第四十三式 转身右蹬脚
动作一：右脚跟离地，以右脚掌为轴，身体迅速向右后转；同时左脚随转体自左而前右摆，下落 于右踝旁，先以脚尖着地，随着重心渐渐移于左腿而至全脚踏实，随即左腿微下蹲，右脚提起；同时，两掌随转体
自左右向胸前合抱交叉，右掌在外，掌心皆朝里；眼随转体平视转移。眼神要关及两掌合抱。(图173－174)
动作二与第三十七式“右蹬脚”动作二相同。(图175)
 
要 点
1．与第三十七式“右蹬脚”要点相同。
2．转身时须借右脚辗地(一经辗地，脚跟即离地)和左腿摆动之势，才能迅速圆润地转向后面。 转身时，身体不可前俯后仰，否则会产生不稳定的现象。
3．两掌合抱交叉要与转身动作同时开始，同时完成。
第四十四式 进步搬拦捶
动作一，左腿渐渐下蹲，右脚下落，腰微右转。同时，有掌变拳自右而下经腹前弧形左绕，拳心 翻朝下；左掌随左腿下蹲时稍下沉，即自左而前弧形向上(高不超过耳部)划弧，掌心朝右下。眼稍关右拳左绕，即渐渐转向 右平视。(图176)
动作二、三、四与第十二式“进步搬拦捶”动作三、四、五相同。(接图46—49)
要点与第十二式“进步搬拦捶”要点相同。
第四十五式 如封似闭
动作和要点皆与第十三式“如封似闭”相同。(接图50— 53)
第四十六式 十字手
动作和要点皆与第十四式“十字手”相同。(接图54—56)
第四十七式 抱虎归山
动作和要点皆与第十五式“抱虎归山”相同。(接图57— 67)
第四十八式 斜单鞭
动作和要点皆与第四式“单鞭”相同，惟方向正斜不同。 (接图68，再接图177—179)
第四十九式 野马分鬃
(一)右分鬃
动作一：左脚尖里扣踏实，身微左转，重心渐渐全部移于左腿，左腿坐实，右脚收回经左踝侧向 前提起。同时，左掌屈肘弧形移于左胸前；右吊手变掌自右而下向左弧形抄至腹前，随抄随着臂外旋使掌心翻朝左面上方， 与左手成抱球状；两臂皆呈弧形。眼神关顾左掌。(图180)
动作二：右脚向右(西稍偏北)迈出，身体渐渐右转，先以脚跟着地，随着重心渐渐移向右腿而至 全脚踏实，弓右腿，蹬左腿，成右弓步。同时，右掌随转体向右上方以大拇指一侧弧形例出，高与眉齐；左掌向左弧形下采 于左胯旁。眼神关顾右掌（扌列）出，稍先于右掌到达右方。(图181)
(二)左分鬃
动作一：右脚尖外撇踏实，身微右转，重心渐渐全部移于右腿，右腿坐实，左脚经右踝侧向前提 起。同时，右掌随转体屈肘移于右胸前，随移随着臂内旋使掌心渐渐翻朝下；左掌向右弧形抄至腹前，随抄随着臂外旋使掌 心翻朝右面上方，与右掌成抱球状；两臂均呈弧形。眼随转体平视转移．眼神要关及右掌。(图182－183)
动作二：左脚向左(西稍偏南)迈出，身体渐渐左转，先以脚跟着地，随着重心渐渐移向左腿而至 全脚踏实，弓左腿，蹬右腿，成左弓步。同时，左掌随转体向左上方以大拇指一侧弧形例出，高与眉齐；右掌向右弧形下采 于右胯旁。眼神关顾左掌（扌列）出，稍先于左掌到达左方。(图184)
(三)右分鬃
动作与前(二)左分鬃动作相同，惟左右相反。(图185－187)
要 点
1．野马分鬃的弓步比一般弓步稍微开一些，但不到45度斜角；脚尖要与膝盖方向一致。
2．两掌成抱球状时，注意不可抬肘。
3．右或左手例出时要随腰转动，并要由肩到肘、由肘到手节节贯串地向外（扌列）出。同时例 出与转体、变弓步要协调一致。下采的一手不要离胯部太近。两臂要呈弧形。
第五十式 揽雀尾
动作一：身体微右转，重心渐渐全部移于右腿，左脚经右踝内侧向右提。同时，右掌随转体屈肘 下沉里收于右胸前，随里收随着臂内旋使掌心渐渐翻朝下，右肘稍坠，略低于腕；左掌同时向右弧形抄至腹前，随抄随着臂 外旋使掌心翻朝右面上方；两掌相对如抱球状，两臂呈弧形。眼随转体平视转移，眼神要顾及右臂。(图188)
动作二、三、四与第三式“揽雀尾”(一)掤式的动作二、三、四相同。(接图6－9)
要点与第三式“揽雀尾”(一)掤式要点相同。
(二)捋式、(三)挤式、(四)按式的动作和要点，与第三式“揽雀尾”相同。(接图10－17)
第五十一式 单鞭
动作和要点与第四式“单鞭”相同。(接图18－21，再接图189)
第五十二式 玉女穿梭
(一)左穿梭
动作一：左脚尖里扣踏实；同时，右吊手变掌自右向前下划弧，左掌也渐渐下移。(图190)
