网络太极拳杂文选2

牛平阳兄您好！

        我是来自台湾的甘愿，在高峰的留言版上时常聆听雅教，受益匪浅。

四月廿九日看到您的大作，﹙化劲有感）确实是一篇好文章，兹有一事相求，我在此地主持一份太极拳杂志（彰化县太极拳杂志，属于会内刊物，赠阅会员及台湾部分太极拳领导人，并不贩售。）很希望下期七月十九日出刊能够登这篇文章，不请之求，还望海涵，如蒙牛兄玉成，感激不尽。

甘愿　２００３’０５’１3

回复 甘愿先生

甘愿先生你好？

本月12、13日来信收到，

由于是乱码不好辨认，

经技术人员帮助，

方知内容，

多谢关注！

遂您所愿，

任其雅正！

祝您事业有成！

（如方便请寄来一期）

河南南阳市71路73号烟草局

 2003/05/15 - 15:40:23

源易先生：您的杂言写的好！但是我练拳的体会和您的稍有不同：

轻是从重里练来的

松是由紧里炼出的

空是实在里提取的

柔是在刚中萃取的。。。

灵从笨中求，

劲由逼而生......

柔不是软化，不是弱，是刚的储备和变化！

柔和刚一样同样也是劲，而且必须有劲。

望多贴您的高论

谢谢！

2003/03/25 - 09:39:29

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回复 甘愿先生

甘愿先生你好？

本月12、13日来信收到，

由于是乱码不好辨认，

经技术人员帮助，

方知内容，

多谢关注！

遂您所愿，

任其雅正！

祝您事业有成！

（如方便请寄来一期）

河南南阳市71路73号烟草局

 2003/05/15 - 15:40:23

掌心雷

中央电视台5套20集记录故事片《今风。细语。江湖》最后一集，少北拳张教授在讲授被人单手抓住前胸的解法时，总结到，抓的人只有三种办法，就是：推、拉、拧。张教授练的是长拳（外加拳），如果从外家拳的劲法看，也只有这三种方法。如果从内家拳看，方法不止这些。其中“掌心雷”就是一种（太极拳一般不主张用手抓对方的衣服），抓住对方的前胸衣服后，也是以听劲为主，对方不动则已，整个身体微动（或有动意），就可以直接发出寸劲或惊炸劲，抓的手可以松开用掌发，也可以不松开用拳头发。发这样的劲必须要求内力浑厚，爆炸威力大，轻者使人呕吐，重者震坏内脏和脑子，使人昏厥。

一般练太极拳的没达到发内劲的功夫是做不出来的。我想这就是内家拳和外家拳用劲的不同吧。

 2002/12/30 - 16:40:11

给钥匙

无明先生说缺了一把钥匙，我想，大概是缺了“懂劲”这把钥匙吧。前辈曾讲，懂劲以后无疑是进入了宝库。无论是太极拳还是八卦掌、形意拳或其他内家拳，虽然练功的方法不一样，得到内劲（六合劲）的途径不一样，但练到最后都是一样的，形意拳到高层次要的是化劲，八卦掌是顺劲，太极拳是懂劲。就是大成拳其实也不是全凭功力硬砸硬撞。安光先生你说对吗？

祝大家不“懂劲”的早日“懂劲”，已懂劲的更“懂劲”

 2003/01/06 - 09:58:02

大家好！

牛平阳给大家拜年了，祝大家在新的一年里身体健康，万事如意，太极拳功夫更上一层楼。

我认为：

山杠爷虽然出言不逊，但[“远拳，近肘，贴身靠”，挨到何处，何处击。]、[太极是胸腰做发动机，单摆浮搁练拳，劲全在手上，可是练拳的大忌呀，]论述值得大家品味。

无明先生的看法：

再说张先生所讲的正确动作，实际上是一种形快打形慢的手法，这种手法在八卦里很平常了一种单换掌，但是真的碰上太极高手就不好使了，因为你的第一个动作就被对方吃住劲，根就没了，第二个打击手根本出不来。没有一定太极推手功夫实践是做不到的。

