松紧的问题无疑是拳学的核心问题之一。记得当年曾经向姚宗勋先生请教什么是松紧，姚老笑答：“你要懂了松紧就懂拳了”，也就是说，解决松紧的矛盾贯串学拳的始终。关于这一点，老前辈们有很多经典的语录，如“松紧紧松紧相连”，说的就是松紧之间有无穷的转换变化：又如“松而不懈，紧而不僵”，说的是松紧都要适度，不可绝对化。王芗斋先生说“没有对与不对，只有当与不当”，就是回答众多从学者经常问“到底是松对还是紧对”这样的问题。王老的意思是说，谈论松紧不能离开前提条件，是松还是紧都要以具体情况为转移，否则是无的放矢。 那么，什么条件下该松，什么条件下该紧呢?对此，姚宗勋先生给出了明确的答复。原则上，除了发力的瞬间，其他时间都应当是松的。这个松当然不是绝对的，起码要保持基本的站姿和问架，不能和睡觉的松一样。当年看姚先生站桩，全身肌肉松软下垂，给你的感觉就像囊膪一样。 内家拳的老前辈们一再告诫要松着练，就是因为初学者的通病是身上过紧，在练习时使了不少多余的劲。人在使劲的时候是无法揣摩意中力的。如果平时练习都松不下来，大敌当前、性命相搏之际就更别想松下来了。对敌时，不松就不能神志清逸、挥洒自如，不松也不能灵活多变，更无法做到引进落空。和姚先生推手时，他是很松的，不慌不忙，没有一处跟你顶劲。你想使劲，一使就空。很多莱鸟愤青级的习武者，对手尚未接近就开始跟自己使劲，全身紧成一个，满脑子对抗意识。对高手来说，这种人是极好的靶子，可以打得很漂亮。这不单纯是实作经验的问题，更是平时练习的问题。 身上一紧的结果是百骸不灵，机动性差。各关节呈刚性而不是弹性连接，松紧调节的功能尽失，被对方牵一发而动全身。浑身发紧的人很容易被牵动，老前辈们称之为“茶壶嘴”，好比一把茶壶，一按嘴整个壶就翻倒。其实茶壶嘴现象是很值得深入讨论的，身上紧只是原因之一。因为本文是讨论松紧的，所以就不  谈其他方面了。据说摔跤界的老前辈有的抱着女人试，因为女人软，对抗性差，反而不易牵动，也就摔不漂亮。武术高手要是看你不紧，还要把你叫紧，然后打你才打得漂亮。 |
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