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若你老无所依如何自处？ ... 即便时光太匆匆，我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步，即使白发已苍苍，我们可以用太极振作自己的精神。...
中国人热爱的太极拳，为什么战斗力不高 ... 其实，人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳？中国人练习的太极拳到底源自哪里？为什么今...
余向鸿：对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”，很多人都在混用这两个称呼。那么，“师父”和“师...
朱定友：太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果，我们就要把太极功夫下在对的地方...
中国首富马云为何要每天打太极？看完惊呆！ ... “人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”...

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下级分类: 名家访谈|武林杂谈|太极百问|太极拳网络大赛|2017世界百城千万人太极拳展演

练习太极拳纠错50例: 1.僵有刚无柔，筋骨未能松开，或因精神紧张，周身或局部僵硬，动作不协调，初学者之通病。全身放松，从精神到肌体都要松下来，恢复人体的自然状态。特别是两肩、两胯首先要松开，然后力求肘、腕、膝各个关节和肌肉 ...; 分类: 太极百问 2014-8-1 09:55

要哪儿给哪儿，没要的不给: 在推手较技的时候，常遇见有人控制对方手臂，使捋使挒取胜，甚至使反关节把人伤了的事。于是乎二人推手，一方要拿控对方胳膊，人家自然是不给。一方死乞白赖要控，对方百计千方防着，双方就在这上头纠缠。这还是太极 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-29 09:23

孔子、老子、佛陀对话：太极拳与水的智慧: 孔子曰：“智者乐水”“智者”的智慧当如水之灵活。若藏于地下则含而不露，若喷涌而上则清而为泉；少则叮咚作乐，多则奔腾豪壮。水处天地之间，或动或静；动则为涧、为溪、为江河；静则为池、为潭、为湖海。水遇不同 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-27 10:35

什么才是真正的中国太极拳文化: 现在,媒体,网络、甚至、商业化炒作的武馆、养生馆、名门望族，无不大张旗鼓地炫耀太极拳文化。其实说到底，无不是，在大肆宣扬太极文化，在鼓吹、拔高、无止境地放大、指染太极的作用。为什么，作为周易、易经，一 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-25 09:26

武林高手论: 经常听人讲高手在民间，于是在民间遍访高手。后来听说一场擂台赛下来，民间拳师全部落败，而专业散打队的小青年无人匹敌，于是开始对所谓的民间高手产生怀疑。我研究古往今来的高手群体，意外发现，真正的高手大多 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-22 10:03

论健身气功中的调息: 调息是健身气功中的基本要素之一，研究调息与健身气功练习的关系，以及如何在健身气功中使用好调息，对充分发挥好健身气功的健身作用，很有意义。下面是笔者对调息的一些认识，与读者分享。何为调息调息就是调整呼 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-22 09:52

武术“抱拳礼”的儒学内涵探析: 习武之人都知道“抱拳礼”的外在要求，但并不是所有习武之人都知道“抱拳礼”的内在精神内涵。“抱拳礼”起初是一种武术实践活动中的礼节现象，随着武术实践和理论体系的完善，“抱拳礼”逐渐上升到了文化伦理道德的 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-22 09:29

学武要义: 一些时间来，面对广大武术爱好者，其中特别是练太极拳的同志表现出高昂的积极性，这些现象都让我们看在眼里，喜在心里。在教和练的过程中，也有很多学员带着更多的疑惑，不能够放手苦练，无形中也增添了学武的障碍。 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-21 09:20

意拳草谈: 奇形怪状的树——草谈意拳站桩先说一下意拳技击桩。意拳站桩式为了求力，可人本来就有力，如吃饭、穿衣、走路、工作等无时无刻不在用力，那又求什么力？实际上，意拳站桩就是为了把人本身具有的力在静止的状态下通 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-19 09:27

淡墨轻岚写武林——访《逝去的武林》的作者徐皓峰: 徐皓峰，出生于1973年，毕业于北京电影学院导演系。作为武术名家的后人，他记录先辈的口述，整理而成武侠纪实文学作品《逝去的武林》，让人们有机会听武者讲拳理。顺着他的笔墨，人们看到了一个真实而渐远的武林。 ...; 分类: 名家访谈 2014-7-16 09:10

站成一片: 一、初识养生桩我幼时多病，体质属于过敏性体质，一感冒就会引起连锁反应，鼻炎、扁桃体炎、支气管炎、哮喘、发烧必然接踵而至。常药不离身，痛苦不堪。 2009年夏，接触到大成拳养生桩。开始站“养生桩”，每天10 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-15 09:03

《段位制推广十年规划》的当代意义: 2014年5月6日，国家体育总局和中华全国体育总会联合印发了《武术段位制推广十年规划》(以下简称《规划》)，这标志着武术段位制开始步入一个快速发展的新阶段，武术推广工作将迎来一个以武术段位制为龙头的新时代，这 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-15 08:58

如何理解“应物自然”？: 主讲名家：武式太极拳名家吴文翰太极拳冠军教练曾乃梁吴式太极拳名家张全亮吴文翰：“应物自然”是方法论 “应物自然”是太极拳《授秘歌》中的一句话。根据我看到的资料，这个《授秘歌》是民国初期袁 ...; 分类: 名家访谈 2014-7-14 10:44

腿技脚掌功述真: 中华武学，素来有“拳打三分，脚踢七分”之说。明代戚继光在其《纪效新书》中就有腿技的论述，说明历代武术家都很重视腿技的习练和运用。在现今武术中，腿法是首要的，在实战搏杀中，腿技更是不可少的。习练好腿技 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-9 16:49

洪洞通背拳文化传承与发展: 中华武术源远流长，是中国传统文化的沉积与反映，她历史悠久并植根于民间．具有强烈的地域性和区域性，是中华民族灿烂文化的结晶。洪洞通背拳就是其中的优秀代表之一。洪洞通背拳．是长期流传于洪洞民间的一种古老拳 ...; 分类: 武林杂谈 2014-7-9 09:02

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