希望看到更多的好帖子！

2003/01/30 - 10:04:56

二笑先生你好：

我一般不上其他网，只是浏览一下此留言薄，对一些问题是有感而发，不知道你在“懂劲”方面有很多高论。不过我会去欣赏的。俗话说：饭要一口一口吃，话要一句一句讲。你说吃饭，别人说你为什么不讲上厕所；你说刷牙，别人又说为什么不说洗脚……这样的逻辑就变成了一头雾水，但愿谈拳就事论事为好。世上的事都是有关联的，吃过饭以后肯定要上厕所的不然要出毛病的；你说刷牙，别人又说为什么不说洗脚……是提醒您不洗脚是不讲卫生的，老婆不叫您上床的。

如果你真的懂劲，那你就谈谈吧，我陪你玩玩也无妨……

其实我也不怎么懂劲，不过比一般的孩子少强一点，你能陪我玩玩是我的荣幸，十分欢迎你的到来！

劈拳打出去时，先有一个向下按截的劲，还有一个前拱的劲，再一个向上绷的劲，但是不要分得太明显，三劲合一，一气呵成，可以把人连根拔起离地放出。

牛不喝水强按头，“先有一个向下按截的劲，还有一个前拱的劲，再一个向上绷的劲，”和对方接触的一瞬间对方是什么劲你知道吗？汽车不松离合器就挂档，齿轮要断的。

“三劲合一，一气呵成，可以把人连根拔起离地放出。”把什么人连根拔起？是你的徒弟还是老师？

“我看见一些人练劈拳是向下打的，像拍棉花似”你看到的可能是初学者，也可能是行家......

我的留言一般没人在意，谢谢你的关注！随时欢迎您的到来！

2003/01/07 - 09:48:23

智先生：

“老师的发劲很细很精。不能发的角度能发，无法发的时候能发。劲力又很大。轻轻扶着你，不知那来的冲击波象排山倒海，人就象摔到墙上，冷汗遍身。老师微笑一收，又把你拉了回来。有惊无险。”

体会体会你屁股下面的电脑椅上的万向轮吧，待你的腰腿和它一样灵活就不足为奇了。

2002/06/19 - 08:49:10

撞击力和爆炸劲

我和许多拳友一样，企图用太极拳功夫或内家拳功夫来套如拳击、散打，从中找出相同点和不同点，所以，每个星期天的世界拳击争霸赛、星期三的散打王赛都要观看，按照我目前的对太极、内家拳的浅薄认识水平，我认为，拳击或散打大多使用的是撞击劲，无论是拳打或是脚踢，都是在有一定的距离上直接用撞击力打击对方，隐蔽性差，所以，经常出现一拳打来，对方头一底，打了个空，然后两人搂抱纠缠在一起的头。有的拳手将双拳架在脸前，任对方击打，也不会有多大的杀伤力。太极拳也有直击对方的情况，但使的是榔头劲，速度有慢到快。另外，内家拳有一种特殊的劲，就是爆炸劲当和对方绞在一起的时候，这种爆炸劲就能发挥起作用，所以，内家拳讲究的是打人如亲嘴，不怕纠在一起。另外，内家拳还有挡拳挡不住劲的说法，好的拳家，即使你挡住了拳，但挡不住劲，照样会将你击（弹）倒。拳击和目前的中国功夫散打，正是缺少这两种劲法。

2002/06/13 - 18:07:21

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看拳照有感

三年五年沾沾自喜，

十年八年半信半疑，

十年二十年不着边际，

二十年三十年没了脾气，

练了一辈子只剩叹息。

2002/06/11 - 08:29:24

太极拳是技术，是搏击的技术，不论男女老幼，不分阶级、贫富，只要得法，都能掌握这种技术。

太极拳是因技击而创建、继承下来的，虽然练拳能强体，但不能包治百病，有病还是要吃药看医生的。太极拳是一门科学，既然是科学，就来不得半点的虚伪和骄傲，要想掌握这种技术，除有吃苦耐劳的精神外，还必须有认真细致的态度，长期下去，就起到潜移默化改变了人的性格的作用，吃斋念符不能对掌握太极拳技能起任何的作用。

