顾留馨与罗基宏通信汇编(12)

       前辈在推手中兼练“拥劲推手”(又称老牛劲)，主要就是加意锻练韧性，其方法正如陈微明《太极答问》中说“初学松开练习数年，使全体毫无僵硬之处，后可练拥劲推手，虽用拥劲，须随腰转”。我们的师友中有的曾学过南拳，曾试以其力方法加来，我以缠丝劲韧性制之，似未甚么着意，很轻易就可制其力而使之落空。我经反复体验，弹、韧属性虽不同，二者都以松柔为基础，弹固要柔，韧亦不过是“柔而固”，二者个性都统一于柔的共性之中。运用之妙，存乎一心,，是在虚实的变化。
        “太极拳处处有虚实，一处有一处虚实，处处总此一虚实，然明此一虚实，处处亦皆此虚实也”(引姚馥春语)，道理是这样，但在具体应用中全持感觉灵敏。大脑接受和发出一个信号，极速可达干分之一秒，简直是难以想象。据测定太极拳运动员的动作反应速度是333．2毫秒。(长拳运动员是330．4毫秒)，而不从事运动的人是400毫秒，相差很悬殊。所谓反应速度，包含应答的准确性。苏联研究说明，经过三个半月有规律的训练以后，开始学习击剑人的肌肉——运动感受性锐敏程度可以提高百分之二十五到百分之四十。这里说明一个问题，正规的有规律的基本功主要放在走架，这是传统的锻练方法，双人对练都摆在走架有一定基础之后，这是很自然的。走架为体，是识字造句之为作文的体一样。很多人一经学习推手就放松走架的功夫，和李亦畲走架和推手统一的说法比起来，是南辕北辙，教学者不能不经常注意的。
       听劲，又人称“秤劲”，在某种意义上说是相通的，“中正不偏”，中正安舒，支撑八面，这和提高感觉灵敏性有绝大关系，宋书铭之特别注意中土，中定为母，与阴阳五行学说“五行土是尊”是同出一源。我这样说，走架是体，是知己功夫，但首要的是解决“人”和“地”的关系，这是指的主要是地心吸力，即平衡的症结所在。支撑面与重心垂直线的关系正确的调整(在动中来调整)，全靠架子的姿势正确，“中正不偏”“上下一条线，全凭两手转”为根本要则。蜘蛛结网，自己必坐镇中心，那个方向稍有动静，无不应付裕如，蛇在盘曲时，头必在正中，善捕蛇者，必令其行动解曲之时才措置之，因盘曲时应付面最广最为敏捷。有人说天津郝家俊专家推手时不特身桩摆很正，连五脏六腑都摆得正，这样，一触到别人的手，就能感到对方的气脉向那一方倾斜。根据质点运动惯性原理，人的任何一个极微之部分或大至全体，都可分别视为一个“质点(地球……也作为一个质点)，运动使质点产生惯性，假如内脏作为质点来看待，它虽随外体运动而运动，但自身仍有它的惯性，何况内脏与胸、腹腔连结是以网膜，膈膜等为络带的，不是固着性的。这里就牵连到进退转换，内脏运动伴随而生的自身的惯性也影响着整体的平衡的问题。《简太》“拧腰落胯”，强调松腰，气沉丹田，尾闾托起，项悬身正，胸助肌弧形松沉等，都是为“中定”服务的。气下沉，意向前，下沉使水平转动的惯性抵消，不致摇动根本，推手运用，刻刻见功。能做到中正不偏，感觉就能比较快练出来，当然神舒体静为其主要前提，但也得形神合一，才有意义。我学推手的体会是，对方如何诱逼，我执一以制之，一，就是守中土，万变不离其宗，中土是母，因此心里更镇定，应付就裕如。不轻易过他人界限，千方百计引其入已界，根据“空间螺旋线”的数学原理，充分利用上下立体空间，少扩占底面积。我学提放，就是以上述原则，和充分用“足弓”的弹性(实足的一面沉实，托起虚一面的腰眼的方法统一，扁平足的人无足弓，体重落在脊椎、骨盘上，故易疲劳)，突然捌——采，采——捌等兼用，使其双足离地，然后就擒纵在我了。过去我有一个观念，以为听觉的学得与时间成正比，后来发现很多学了几十年仍十分迟纯，便怀疑起来，确切些说，方法才是主要的，当然必须假之以时日。郑天然说：‘推手有三大境界，一、不知不觉，二、后知后觉，三、先知先觉”，三个显著过程，是可以找出来的。运动生哩学的说法，先知先觉(有语病，但不必因词害意)”是“运动型”反应速变，后知后觉属“感觉型”反应速度。苏联短跑健将起跑反应都属运动型的，几乎快到与起跑信号差0.1秒，注意力主要不是集中在等信号，更主要的在起跑的第一动，运动型则主要集中在起跑信号上，然后才转到第一动的起跑。很多一级运动员都仍属感觉型的。太极拳的急则急应，高级的技术就属运动型的(先知先觉)，这就全凭苦练勤下种了。和身体的素质气质亦有关系。郑说先知先觉在灵敏觉察捉摸对方蓄发的预备动作上(或可作“先行动作”)，我体会能多从“藏往”上下功夫，“知来”就有了根底，人性、物性、反面，正面都有诱导作用。所谓“反求诸己”是也。“内动外发”，功夫无穷尽，使人不知我闷葫芦卖什么药，陷入迷阵，和奕棋的道理大概亦差不多。对方“消息”不明朗时，守中以俟其变，这是法宝，但以柔化为其根本，不相抵触，则消息必能传到。如对方紧守门户，用“挤他虚实现”的方法，不是可以紧守得了的。
       一扯扯得太散了，虽然是漫谈，也该有点边际，不觉写了七千字左右，本拟再写，只好带住。有些见地，可能很幼稚，在老师面前，畅所欲言，意在引玉，迄抽暇多赐教益。
       有什么关于拳论，技术学习资料，望经常借阅，身在行外，楼台不近水，望多照顾。您第一封信以“用科学新知阐发太极拳传统经验理论，以提高其科学水平”等相嘱勉，激励很大，耿耿于心，未敢或忘，来日方长，继续学习，在大海滩上拾美丽的贝壳一样来求科学真理，虽是众人的事，自己也在众人之中。
       您或您们研究室可有孙禄堂《太极拳学》和王新午旧作《太极拳阐宗》?
       下一阶段对巴甫洛夫生理学说作比较细致的研究，不限于拳的参考，尤重对“唯物论”学习的参证。
    祝您  健康
    学生罗基宏
    1963年3月26日