大连理工大学为了增强师生们的身心健康，特邀请温县著名陈式太极拳传人陈有刚进行为期一个多月的传拳讲学。太极拳是汇我国武术之长，集自卫防身、健体强身、防病治病于一体的优秀武术运动，故有“太极神功，国之瑰宝”之称。太极拳不但是我国传统武术中最具有特色的功夫，同时它还能潜移默化人的内在精神,达到修身养性、延年益寿的价值。青少年正处在长身体、学知识的重要阶段，每天的文化课学习任务很重，容易浮躁、好动，太极拳有‘以柔克刚’的特点，能使学生变得沉稳、心静，更有利于他们的身心健康、学习和生活，形成学校的教育特色具有重要意义。  3月26日，是传拳讲学的第一天，当日大连理工大学就有400多名师生听取了陈有刚的太极拳讲学。教学过程中首先要使学生认识到万丈高楼平地起，多深的基础盖多高的楼。练拳和盖楼是同样道理，要练好太极拳首先就要从基本功开始。第一讲中，陈有刚以通俗的语言，讲了太极拳的基本特征、主要功能、内功的作用及训练方法，并做了功法演练的展示。  3月27日，传拳讲学全面辅导拉开序幕。这次讲学辅导将分为早、中、晚每天三次进行。早晚时间为大众班，学校的师生及校外的太极拳爱好者均可参加。中午班为学校骨干班，参加者为学院派出的骨干人员。这些人将承担本校5月份举行的大型运动会的太极拳表演任务。在陈有刚的编排辅导下，400多人的师生太极拳演练队伍，将在这次校运动会上一展风采。  太极拳已不单单限于学拳健身，还可以从中探索中国传统文化的精髓。通过学习太极拳来可以来领悟中国传统哲学的奥秘。在长期发展中人们赋予它浓厚的中国传统文化色彩，其理论根基坚实，显现出高贵的文化气质。大连理工大邀陈有刚到校讲学辅导太极拳，说明了该校对师生身心健康及国学文化教育与实践的重视。太极拳文化是国学的重要组成，它不仅能健身强体，而且可防病祛病，特别是它的哲学理念、处世（事）观和益智功能，很适合大学生展开学习、研究和实践。    |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