使用太极拳技术的对象是活人，不是死物，所以杨露禅说只要是娘肚里生出来的都能打。打沙袋、抖大杆、抡大刀是一相情愿的练法，还是要多推手，多找劲。多吃味，在精、在熟不在多，不能象猪八戒吃人参果，不知滋味。安先生每天练功达五个小时以上，又常得名家指点，功夫应属上乘，否则应在专、精上反思一下。有一种人，对学问一知半解，常讲一些猛一听，有道理，仔细一品又没道理，似是而非的话，我们这里称这种人是“圣人蛋”。

2002/06/05 - 11:44:08

西土瓦：你好！如果早上站桩后这样，可能你还没有完全睡醒，在不清醒状态下站的，后面是补回笼觉！也可能你气血弱，又站桩比较刻苦，过头了！因为没有见过你站桩，这些都是猜想！！！如果是我，往往是站桩上桩时没有调节好，头部紧张。也就是说，身体放松没有到位，只好被脑力承担着，下桩时一些收功动作没有做到位，自然需要休息一下。建议站桩后，搓手，洗面，梳发，趟步，至少活动5-10分钟后再看！

上述意见，仅供参考，还是以你老师的为准！

另外，我不是老师，自己还是学生，请不要太客气！

2002/07/25 - 11:46:47 

我的两次实战经历

学习功夫型太极拳的目的是为了有一身应敌的功夫，也就是与人交手实战功夫，这种功夫在当今社会环境中也许一辈子也用不上。一旦用上时，临战的心理作用尤为重要，心理素质不强，一身的本事很难正常发挥，拳友之间的交流和切磋能心平气和，挥洒自如，和不相识的人特别是对付强人、暴徒能泰然自若，发挥所学才是对工夫的真正检验。因此，要培养良好的心理素质，必须要身经百战，“在战斗中成长”。这里说的并不是要滋事生非，没事找事，而是要找机会多与别人交流。积累实战经验，培养实战心理素质。记得十多年前，我刚开始练习太极拳每多久，四正推手也刚会划圈，在别人的纵勇下，参加全省的一次太极拳推手比赛（65kg级），当我了解到我的对手是一所太极拳学校的教练（据说是推手高手）时，心里当时就发怵，一上场，两腿发颤。比赛时，一搭手，对方就用双手卡在我的两腋之下，左右一晃，就把我扳倒在地，什么棚、捋、挤、按全没有。起来以后，我马上醒过劲来，不就是不准抓、别（反关节）的摔交吗？反正是输，豁上去了。第二轮时，他卡住我的两腋，我从上向下捆住他的两臂，两腿一蹬，他也倒地。这哪里是在推手 ，简直是叫牛羝架。就这样，你来我往，最后差他一分败北。通过这次参赛，使我在心理上得到了培养，以后无论是友好切磋还是有人叫板，都能泰然处置，说道底是个面子问题，死不了人。还有一次，我推着自行车在一闹市走，不小心碰了一下前面一个人的自行车，本以为这是正常的事，道歉一下就行了，谁知这人不认帐，放下自行车，摆开打架的架势，原来他们有两个人，是这个地方的泼皮，在场的人们看到要打架，立刻围了一圈，有的还高喊快来看武打片，我那里经历过这种场面，虽说练了几年的太极拳，还没有真正打过一次架。猛然想起我的一个师兄弟在附近开饭店，如果真打起来，他一定会来帮忙的。话说不及，站在我对面比我高半头穿花布衫的家伙扬起右拳，对准我的脑袋砸了下来，我一个右转身手挥琵琶右掌向他脖子斜削过去，只见他整个身体飞了起来，象体操表演的后空翻一样，跌倒在三米以外的地上，爬不起来。圈外的观看者连声叫好。突然，人们静了下来，我也觉得后面有动静，原来是另一个穿拖鞋的家伙从后面挥拳向我打来，我一转身来个白蛇吐信，一拳正中对方的面门，那家伙顿时血流满面，仰面倒地。人们都看傻了眼，全场鸦雀无声。这时，听见远处有人高喊：“抓流氓打架，快抓流氓打架”！抬头一看，两个治安员挥着警棍从远处跑来。那两个家伙顿时从地上爬起，推着车子落荒而逃。我还没弄清是怎么回事，就被一个治安员叫住，问道谁打架？我指了指远处说，往那个方向跑了，治安员立即追了上去。这时，我师兄弟的老婆赶了过来，说你还不快跑，叫抓住，有理没理罚你五百，一听这我骑上自行车也流之大吉。第二天，我的师兄弟说，昨天有个高手一人大两个，原来是你，我埋怨说，原以为你来帮忙也不知你躲到那里去了，他说正好有事不在。事后，师兄弟之间都向我取经，问我当时怎的会想起用“手挥琵琶”着一招，其实当时根本来不及想用什么招，见他右手一仰，胸前漏出一片空，我右掌一挥就上去了。正象李雅轩所说，是赶到了口上，不是预先设计好的。我遇到的是两个不会武功的混混，所以侥幸取胜。这就是我的两次实战经历，望能对拳有们有参考价值。

