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太极名词

重: 重：为太极拳练习常见病之一。与“轻”相对应。指虚实不分。内功根基不够，内虚外滞也是病源之一。; 2011-11-10 15:35

中气: 中气：1.指内在之气；2.指联系人体各功能系统的介质。“中气充沛”是人体健康的标准之一。; 2011-11-10 15:35

至柔至坚: 至柔至坚：只有达到彻底放松，才能产生最大的完整坚刚之劲。; 2011-11-10 15:34

滞点: 滞点：行拳或技击中劲力的淤积处。拿住了这种点就可制约对方。在练拳中应逐步达到消除这种点的存在。; 2011-11-10 15:34

滞: 滞：即不通之意。沉重难于舒畅。练习拳架涩涩难以贯穿，或推手中部能灵活变化。; 2011-11-10 15:33

着: 着：王宗岳《太极拳论》：“由着熟而渐悟懂劲。”指太极拳的具体练习形式。有“操作”、“架势”、“招式”等综合含义。李雅轩论曰：“拳术中的一腿一脚，一掌一拳，皆可说是一着。”; 2011-11-10 15:33

杂念: 杂念：指用功练拳时神意不能完全集中，意念与拳式的配合不够协调，不断产生纷杂的意识干扰。; 2011-11-10 15:33

运气: 运气：指运用内气周行全身的方法和过程。; 2011-11-10 15:33

元气: 元气：“元”乃本元、整体之意。元气指孕育生命及维系生命的物质。《元气论》曰“元气本一，化生有万”、“夫情性形命，凛自元气”。也指大自然之气。; 2011-11-10 15:33

用: 用：1.太极十三势分体用两部分，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠乃劲力方法，为“用”。2.指太极拳的技术内容为外用与交流方式.; 2011-11-10 15:33

阴阳手: 阴阳手：符合阴阳相合、相生规律的招法。也指一个完整的技术结构，其中既含有的因素，也含有阳的因素。; 2011-11-10 15:32

阴阳: 阴阳：阴阳为对立统一的两个方面。郝少如《武式太极拳》中，对太极拳的阴阳元素做了较详细的说明：“太极拳是以内形为阴，外形为阳；精神为阴，气势为阳；柔为阴，刚为阳；静为阴，动为阳；在上者为阳，在下者为阴； ...; 2011-11-10 15:32

意: 意：1.人的行为意识，太极拳论：“用意不用力”，“意到气到”；2.全身功能指挥中枢，拳谱曰：“意气君来骨肉臣”；3.先天自然地本质功能；4.指人的主要精神活动。; 2011-11-10 15:32

一气: 一气：内气、元气，为太极拳锻炼的本体。孙禄堂《太极拳学》：“太极即一气，一气即太极。以体言，则为太极；以用言，则为一气。”; 2011-11-10 15:32

腰隙: 腰隙：《十三势歌诀》说：“命意源头在腰隙”。腰隙具体位置有多种解释，一说为双肾，一说为命门，还有人认为泛指腰部。; 2011-11-10 15:32

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