太极拳培训:苏州力太极----精品少儿太极课

【陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会】是中国太极拳发源地陈家沟官方在苏州设立的唯一分会、唯一 一家正宗陈家沟陈氏太极拳培训和推广基地，专业的教练团队(都是陈家沟总会聘请，均为陈氏太极拳传人)，以推广正宗的陈式太极拳为目地，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，为全民健身运动做出自己的贡献。

陈氏太极拳精要九式 基础课程正在报名招生……

学制两个月

咨询电话：0512-62822278  （李老师）             

                15850336331   （马老师）         

陈氏太极拳养生九式入门套路是陈氏太极拳第十九世掌门人陈小旺大师在传统太极拳十九式、三十八式的基础上开创的，该套路对复杂的招式进行了精简，简单易学，既传承了传统太极的精髓，又融入时代的特点加以改良与创新，成为更适合现代人的拳法，易学、易记、易练。

二、培训课程 

 

青少年，零基础学习者

1. 教育孩子尊师重教。

2. 锻炼身心，磨练意志品质。

3. 学会保护自己。

4. 养成专心、注意力集中的良好习惯。

5. 太极拳动作柔和，在提高少儿身体素质的同时，不影响儿童发育成长，不造成伤害。

6. 太极拳有利于儿童身体内外环境的平衡，减少疾病发生。

7. 太极拳在身姿上要求立身中正，对孩子脊柱成长有帮助。

8. 锻炼儿童手脑配合能力、协调能力、平衡力、反应灵敏度、柔韧性等方面的发展。

9. 太极拳可以增加大脑功能，有效提高智力与学习能力，缓解学业压力。

10.太极拳可以培养孩子早期运动兴趣，对各项运动都有辅助功效。

学制两个月，共32小时，2小时/节课， 每周两节课

基本功学习：8小时

套路学习：16小时

巩固提高：8小时

学费：1500元（含服装费，教材费），精品小班授课5-8人班

力太极郑重承诺学员缴费后三节课内如不满意则无条件退款

注：本课程学员需要在报名之日起3个月内完成，如遇特殊情况需学员与教练之间沟通进行调整

  

青少年班课程正在报名招生…

学制六个月

咨询电话：0512-62822278（李老师）15850336331（马老师）

     力太极青少年班课程着重针对小朋友的身体特点和性格特点专门为他们量身定制学习内容。

     鉴于城市小朋友的特点，以太极拳的基本功来进行体能训练会使小朋友获得更好的心肺功能和较快的抵抗力提升，所以除跑步外还有正踢腿，侧踢腿，弓步冲拳等等一些安全的有效的体能训练，这些基本功的练习会将正在发育的小朋友呼吸系统训练的更加强壮，有效减少哮喘，肺部问题的产生。

    套路方面也考虑到小朋友性格比较活泼，过于拘谨的动作可能会影响大家的积极性，所以力太极为小朋友们选择了现在中小学里最流行的推广套路“陈氏太极拳九式”作为入门，此套路动作不多，又简单易学，动作也比较活泼，可以很好的培养孩子们对太极拳刚开始的积极性，等孩子们套路掌握之后，会进一步学习太极拳器械“陈氏太极拳单刀”单刀具有极强的观赏性，动作大开大合，对综合实力要求较强，孩子们会在学习太极拳期间受益良多！

5-12岁青少年，零基础爱好者

1. 教育孩子尊师重教。

2. 锻炼身心，磨练意志品质。

3. 学会保护自己。

4. 养成专心、注意力集中的良好习惯。

5. 太极拳动作柔和，在提高少儿身体素质的同时，不影响儿童发育成长，不造成伤害。

6. 太极拳有利于儿童身体内外环境的平衡，减少疾病发生。

7. 太极拳在身姿上要求立身中正，对孩子脊柱成长有帮助。

8. 锻炼儿童手脑配合能力、协调能力、平衡力、反应灵敏度、柔韧性等方面的发展。

9. 太极拳可以增加大脑功能，有效提高智力与学习能力，缓解学业压力。

10.太极拳可以培养孩子早期运动兴趣，对各项运动都有辅助功效。

学制六个月，共96小时，两小时/一节课，  每周两节课

基本功学习：8小时

九式套路学习：32小时

单刀套路学习：32小时

巩固提高：24小时

学费：3500（含服装费，器械费，教材费），小班授课5-8人班

力太极郑重承诺学员缴费后三节课内如不满意则无条件退款

注：本课程学员需要在报名之日起7个月内完成，如遇特殊情况需学员与教练之间沟通进行调整

 

精品年费课程正在报名招生…

学制10个月

咨询电话：0512-62822278（李老师）

                15850336331（马老师）

     力太极青少年班课程着重针对小朋友的身体特点和性格特点专门为他们量身定制学习内容。

     鉴于城市小朋友的特点，以太极拳的基本功来进行体能训练会使小朋友获得更好的心肺功能和较快的抵抗力提升，所以除跑步外还有正踢腿，侧踢腿，弓步冲拳等等一些安全的有效的体能训练，这些基本功的练习会将正在发育的小朋友呼吸系统训练的更加强壮，有效减少哮喘，肺部问题的产生。

