓解学习压力，激发学习兴趣

现在的中小学生普遍面临着学习、升学压力大，练习太极拳可以让孩子在课余时间缓解一下学习的压力，培养孩子勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信独立的良好品质，使孩子主动自发的爱学习。少儿处于智力与身体发育时期，也是学习的最佳时期，所以少儿学习太极拳，不仅能促进孩子的身体健康，还有助于养成孩子的自律的生活习惯和良好的思想品质。

5、培养传统文化底蕴，亲身学习实践

太极拳综合了道家阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术，是集中华几千年文化之大成的传统内家拳术。少儿在习练太极拳的过程中，可以切身地体悟传统文化的精髓，特别是“中庸”、“阴阳变换”、“上善若水”等等。这些都是很难仅从书籍中获取到的。有了实践，又可以更好地去领悟书本里的内容。

太极拳曾经被看作是老年人的公园活动，如今随着人们对传统文化的认知，太极越来越受到年轻时尚人士的青睐。太极适合任何年龄段，而且越早接触越好。练习太极拳在生理以及精神上都有诸多益处。为弘扬太极文化，让更多国人了解到祖国传统文化的魅力和益处。