24日下午结束了昆山的采访，我们的下个目的地就是全国的金融、经济、贸易中心、国际大都市上海。因为具体的行程不能确定，我们临出发前才和上海的殷勤老师、申小建老师、郭小华联系，希望他们能组织一些学员在上海的地标性建筑东方明珠前边演练太极拳，因为当天晚上是平安夜，国际化大都市自然都笼罩在西方文化的氛围下，很多人已经开始他们的狂欢。幸好得到了郭小华老师的拳馆——上海合纵太极拳馆的大力支持，黄立雄副馆长等一行数十人不畏严寒，驱车来到外滩演练陈氏太极拳尊古拳法，让我们和游人都一饱眼福。
上海合纵太极拳馆的规模让我们很吃惊，在上海寸土寸金的地方，能够拥有300多平方的室内馆，具有男女更衣室、浴室、茶室等功能，还拥有一千平方的室外练功场地，陈氏太极拳如何能够更好的扎根上海滩，做大做强太极拳产业，的确给了我们一个很大的研究课题。  在平安夜和上海的老乡见面自然多了一份亲切，和从温县来的教练们吃宵夜时，面对他们不停的干杯，怎能忍心放下手中的酒杯？
25日圣诞节，也是周日，这天我们要赶回淮安，为的是拍摄淮安的太极拳爱好者集中演练的场景。早晨来不及和郭小华馆长告别，6点我们便踏上前往淮安的路程。10点多钟，走了460多公里的路程又一次来到淮安，吴梦生和李叶明老师等候在国家地理南北分界线——虹桥公园，拍摄了集体表演、推手等镜头，下午又转场位于淮安楚州桃花垠的周恩来纪念馆、周恩来故居等地拍摄。
26日周一，我们来到废黄河岸边，拍摄了部分花絮，10点钟在吴梦生老师家中拍摄访谈。吴梦生老师自小喜爱武术，爱上太极拳源于自身的一场大病，是太极拳给了他第二次生命，同时也改变了他人生的轨迹。多少年来，他一直坚持义务授拳，传播着快乐和健康，也让他收获着快乐和健康。
下午，还是在吴梦生老师的家里，接着李叶明老师的访谈。同为同门师兄弟，和吴梦生老师不同的是，李老师想的更多的是太极拳的武术本质，特别是陈氏太极拳小架仍然养在深闺人未识，如何能够更广泛的传播她、宣传她，让这一民族文化的奇葩在武术之林绽放。
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