    套路方面也考虑到小朋友性格比较活泼，过于拘谨的动作可能会影响大家的积极性，所以力太极为小朋友们选择了现在中小学里最流行的推广套路“陈氏太极拳九式”作为入门，此套路动作不多，又简单易学，动作也比较活泼，可以很好的培养孩子们对太极拳刚开始的积极性，等孩子们套路掌握之后，会进一步学习太极拳器械“陈氏太极拳单刀”和提高套路“陈氏太极拳大架二路”，单刀具有极强的观赏性，大架二路对小朋友太极拳和体质的提高，动作大开大合，对综合实力要求较强，孩子们会在学习太极拳期间受益良多！

5-12岁青少年，零基础爱好者

1. 教育孩子尊师重教。

2. 锻炼身心，磨练意志品质。

3. 学会保护自己。

4. 养成专心、注意力集中的良好习惯。

5. 太极拳动作柔和，在提高少儿身体素质的同时，不影响儿童发育成长，不造成伤害。

6. 太极拳有利于儿童身体内外环境的平衡，减少疾病发生。

7. 太极拳在身姿上要求立身中正，对孩子脊柱成长有帮助。

8. 锻炼儿童手脑配合能力、协调能力、平衡力、反应灵敏度、柔韧性等方面的发展。

9. 太极拳可以增加大脑功能，有效提高智力与学习能力，缓解学业压力。

10.太极拳可以培养孩子早期运动兴趣，对各项运动都有辅助功效。

 学制十个月，共160小时，2小时/节课  每周两节课

基本功学习：8小时

九式套路学习：32小时

巩固提高：12小时

单刀套路学习：32小时

巩固提高：12小时

大架二路学习：40个小时

巩固提高：24个小时

学费：5800（含服装费，器械费，教材费），小班授课5-8人班

力太极郑重承诺学员缴费后三节课内如不满意则无条件退款

注：本课程学员需要在报名之日起7个月内完成，如遇特殊情况需学员与教练之间沟通进行调整

报名地址：

       园区总部：苏州工业园区南施街澳韵花园陈氏太极馆。

       相城分馆：相城区元和街道华元路880号相城青少年宫4楼（原奥食卡4楼）

       常熟辅导站：枫林路与李闸路交叉口北 常熟总工会职校2楼

 

 

 

马弟致，男，汉族，太极故乡河南省焦作人，中国共产党员，

曾被多次被中新置地公司、维益食品公司苏州分公司、法国EMBA商学院苏州分院、渤海银行苏州分行、飞利浦上海分公司、苏州怡养老年公寓、星海实验学校等多家单位聘请为太极拳老师、太极拳顾问,并多次应邀参加苏州电视台节目录制和采访。

马弟致，自幼喜爱武术，跟随家父练习武术基本功及太极拳套路，由于对太极拳的由衷喜爱，从小就来到陈家沟太极拳学校学习正宗陈氏太极拳，后拜在陈自强老师门下，受师父陈自强（陈氏太极拳新领军人物、陈家沟太极拳学校副校长兼总教练）与师爷陈小星、陈小旺等多位大师的悉心指导和教诲，严格要求自己，勤学苦练，逐渐掌握了陈氏太极拳的套路、器械、推手技击和拳术理论，并多次获得国际、国家级、省级、市级比赛的冠军。在陈家沟太极拳学校和国内各地授拳多年，学员多不胜数，受到各地学员好评。多年来的教学经验和心得体会让自己拥有一套独特的教学方法，使其对太极拳的理论研究具有独特的见解，以弘扬太极拳与太极文化为己任，一直致力于发扬传承正宗的陈家沟陈氏太极拳，并为太极拳的推广事业做出了积极的贡献。更是陈家沟太极拳新生代中杰出的代表人物之一。

·2007年参加中国温县陈家沟国际太极拳邀请赛荣获传统套路、单剑第一名。

李彦武  男  汉族  出生于山西临汾。

从小受家庭影响开始习练太极拳，跟随父亲前往陈家沟太极拳学校跟随陈自强老师学习正宗的陈家沟陈氏太极拳，并获得了陈自强老师的认可拜在陈自强老师门下，在师父陈自强老师的精心指导之下拳、械、推手等技法都有很大的提高，随后严格要求自己，勤学苦练，逐渐掌握了陈氏太极拳的套路、器械、技击和拳术理论。

  

王明轩，男，汉族，河南温县人，

国家一级拳师

国家二级裁判

国际太极拳比赛冠军

陈家沟太极拳学校教练

陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会主教练

 

自幼酷爱武术，对中国传统武术太极拳兴趣浓厚，在陈家沟太极拳学校学习期间表现优异，刻苦勤奋，通过自己的不懈努力并在总教练陈自强老师的悉心教导下拳法、器械、技击都有很大的提高，并在学校担任教练，得到学员的一致好评。

2012年参加 陈家沟龙虎杯争霸赛获得传统套路第一名，太极单刀第二名，以及男子散手75公斤级第二名；

2013年参加焦作市太极拳国际交流大赛，荣获传统套路金牌、齐眉棍银牌，夺得太极推手80kg级第三名；

2014年参加第二届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛，荣获传统套路一等奖和双器械二等奖，夺得太极散手80kg级第二名；

现任陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会主教练