在新的一年到来之即，问候各位拳友身体健康，愿大家在新的一年里功夫天天向上。

   太极拳的技击特点是在单位时间内，拳手身体旋转和位移的有机结合，巧妙运用（意念方面暂不论）。只旋转不位移难于将对方发出，只位移，不旋转易犯丢、顶、引进落实之病。

    旋转又有整体旋转和局部旋转，整体旋转是以重心腿为轴，腰胯为辅（两腿必须可以互换为重心，不能互换即为双重）。术者的整体旋转应是万向的，任何角度的，棚转向前向上立圆、挤转向前平圆、捋转向下向后斜圆、按转向前向下立圆只是其中的四种圆。局部旋转是在和对方接触点上的旋转，前面李伟先生已有高论。艺高者，与人交手旋转时为人所不知，难于琢磨。而人旋转则能随，能截。

    位移也有整体位移和局部位移。整体位移是各种步伐，前进、后退。局部位移是不动步的情况下，四肢的展开。功深者，不需整体位移，和人接触位移而人不能察，局部位移时突如迅速雷惊炸，使人防不胜防。

    我们苦练盘架子地目的是为了掌握自身整体旋转加位移的功夫，苦练推手是为了熟练地掌握和运用旋转位移。可以说，任何高超的太极拳技击高手，都离不开旋转位移的应用。

    您在练太极拳和推手的时候是否做到了整体旋转位移？

个人见解，请批评指正。

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名师介绍：

表演单腿放人的是石崇英先生。

石崇英是郑州大学体育教学部教授。一直担任郑州大学本科生和留学生的武术专项课的教学任务。工作之余，潜心研练太极拳、八卦掌的高级功夫，并从事理论写作和民间授徒。 石崇英先生 70年代初，拜杨式太极拳、马派八卦掌第五代传人王教福为师，学艺22年，被定为第一继承人。（王教福大师被同门长辈称为罕见的武林奇才，得到众多名家的赞赏。王教福师从胡莱仪大师31年。胡莱仪师从杨式太极拳第二代传人李瑞东的弟子张宾汝和马派八卦掌第三代传人杨涵世，字汝霖） 80年调入郑州大学任教后，又得程派八卦掌第四代、第五代传人王俊岭、孙成章师徒二人10多年八卦掌技击功夫的传授。（王俊岭大师曾随陈鑫学太极拳，随程派八卦掌第三代传人贾岐山学八卦掌；孙成章大师曾于1935年参加河南省国术大赛，枪、刀、剑、棍、拳未遇一个对手而获武士称号）

