李恩久：1950年出生， 中国武术八段，中国高级武术教练，中国武术培训中心高级教练，中国国家级裁判，陈式洪派掌门人，洪均生先生弟子。
自幼从师原山东国术馆教练马永奎先生学习查拳、各种兵器及中国式摔跤。 1964年入济南市代表队。从师于承惠先生学习螳螂拳、孙膑拳、醉剑、双手剑、穿林枪及武术竞赛自选套路等等。 1974年拜师陈式太极拳第十八代传人洪均生先生学习陈式太极拳、推手及陈式器械。 历年来四处寻师访友，拜访过20余位名师前辈，并得到他们的热心指导。自七十年代初在山东省历届武术比赛中多次获得金牌，并获得传统项目一等奖。 1980、1981 年曾经两度获得全国传统武术演武大会的金牌。 1991 年获得济南国际传统武术演武大会男子C组三项金牌及全能第一名。
1974 年担任历城区体委武术教练、体校校长。1983 年任济南市武术馆馆长、总教练。 1998 年任山东省太极尚武俱乐部主任兼总教练。 1982年在电视剧《水浒》中成功扮演了操刀鬼曹正，病大虫薛勇。该剧获得全国优秀电视剧金奖。 近年来，多次在全国武术及国际性武术比赛中担任总裁判长、副总裁判长等职务。
1993 年被中国武术院聘为高级教练。曾指教诸多优秀运动员。 1983 年以来先后10余次赴日本、美国、德国、瑞士及东南亚等国家进行讲学、表演。被美国传统武术协会、华林武术总会等武术团体聘为高级顾问。 任教以来陪养的学生在山东省武术比赛中获得50余枚金牌，自 1984年以来先后在全国对抗项目、武术锦标赛、太极拳、剑、推手比赛中培养出15个全国冠军；并获得150于枚奖牌其中金牌50余枚。并有两名优秀学生分别被北京体育大学、上海体育学院留校任教。
著有《中国文化与武术》、 《推手技术动作分析》、 《拳击与太极推手对比研究》等论文。 应中国武术院邀请编著了《中国太极推手》。 并制作了《三十六把擒拿》VCD盘
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