程砚秋与太极拳

　　程派艺术醉倒了一代又一代的戏迷，大家喜欢程派，除了那幽咽婉转，巴峡哀猿般的程腔，那就是别具风格的水袖和台步了。戏迷们都知道程先生习练太极拳，他把太极拳中“虚灵顶劲”、“沉肩坠肘”，“源动腰脊、劲贯四梢”等用劲运气的原则和一些优美的动作融化到京剧的台步、身段、舞姿及其他表演中去。因此他的台步、水袖功夫极其深厚，舞台形象美妙无比，真真是“翩若惊鸿，婉若游龙”！

　　说起程砚秋和太极拳，您是否知道第一个把太极拳推向世界的正是我们这位京剧大师呢？这就得从他的访欧之旅说起了。1932年1月，程砚秋受南京戏曲音乐院派遣，走上了赴欧考察的征途。考察活动得到了国际联盟派至中国的教育考察团裴开尔、郎之万的大力帮助。法国科学院院士、物理学家郎之万还趁回国之便，陪同程砚秋赴欧。
　　在这次考察活动中，程砚秋应邀到日内瓦教授太极拳。 外国人一向钦羡中国的太极拳，因此听到程砚秋赴欧访问，1932年11月，瑞士日内瓦世界学校专诚写信邀请程砚秋前去教授太极拳。那所学校由拉斯曼先生和莫瑞特夫人等创办，学生300多人，来自20多个不同的国家。程砚秋盛情难却，来到日内瓦，1933年1月正式授课，预定期限是一个月，他教的太极拳引起了师生的浓厚兴趣。该校董事长拉斯曼先生对他说，准备把太极拳改编成太极舞，并配以音乐，加以推广。由于时间短，这次来不及把太极拳的套路全部教完，只好把未教完的部分教给了一位体育教员，让他再教给师生们。

　　程砚秋是把太极拳介绍到西欧去，使它走向世界的第一人。程砚秋在日内瓦教授太极拳，使许多国家的学生了解了中国的传统文化太极拳，大大地扩大了太极拳在国外的影响，也促进了中外文化和体育的交流，真是功不可没啊。

　　程先生在习练太极拳的过程中那可是经过了多位名家指点的，他习练的是李氏太极拳，简单介绍一下，李氏太极拳在陈式和杨式太极拳的基础上，集多种门派的武术精华创编的。李式太极拳的风格特点是：“体松舒展，刚柔相济，连贯灵活，体用兼备”。李式太极拳为一些名家和文化艺术界人士喜爱。京剧界除程先生之外，还有梅兰芳先生也习练李氏太极拳，程先生师承张宾如，梅先生师承高瑞周。程先生的太极剑也是梅先生教的。

　　其实程派的唱腔也有太极味儿，刚柔互补，收放轻松自如，内里暗含着劲儿，让人总觉得他的声腔是圆的。程砚秋先生的唱腔中，我们还能听到宛转悠扬的收放，也很有太极拳往复折叠运化的意思。