太极遇上帕金森：和颤抖的生命来一次推手

震颤和僵硬让他们觉得自己肢体难看，精神上一度陷入抑郁。

一个平常得不能再平常的喂食入口，那最后的一厘米却怎么也无法接近；

每天重复千万次的行走，只能变成小幅挪动；

一句简单的话，音节和音节之间的滑动艰难到要让人屏息听。

4月11日被定为“世界帕金森病日”。

帕金森病是非常常见的严重危害老年人身体健康的慢性神经变性疾病，患者有震颤、肌肉强直、运动徐缓等运动症状，或伴有嗅觉减退、抑郁、快动眼睡眠行为障碍、不安腿综合征等，往往给患者及家人带来严重生活及经济负担。

上海交通大学医学院附属瑞金医院通过2年多的探索研究，发现太极拳训练作为对帕金森病的辅助治疗，在一定程度上能改善早中期患者病情。

瑞金医院神经科主任、中华医学会神经病学分会副主委兼帕金森病及运动障碍学组组长陈生弟发布的一项“非药物治疗帕金森病”科研结果显示：根据随访和跟踪，在参加“帕金森病辅助治疗班”的130名患者中，90%的患者病情得到改善，运动症状获得减轻，步速加快，下肢力量增强，平衡功能提高，对家属的依赖感减少。同时，患者记忆力减退、睡眠障碍等非运动症状也有所减轻，改善了生活质量。

另外，科研小组通过对患者进行头颅功能磁共振及外周血生物标志物检测，发现太极拳训练可以改善患者的脑功能。

 “眼下药物仍是主要的治疗手段，其次是手术，康复治疗和心理治疗还很缺乏，然而后两项是辅助治疗中很重要的环节。”陈生弟说，将进一步从机制上证实太极拳对帕金森病的治疗作用。

其实不仅在国内，国外也有类似研究，《新英格兰医学杂志》曾发表了一篇美国科研团队借助中国传统的太极拳训练，改善帕金森病疗效的报道，这对我们的触动很大。

目前，中国约有250万帕金森病患者，65岁以上人群帕金森的患病率约为1.7%，每年约有10万名新增患者。与帕金森病对抗了8年的周老伯说：“自己刚得病时很自卑、很恐惧，拒绝了一切聚会。

因为有两类症状，一是运动症状，比如会颤抖，二是非运动症状，比如嗅觉失灵、晚上大叫等。通过参加太极拳训练康复，如今不仅能走出家门还和病友一同旅游，而且药物剂量一直没有增加。”

专家建议，通过太极拳训练能改善早中期患者的病情，因为晚期的患者可能腿部力量弱、站不稳，不过也要视具体情况循序渐进，逐步改善身体状态、提高生活品质。