石先生1982和1983年曾两次参加郑州市太极推手比赛，两度获得第一名。 其武术教学与研究成绩曾在河南电视台、郑州电视台、〈少林与太极〉、〈郑州晚报〉、〈河南体育报〉、美国佛罗里达州《武功》杂志等新闻媒体上专题介绍。 自1998年以来，受〈少林与太极〉杂志社之约，连续发表有关八卦掌的文章已近40 篇，这些文章受到全国各地武术爱好者的重视和收藏。 石崇英老师痴爱武术，把研练中国内家功夫作为毕生事业的最大追求。他把现代体育运动理论与正宗的传统功夫相结合，研练中国传统武术中最优秀的整体发力法（知己功夫）和由中国几千年战争积累下来的神奇的武术技击艺术（知彼功夫）。不论各门派，凡与石先生交过手的，都被他那身如游龙，神奇莫测，出神入化，无形无象的内家功夫所折服。被中原武林界誉为当今技击泰斗。石崇英老师的成就是中华武术瑰宝在民间的又一有力例证。

石崇英老师每天下午4点左右在郑州大学金水河半授徒，有意拜访者可前往。

另有几幅石老师的表演拳照可在《贴图论坛》栏目浏览。

2002/08/14 - 09:53:44   IP: 61.158.191.81 

还请教一个粗浅的问题,如何能上下相随,如何能使下盘稳固,达到这个目标是怎样的一个过程及要注意什么,请多指教!

浮尘先生：

不敢指教，一点建议，找一个比你功力大或接近的武伴，每天粘逼推手两小时以上，不胡来，不比输赢，一年大见成效！

姓名:李伟    2002/07/25 - 15:48:48   IP: 61.236.228.14 

太极神鹰老师：你好！谢谢指教！

智如先生，言重了，相互学习！谢谢信息，有空一定登门求教！

牛平阳先生，你好！好久不见！近来留言板冷清，我多说了几句，哈哈哈，图个热闹！

西土瓦：你好！如果早上站桩后这样，可能你还没有完全睡醒，在不清醒状态下站的，后面是补回笼觉！也可能你气血弱，又站桩比较刻苦，过头了！因为没有见过你站桩，这些都是猜想！！！如果是我，往往是站桩上桩时没有调节好，头部紧张。也就是说，身体放松没有到位，只好被脑力承担着，下桩时一些收功动作没有做到位，自然需要休息一下。建议站桩后，搓手，洗面，梳发，趟步，至少活动5-10分钟后再看！

上述意见，仅供参考，还是以你老师的为准！

另外，我不是老师，自己还是学生，请不要太客气！

  2002/07/25 - 11:46:47   IP: 61.158.190.153 

牛平阳先生说的{“吸之于踵”的“吸”可理解为“吸引”的意思，也就是在站桩、或盘拳架时，用意念把身体的重心落到脚后跟，无论是双脚或单脚都一样。以此培养整体劲和松沉劲，避免身体的漂浮，特别是在推手时能作到通过任何一接触点就将对方的劲力“吸至于踵”，将对方作用在自己身上的力，顺畅地传递到自己的足底。所谓手足相通就是就此意，同时加上旋转位移，使对方的劲力在自己身体内顺畅传递，不较一丝力、不留一丝力在自己的身上，将劲力全部作用在对方身上，赵堡太极讲究的吃啥吐啥也是这个意思}的说法是“真人息于踵”正确解答的一部分。但它只是解决“吃”的问题，“吐”的问题靠“吸之于踵”来解决。所谓“吸则拿得人起，呼则放得人出。”将“与人斗”的任务交

给大地是习练太极拳的聪明之处。

whw02-10-28