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    太极拳呼吸刍议

    评论 (5)|发表评论

    引用 德国太极 2011-1-27 19:33
    武术里呼吸器官恐怕要特别强调隔肌.下腹部肌群.主动放弃后天肺呼吸.各家讲呼吸自然-顺腹-逆腹-随拳架呼吸,以及龙虎二气等等,习练的时候第一步恐怕要有意识的用肚子去呼吸才是第一步.

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