品味太极招式的意，体会生活与学习的点滴——闲是太极15岁太极少年周寒枫

　　周寒枫，15岁初中生，在闲是太极馆学习两年，已掌握两套拳一套剑以及一套刀。练太极资质非凡，学习上也十分优异，曾在第十二届DI创新思维中国区总决赛中获一等奖和即时挑战第一名。

以下是他与太极拳的故事，一起听听他学太极拳的经验与收获：

　　我从小就喜欢看武侠电影，总期待着有一天自己也能成为身怀绝技的武侠。上了初中以后，我的母亲向我推荐了家附近的闲是太极馆，这可是我梦寐以求的机会，自此，我便与太极结缘。

　　一开始，我练太极只是为了强身健体，可随着修习时间的增长，我却有了意外的收获。太极的“慢”让我的内心静了下来，我也学会了去像练太极拳时品味一招一式的“意”一样去体会生活乃至学习中的一点一滴。

　　在生活之中，我能够体会到很多之前没有体会到的东西，比如同学的情谊，家长的关爱，让我的生活更加有意义；学习中，我能够用学拳的时候先记住动作招式名称然后加以结合的方法去理解，运用老师教授的知识点。

　　对我而言，学习生活与太极，是相得益彰的。太极，太极拳，有阴有阳，有柔有刚，有开有合，有收有放，正所谓外圆内方，太极拳在某种意义上讲教会了我为人处世，这能让我在学习和比赛的高强度下依然能够自我调节，劳逸结合，精力充沛，这是我的秘诀。也正是因此，我强烈推荐我的同学来修习太极拳，我希望他们也可以自我提升。

　　修习太极拳两年以来，如果说有诀窍的话，那可能这个诀窍只能是勤练，勤悟，勤问了。勤练方能打好基础，同是一招，练了十遍和练了一百遍相比，可能前者会稍逊。勤悟，练习每一招时，胯的转动，劲的收放，都需要自己去体味，悟出来了，就会更上一层楼。

　　遇到不懂的地方，避免出错，我总是勤问张文燕老师，她每回的解答都让我受益匪浅，也让我少走了许许多多的弯路。这也是闲是太极吸引我的地方，良师是任何学习的必备品。张文燕老师和我亦师亦友，她的指点总让我有一种眼前一亮，柳暗花明又一村的感觉，谢谢张老师，谢谢张老师对我的指点与帮助。

北京闲是太极拳馆

热线：010-‭5269 0249‬

地址：北京西城区马连道茶马大厦602

本站编辑：太极网陈超