| 四 颤抖之舞 下午开始站桩之后，全身很快就开始发热，两股热气从腋下慢慢下行到手掌，掌心慢慢变热，热气又慢慢散到五指，几分钟之后热气慢慢减弱，过了几分钟又慢慢开始变热，如此反复着。双手同时有同样的感觉，对称着忽冷忽热。十几分钟之后，忽然觉得小腿开始微微颤抖，等常子轩老师过来纠正姿势的时候，我把这种感觉告诉给他，他笑着说要给我发奖了，这颤抖说明我已经开始经历站桩的另外一种境界了。这颤抖要是上下这样子抖动，就随便让它抖。他还告诉我接下来会更厉害，要坚持住。果然，几分钟之后，我的双腿颤抖得越来越厉害了。先是小腿带动大腿抖动，接着是大小腿一起颤抖。双腿的抖动随着时间的流逝越来越强劲有力了，让我觉得自己快要从地上腾跃而起，跳到半空中。我在心里暗示自己要克制住双腿的颤抖，但是越是想着克制，这颤抖却越发厉害了。就在我暗自纠结的时候，我透过近视的双眼（站桩的时候常老师要求我们把身上配戴的东西都拿掉。我的眼镜也拿掉了）看到站在我对面的听禅师兄也在那里抖动，常老师还在他的手臂上放了一根小木棍。他在剧烈颤抖的时候，小木棍也在那里动，给人的感觉像是在跳一种全新的舞蹈，很有意思。我想他看到我在这边剧烈颤抖的样子，感觉也是一样的吧。 后来常老师说不要克制，就随它抖。在这种颤抖中，我的全身也变得越来越热，热气像波浪一样，一浪接一浪地往我脑袋上涌来，直至头顶。我明显感觉到我的脑袋像是被放在一个热气腾腾的蒸笼里面蒸，全身的汗水开始慢慢流出来。后背沿着脊柱这一带也特别热，汗水不停地往外溢出，很快就汗流浃背了。这种感觉一直持续到收功。 收功之后，我迫不及待地和常子轩老师交流感受。常老师的比喻特别生动，他说我这样子颤抖是好现象，说明我的身体变成了太上老君的炼丹炉，浑身热气蒸腾的时候，丹田是炉子，发抖的双腿是炉子下的火，颤抖的时候，五脏六腑正被按摩着。的确如此，我也觉得经历了站桩的颤抖，收功之后我感觉身轻如燕，非常舒畅，每一个毛孔都像是被放在热水中冲洗了一遍，舒爽怡人，好不惬意！ 晚上的站桩我因为有要紧的事情没有参加，真是很遗憾! 五 蚂蚁上树 下午开始站桩之后，我刚刚抬起手臂，站好姿势就觉得有两股暖流从脚底开始慢慢上升，经腰部上行直至头顶，双臂也同时开始发热，热气一直通到五指尖，然后五指慢慢变冷，过一会儿又开始慢慢变热。如此反复几次之后，双腿又开始颤抖，先弱后强。浑身变得越来越热，像是被放在热水中熬洗一样，汗水开始往外溢出。隐隐约约，我觉得十个手指好像抓住了热锅的边缘，这时，有几只调皮的蚂蚁忽然爬上了我的十个手指尖，还在指尖处轻轻地叮咬。这几只蚂蚁又像是带着电一样，十指尖被轻轻地咬一下，十指尖的电流尽管很微弱，也是马上向掌心扩散开来。随着我的呼吸，这微弱的电流一波又一波地从十指尖传向手掌心。过了一会儿这种感觉慢慢消失了。又过了一会儿，我感觉到小蚂蚁又爬上我的手指了，然后沿着手指向掌心爬来，一会儿之后蚂蚁又向指尖慢慢爬去。如此反复，直至收功。 收功之后，我把感觉告诉给常老师，他说我的站桩很有效果，并且鼓励我继续坚持！大家听我说了感觉，也纷纷说出自己的感受。有人说双手发热像是在烤火，有人说是双手握冰，也有人说是自己的手臂好像被蚂蚁爬满了，也有人说自己闻到了谁的脚臭味。如此种种，每个人每次的感受也都不太相同的。大家越讨论越觉得站桩功夫实在很神奇。 接下来常子轩老师又让我们试试手掌中的气。老师叫我们自然放松站立，双手掌心相对，左手掌保持不变，右手掌左右微微转动，感受左手掌中气场和磁场的微妙变化。每个学员都感受到了，大家都很兴奋。常老师又叫我站好了，全身放松，双手下垂，目视前方。他又叫了一位师兄站在我的身后半米左右，让他右掌隔空对着我的后背，好像要用这手掌抓住我，常老师又启发师兄说他手掌上有许多的透明的细细的气丝，一根根连到我的身上。然后老师叫师兄慢慢后退，我觉得身后有一只看不见的手把我往后面拽，我的身体摇晃了下，后背向后倒，我只有往后退才可以避免自己往后倒。一会我又觉得有一股神秘力量又把我像前推了，我只有调整双腿的站立姿势，就是双腿的平行站立改成前后站立，我才可以抵抗住这股力量的控制。透过这些有趣的试验，让我们真切感受到了看不见又摸不着的气的存在。常老师告诉我们，站桩的时间越久，功力就会越深厚，气场也会变化，我们的感受也会越强烈。我们都相信常老师的话，在心里鼓励自己要坚持站桩，进一步体会太极功夫的奇妙。 六 离别 可惜美好的时光总是流逝的特别快，常子轩老师授课的时间就要结束了，他和他的弟子王迎锋要回家了，大家都觉得很是不舍！我也有些小遗憾，就是最后的两次站桩我都没有赶上啊，要是这几次我也来站桩了，不知道会有怎样的感受呢？ 感谢常子轩老师教我们练习太极混元筑基功！虽然我们现在才刚刚入门，但是在这短短的几天时间里，常老师让我们领略了太极站桩功夫的奇妙！ 现在的我就是一只刚刚飞入太极世界的菜鸟，这个美丽又玄妙的世界，博大精深，奥妙无穷。我相信，只要我坚持练习太极拳和站桩，我会领略到更多的美妙，我也会收获更多的美好和快乐，健康和幸福。 |
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