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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

孙式太极拳的训练方法(下)
分类:    2008-1-11 09:20
会练会养能成功
分类:    2008-1-9 09:39
静心慢练是活桩
静心慢练是活桩
陈式太极拳的有慢有快、快慢相间的运动特点,是相对其他太极拳而言的。从“慢而不滞、快而不乱”的内涵来说,是与其他太极拳的“匀速缓慢”的内涵相一致的,都要求达到以意行气、内外合一、心息相依、神气相合、呼吸 ...
分类:    2008-1-9 09:34
拿住丹田练内功
分类:    2008-1-9 09:29
陈有京:走出陈家沟的太极人
分类:    2008-1-8 15:14
胸腹折叠运开合
分类:    2008-1-8 10:41
浑身俱是缠丝圈
分类:    2008-1-8 10:35
一松一紧济刚柔
分类:    2008-1-8 10:29
虚实转换全在腰
分类:    2008-1-8 10:24
内外合一上下随
分类:    2008-1-7 09:55
松沉入手求柔顺
分类:    2008-1-7 09:52
杨振铎学练太极拳心得录
分类:    2008-1-6 11:37
【太极拳经谱】张三丰原式太极拳名称
张三丰原式太极拳动作名称一、动作名称l预备势  2半面向左转3提手上势 4右向挤手5左向挤手 6揽雀尾7手挥琵琶  8提手上势9搂膝拗步 10揽雀尾11搂膝拗步 12揽雀尾13接膝拗步 14揽雀尾15进步搬拦捶  16如封似闭17 ...
分类:    2008-1-6 11:31
以意行气心为主
分类:    2008-1-5 09:30
中正不偏一气存
分类:    2008-1-5 09:29

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