动作二：重心全部移于左腿，身体渐渐右转，右脚提起；同时，右掌随转体自下而左经胸前向右 弧形上掤，左掌继续向前下划弧。眼神关顾右掌向右上拥。(图191)
动作三：身体继续右转；右脚向右(西稍偏北)迈出，先以脚跟着地，随着重心渐渐全部移于右腿 而至全脚踏实；左脚经右踝侧向前提起。随转体，左掌经腹前向右弧形移至右小臂下侧；右掌也随转体继续稍右棚，即沉右 肘，自然带动右掌向下移回。眼稍关右掌后移，即转向前平视。图(192-193)
动作四：左脚向左前斜方(西南)迈出一步，以脚跟着地。同时，左小臂经右小臂下侧向前上棚； 右掌(沉
肘)经左小臂上侧穿回，随穿随着臂内旋使掌心渐渐翻朝前面下方。眼向左前平视，眼神要关及左臂前棚。(图194)
动作五：重心渐渐移向左腿，左脚全部踏实，身体渐渐左转，弓左腿，蹬右腿，成左弓步。同时 ，左小臂经面前上翻，随翻随着臂内旋使掌心翻朝前面上方，左掌停于额前；右掌同时向前推出。眼向前平视，眼神要关及 右掌前推。(图195)
(二)右穿梭
动作一：左脚尖里扣踏实，身体渐渐右转。同时，右掌随转体屈肘横臂(臂呈弧形)移于胸前，随 移随着臂外旋使掌心渐渐翻朝里；左臂外旋、沉左肘自然带动左掌下移，并使掌心翻朝里。眼神关顾左掌移回。(图196)
动作二：身体继续右转，重心渐渐全部移于左腿，右脚提回，随转体移动。同时，右臂随转体右 掤；左掌沉肘经右小臂上侧继续向下移回。眼神先关及左掌下移，即转视右臂前方。(图197)
动作三、四与前左穿梭动作四、五相同，惟左右相反，前左穿梭方向为西南，这一右穿梭方向为 东南。(图198—199)
(三)左穿梭
动作一：重心渐渐全部移于右腿，身微右转，左脚向前经右踝侧提起。同时，左掌随转体屈肘横 臂(臂呈弧形)移于胸前，随移随着臂外旋使掌心渐渐翻朝里；右臂外旋、沉右肘自然带动右掌下移，并使掌心渐渐翻朝里。 眼稍关右掌下移，即转视左臂前方。(图200)
动作二、三与前左穿梭动作四、五相同，惟前左穿梭方向为西南，这一左穿梭方向为东北斜方； (图201－202)
(四)右穿梭
动作与前右穿梭相同，惟前右穿梭方向为东南，这一右穿梭方向为西北。(图203－206)
要 点
1．玉女穿梭共有四个，方向是朝着四个斜角。图195、 199、202、206四图是按杨澄甫老师原照 所描。原照摄时为了视线清晰，偏于侧面，读者练时可向斜角。
2．在每个转身或上步时，不可起立，身体要保持正直，动作要连贯、均匀，上下相随，协调一 致。
3．一掌向前上翻时要防止引肩上耸或抬肘；推出一手的臂部不要挺直，要稍屈。
4．变弓步、一掌前推时，脚尖、膝盖、身体、面目与推出的一掌方向要一致地朝着斜角。
第五十三式 揽雀尾
(一)掤式
动作一：重心渐渐全部移于右腿，左脚向右经右踝内侧提起。同时，右掌屈肘下沉里收于右胸前 ，随里收随着臂微外旋使掌心翻朝下，右肘稍坠，略低于腕；左掌同时向右下弧形抄至腹前，随抄随着臂外旋使掌心翻朝右 面上方；两掌相对如抱球状，两臂呈弧形。眼神关顾右臂(参看图5)。
要点与前第三式“揽雀尾”棚式要点相同。
(二)捋式、(三)挤式、(四)按式的动作和要点与第三式“揽雀尾”相同。(接图10－17)
第五十四式 单鞭
动作和要点皆与第四式“单鞭”相同。(接图18—21，再接图105)
第五十五式 云手
动作和要点皆与第二十八式“云手”相同。(接图106－111，再接图108—111，再接图108－ 111 ，再接图108，最后接图112，即三个云手)
第五十六式 单鞭
动作和要点皆与第二十九式“单鞭”相同。(图113—114，再接图207)
第五十七式 下势
动作：右脚尖外撇踏实，重心渐渐移向右腿，右腿屈膝下蹲．成左仆步；同时，左掌随重心后移 屈肘弧形里收下移，经胸前而下，由左腿里侧前穿。眼神关顾左掌。 (图208－209)
要 点
1．左掌弧形里收下移时，须随身体重心后移松腰胯，松肩部，下沉肘部，这样才能节节贯串带 动左掌里
收下移。左掌由里收下移到前穿要圆活，掌指要朝前(东)，掌心朝南。
2。做下势动作时要防止身体前俯、低头和臀部突出，要仍然保持上体正直，并要注意不可挺胸 。
3．成左仆步时，左膝微屈，左腿不可用力挺直。
4．眼神虽随左掌，但当左掌由下向前穿时，不可低头。
| 
