太极拳：花开抚州别样红

　　核心提示：  在“才子之乡”抚州，不仅文化底蕴深厚，而且群众健身运动也得到蓬勃发展。每天清早，在市区各大公园、广场上，都能看见一群身穿拳服的老头老太太迎着朝阳打太极拳的身影。 

　　据悉，抚州现有打太极拳的人数达3万之多，而且在国际比赛中，赢得了不少荣誉。

　　3万余人热爱太极拳

　　“引进落空，四两拨千斤”是太极拳的最高境界。如今，在抚州，太极拳成了一项时尚的群众体育运动，深受抚州人的喜爱。据了解，10年前，太极拳在抚州市还只是一项新兴的运动，被部分热爱晨练的市民所接受。如今，我市已成立了太极拳协会并吸纳会员3万余人。

　　“为了方便大家学习太极拳，市太极拳协会在市区设立了30多个辅导站（点）。”抚州市太极拳协会主席艾峰向记者说道。在现场，记者看见不少市民在老师的指导下，认真练习。艾峰说，每天在市人民公园打太极拳的市民就有100多人，其中年龄最大的87岁，最小的只有11岁。由此可见，太极拳是一项老少皆宜的运动。

　　据艾峰介绍，近年来，随着我市太极拳的推广，我市涌现出了不少太极拳高手，并在全国和全省的各项比赛中获得了佳绩。2008年，市太极拳协会组队代表抚州参加了全省“迎奥运”太极拳大赛，获得13枚金牌、6枚银牌、3枚铜牌。2009年3月，市太极拳协会再次组队代表抚州参加“喜迎国庆60周年”第七届香港国际武术节，获得7枚金牌、11枚银牌、2枚铜牌。

　　既学拳脚又治病

　　范星升，年愈六旬的退休职工。在退休前，范星升患有胃病、腰椎间盘突出症。他胃药随身带，办公室和卧室都放有按摩器，为老毛病发作时应急用。2003年，范星升的病情加重，被告知必须得切除五分之四的胃。

　　同年6月3日早上，范星升来到市人民公园散步，看到很多同龄人在打太极拳，动作挥洒自如，便也跟着学起来。范星升觉得打太极拳非常有意思，不仅能陶冶情操，还能锻炼身体。从那天起，范星升便每天都跑到市人民公园打太极拳。一段时间后，范星升的胃病不发作了，腰椎间盘突出症也不治而愈了。

　　“我现在不但自己练太极拳，还把我的哥哥叫来一起练，他以前也有胃病，没想到练了太极拳后，居然能够‘拳到病除’。”范星升说。

　　“并不是老年人的体操”

　　谈及抚州的太极拳时，抚州练太极拳的人都会想到陈式太极拳第12代传人———冉永庆。据市太极拳协会会员胥利华介绍，冉老师可以说是抚州太极拳的师祖，他把正宗的陈式太极拳传授给了喜欢太极拳的抚州人。“我们每次参加全国、全省太极拳比赛，都是冉老师为我们指点的，今天我们能够拿到这么多的金牌和奖杯，都离不开冉老师的教导。”一位太极拳运动爱好者舒老太感激地说。

　　据市太极拳协会主席艾峰介绍，冉永庆是河南陈家沟人，多次获得陈式太极拳国际邀请赛的冠军。1999年，冉永庆受某武术馆的邀请来到了抚州，传授陈式太极拳。之后，他便与抚州太极拳结下了不解之缘。

　　“太极拳是一种武术，并不是老年人的体操。”冉永庆说。打太极拳可使大脑皮层进入保护性抑制状态而得到休息，还可以调节情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”。冉老师告诉记者，长期打太极拳，会使大脑功能得到恢复和改善，消除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。同时，还可以使年老体弱的人经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。对神经衰弱、心脏病、高血压、肺结核、气管炎、溃疡病等多种慢性病都有一定的预防和治疗作用。

　　花开抚州别样红

　　在市区各大公园、广场，总能看见一群晨练的老人悠闲地打着太极拳，这与匆忙的上班族和背着书包的学生构成一幅动静相宜的优美画面。与跆拳道、瑜伽等时尚的健身运动相比，仿佛更显一种“花开抚州别样红”的感觉。

　　记者在采访中发现，太极拳的爱好者普遍认为，太极拳运动的推广对促进社会和谐、安定和人民身体健康起到了重要作用。太极拳的强身健体使人们的疾病减少，为社会节约了大量的医疗费用，而太极拳站（点）也为群众提供了一个休闲娱乐场所，是一项真正超越了阶层、贫富的全民运动。

　　市太极拳协会主席艾峰说，为了方便交流和传授拳法，他们将会成立太极拳培训班，策划更多关于太极拳的大型表演活动，并将在每个县区成立更多的县级分会（社）和太极拳法辅导站（点），让更多抚州人参与这项运动。同时，希望在倡导全民健身的今天，太极拳运动对全面提高人们的体质和健康水平起到推动作用。