去年，佛山一代太极宗师区荣钜辞世；上周一，佛山太极红人93岁的十二姨也离世。不过，佛山人学打太极热情不减。佛山市武术推广志愿者总队队长黄伟忠就一直致力于推广太极推手。近日，由他发起的“1人1元太极推手进万家公益大赛暨万个家庭齐推手挑战吉尼斯”的公益项目就入选了首届中艺·彩虹计划48强。
因祸得福爱上太极
“我是一个运动狂人，从前爱足球，现在为太极着迷。”黄伟忠说，在1994年以前，他酷爱足球运动，但因常年的激烈拼抢，身上落下了不少伤痕，这些伤痕不仅给他带来了很多痛苦，甚至影响了他的日常生活。
一次偶然的机会，朋友介绍他打太极拳。他勤奋练习，越来越痴迷。两年多以后，不仅治好了一些伤，而且参加过很多比赛，多次获得过省市太极拳比赛冠军。
多种渠道去推广
“在我还当运动员的时候就发现,年轻人都不愿意练太极,看到公园里面打太极的都是老年人。”酷爱这项运动的黄伟忠开始反思这个现象。
于是,黄伟忠对太极拳里面较为简单、易学的推手进行了改造,根据竞技体育规则创制了“佛山推手”这一新式太极竞技项目。
2008年,佛山市武术推广志愿者总队成立，担任总队长的黄伟忠用“太极英语角”来包装太极推广活动,常年在佛山季华园和广州图书馆设点宣传、义教“佛山推手”。
去年年底，广东省内首个艺术文化领域内的公益评选活动——中艺·彩虹计划启动。黄伟忠专门构思了“1人1元太极推手进万家公益大赛暨万个家庭齐推手挑战吉尼斯”公益项目参赛，并成功入围48强。
办公室也能玩太极
据黄伟忠介绍，二月上旬主办方将公布二十四佳公益项目的入围名单。他表示，无论能否入围，他都会坚持推广太极推手。而通过这几年在学校、社区、企业里推广，他觉得太极推手特别适合讲究快节奏的现代人。
以都市白领为例，他们经常以工作太忙、场地太少、环境不好等理由拒绝运动。黄伟忠表示，“佛山推手”不需要夸张的武术动作，只是简单的推和挡，两个人共同协作，一个人进攻、另一个人防守，以脚步移动判定输赢，下一轮攻守双方互换位置，双方都能尝试进攻和防守的套路，在狭小的空间内也能进行锻炼。
“每一轮进攻可能不到1分钟，轮换几次仅需几分钟，可以使全身的肌肉得到锻炼，很适合每天坐在办公室的白领练习。”黄伟忠说，科学研究显示，冬天是最好的锻炼季节，他建议大家不妨从练“佛山推手”开始。
