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若你老无所依如何自处？ ... 即便时光太匆匆，我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步，即使白发已苍苍，我们可以用太极振作自己的精神。...
中国人热爱的太极拳，为什么战斗力不高 ... 其实，人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳？中国人练习的太极拳到底源自哪里？为什么今...
余向鸿：对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”，很多人都在混用这两个称呼。那么，“师父”和“师...
朱定友：太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果，我们就要把太极功夫下在对的地方...
中国首富马云为何要每天打太极？看完惊呆！ ... “人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”...

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下级分类: 名家访谈|武林杂谈|太极百问|太极拳网络大赛|2017世界百城千万人太极拳展演

如何做到“出肾入肾是真诀”/陈颜胜（附章念五评论）: 十六代陈式太极拳大师陈鑫曾说“出肾入肾是真诀”。今晚，我在视频课堂上给学员讲解了如何做到“出肾入肾是真诀” ？！现写出来与大家分享：一、什么叫“出肾入肾是真诀”：就是说吸气呼气都要经过肾脏部位。 ...; 分类: 武林杂谈 2014-3-25 09:28

太极拳习练必要“大松大软”/陈龙骧: 太极拳本是一种武术，是武术就必然要讲技击，就必然要求快、准、狠。太极拳的技击原则是以静制动，后发先至，引进落空，以柔克刚，避实击虚，四两拨千斤；而太极拳的特点是举动轻灵，运行和缓，连绵不断如行云流水， ...; 分类: 名家访谈 2014-3-24 09:24

太极拳传人应具备的素质！/马虹: 　　任何一个拳种的生命力，都必然是有一代接一代的人来传承。根据时代的需要、人民的需要和个人的爱好，我们这一代传人必须把继承、钻研、弘扬陈氏太极拳看做自己义不容辞的责任，看做新世纪赋予我们的新使命。我们 ...; 分类: 名家访谈 2014-3-21 09:04

丹田内转论——陈式秘传太极拳内功/马虹: 作者自1972年至1980年从师陈照奎老师学习陈式太极拳，深得老师口传身授的太极精义。现将陈式秘传有关丹田内转功法之要点简介如下。一、丹田内转法是陈式太极拳的精华丹田内转，从武术和劳动角度来说，它是使人体 ...; 分类: 名家访谈 2014-3-20 10:02

陈式太极拳的十大要领/马虹: 陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。一、虚灵顶劲　　虚灵顶劲是指演练太极拳时，始终保持头容端正，百会穴轻轻向上领起，有 ...; 分类: 名家访谈 2014-3-20 09:59

阴阳相济论——关于陈式太极拳的十大关系/马虹: 　　“阴阳相济，方爲懂劲。”太极拳的全部拳理拳法，统而言之，一阴一阳而已。阴阳相济（互济、交济、互根、互孕、对称、平衡等）的辩证关係，体现在太极拳的一系列运动、乃至一些细微的动作之中。爲此，打好这套拳 ...; 分类: 名家访谈 2014-3-20 09:54

中华太极拳世界级的哲拳: 健康，已经成为现代社会各阶层人群共同关注的切身问题。俗话说：健康是革命的本钱。本钱，有多有少，没有本钱可以找人借，但健康是借不来的。有人说：健康是金。黄金是有价的，健康是无价的，健康的生命是无法用黄金 ...; 分类: 武林杂谈 2014-3-14 17:06

假太极与坏太极产生的根本原因: 练习太极拳的人本意是强身健体，修身养性的，可是由于一些错误的观念和练习方法使得并没有产生所期盼的效果，这也直接的导致了假太极与坏太极产生。长期瞎练者练坏膝盖练坏腰．练坏了脊柱练坏了颈。有的原有慢性病没 ...; 分类: 武林杂谈 2014-3-12 09:36

女作家王英琦谈练习太极拳的体悟（五）: 王英琦，当代著名散文家，安徽省文学院专业作家。一度为《武林》等武术杂志开专栏撰稿，被《文学报》、《文摘报》等报刊誉为“中国第一个有武功的女作家。”今天我们来看作家王英琦谈练习太极拳的体悟（五）练成一个 ...; 分类: 名家访谈 2014-3-9 09:46

女作家王英琦谈练习太极拳的体悟（四）: 王英琦，当代著名散文家，安徽省文学院专业作家。一度为《武林》等武术杂志开专栏撰稿，被《文学报》、《文摘报》等报刊誉为“中国第一个有武功的女作家。”今天我们来看作家王英琦谈练习太极拳的体悟（四）在整劲中 ...; 分类: 名家访谈 2014-3-9 09:45

女作家王英琦谈练习太极拳的体悟（三）: 王英琦，当代著名散文家，安徽省文学院专业作家。一度为《武林》等武术杂志开专栏撰稿，被《文学报》、《文摘报》等报刊誉为“中国第一个有武功的女作家。”今天我们来看作家王英琦谈练习太极拳的体悟（三）为真理追 ...; 分类: 名家访谈 2014-3-9 09:43

女作家王英琦谈练习太极拳的体悟（二）: 王英琦，当代著名散文家，安徽省文学院专业作家。一度为《武林》等武术杂志开专栏撰稿，被《文学报》、《文摘报》等报刊誉为“中国第一个有武功的女作家。”今天我们来看作家王英琦谈练习太极拳的体悟（二）圆与点; 分类: 名家访谈 2014-3-9 09:41

初习太极拳四要素: 先下后上　　上下相随，周身协调，重心稳定，虚实分明，是太极拳的一大特点，太极拳教学应遵循先教下肢动作，再教上肢动作，最后进行上下肢协调配合练习的原则。在套路教学前，先要求学生上体正直安舒，两手背后，腿 ...; 分类: 太极百问 2014-3-9 08:22

女作家王英琦谈练习太极拳的体悟（一）: 王英琦，当代著名散文家，安徽省文学院专业作家。出版过《守望灵魂》、《求道者的悲歌》、《背负自己的十字架》、《王英琦散文自选集》等十七部散文集。近年来又专攻太极拳、内丹功，曾获第六届国际太极拳联谊赛一等 ...; 分类: 名家访谈 2014-3-8 09:37

练习太极拳的四点体会/董蓓: 董蓓，女，1962年11月生于上海，祖籍浙江。现任澳大利亚蓓蕾武术会会长。10岁开始习武，师从于上海武术会冯祥瑞，胡汉平，李福妹老师，1978年进入上海市武术队，上海体育学院本科毕业，曾担任上海武术队队长，全日本 ...; 分类: 名家访谈 2014-3-8 09:29

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